מפגין כעס: מה מעורר אותו וכיצד לרפא

מפגין כעס: מה מעורר אותו וכיצד לרפא

לכעס יש מוניטין רע. את רובנו לימדו לדחוף את זה למטה, להתנצל על זה או להעמיד פנים שהוא לא שם. אבל בעיצוב אנושי, כעס אינו כישלון מוסרי. זה מידע. זהו אות לכך שמשהו אינו תואם לאופן שבו אדם מתוכנן למעשה לנוע בעולם. ולמניפסטים, זה הרגש היחיד הכי חשוב להבין.

אם אתה מניפסטר, או אם אתה אוהב אחד, בוודאי שמתם לב שכעס נראה צץ במהירות, לפעמים בצורה נפיצה, ולעתים קרובות במצבים שבהם אחרים פשוט ירגישו מוטרדים. יש לכך סיבה, וזה לא פגם. זה מכניקה.

כעס כאות לא-עצמי בעיצוב אנושי

עיצוב אנושי מתאר חמישה טיפוסים אנרגטיים, כל אחד עם האסטרטגיה, החתימה והנושא שלו לא-עצמי. שלושת המושגים הללו הם עמוד השדרה של האופן שבו כל סוג אמור לפעול בחיי היומיום.

אסטרטגיה היא תהליך קבלת החלטות מכאני. זו הדרך בה אתה מתוכנן לעשות בחירות נכונות ולעסוק במה שהחיים מציבים לפניך. חתימה היא התחושה הפנימית שאומרת: "זה נכון. אני בדרך". נושא לא-עצמי הוא האות הרגשי לכך שאתם לא בהתאמה, מתעלמים מהאסטרטגיה שלכם או חיים נגד העיצוב שלכם.

חמשת הסוגים נראים כך:

• מחולל - אסטרטגיה: להגיב. חתימה: שביעות רצון. לא-עצמי: תסכול.

• מחולל גילויים ​​- אסטרטגיה: להגיב וליידע. חתימה: סיפוק והעצמה. לא-עצמי: תסכול וכעס.

• מקרן - אסטרטגיה: לחכות להזמנה. חתימה: הצלחה. לא-עצמי: מרירות.

• מניפסטור - אסטרטגיה: ליידע. חתימה: שלום. לא-עצמי: כעס.

• רפלקטור - אסטרטגיה: להמתין למחזור ירח. חתימה: הפתעה ותענוג. לא-עצמי: אכזבה.

הכעס מופיע בשני מקומות: מחולל הגילוי והמניפסטור. שניהם טיפוסים יוזמים. שניהם כאן כדי להתחיל דברים, להניע אנרגיה ולהשפיע על אחרים. הכעס מתעורר בנקודה המדויקת שבה האופי היוזם שלהם פוגש התנגדות, שליטה או אי הסברה.

מה מעורר כעס של מניפסט ספציפי

האסטרטגיה של מניפסטר היא להודיע. לפני שתתחיל פעולה, אתה נועד לתת לאנשים שיושפעו לדעת מה אתה עומד לעשות. זה לא לבקש רשות. זה לא משא ומתן. זהו הסבר פשוט ונייטרלי: "אני עושה את זה, אז אתה לא מופתע."

כשמדלגים על שלב זה, כעס נבנה. זה נבנה מכיוון שהאנרגיה שאתה יוזם נתקלת בהלם, התנגדות או ניסיונות לשלוט בך. האנשים בחייך לא הוזהרו, אז הם מגיבים. ואתה, כמניפסטר, מרגיש את ההשפעה של התגובה הזו דרך ההילה הסגורה שלך שנדחפת נגדך.

טריגרים נפוצים כוללים:

• שאומרים לך מה לעשות, במיוחד על ידי אנשים עם פחות אנרגיה או מודעות ממה שאתה נושא

• המתנה לאישור שמעולם לא תוכנת להזדקק לו

• מתבקש להסביר, להצדיק או להוכיח את הדחפים שלך

• לאחר פעולה ספונטנית המתויגת כאנוכית או משבשת

• חיים בסביבות שמצפות ממך לפעול כמו גנרטור, להגיב לאט ולא ליזום

כעס, כמניפר, הוא ההילה הסגורה שמאתגרת אותה. זה הגוף שאומר, "לא רואים אותך, לא שומעים אותך או נותנים לך לזוז".

איך לרפא את התבנית

ריפוי הכעס של מפגין הוא לא להיות רגוע יותר, נחמד יותר או נעים יותר. מדובר בהסרת התנאים שיוצרים את הכעס מלכתחילה. כשאתה חי את האסטרטגיה שלך בעקביות, לכעס אין עבודה. השלום תופס את מקומו.

כך זה נראה בחיי היומיום:

הודע לפני שתתחיל. זהו שיטת הליבה. לפני שאתה עושה צעד, שלח הודעת טקסט, אמור משפט, השאר פתק. זה לא חייב להיות משוכלל. "אני עוזב בעוד עשר דקות." "החלטתי לא לבוא הערב." "אני מתחיל פרויקט חדש". פעולת ההסברה פורקת את האנרגיה שאחרת הייתה הופכת לכעס.

הפסיקו לחכות לאישור. האסטרטגיה שלכם היא להודיע, לא לבקש. אם אתה מחכה שמישהו יברך את ההחלטה שלך, אתה מכין את עצמך למרירות ולכעס של שליטה. תעשה את המהלכים שלך. תן לאנשים להסתגל.

בחרו בקפידה את מערכות היחסים שלכם. מניפסטטור עם הילה סגורה נוטה לעשות את הטוב ביותר סביב גנרטורים ומניפסטים אחרים שאינם מאוימים על ידי חניכה. מקרנים יכולים להיות בעלי ברית רבי עוצמה כאשר הם למעשה הוזמנו לחייכם. רפלקטורים מציעים משוב שאף אחד אחר לא יכול.

שחרר את הצורך להיות מובן על ידי כולם. לא כולם יקבלו אותך. מי שכן לא ידרוש הסבר. הניסיון לגרום לכולם להבין זו אסטרטגיה בסגנון גנרטור, וזה יעלה לך שלווה.

כבד את ההתפרצויות שלך. מניפסטורים עובדים בגלים. אתה לא מיועד לפלט איטי ויציב. כשהגל מגיע, סע עליו. כשהוא עוזב, תנוחי. כפיית עקביות כשאין אנרגיה יוצרת לחץ פנימי, ולחץ הופך לכעס.

לחיות בחתימה שלך

כאשר מניפסטר חי בהתאמה, החתימה היא שלום. לא היעדר קונפליקט, אלא תחושה עמוקה ומיושבת של יכולת לזוז, ליזום ולהשפיע ללא חיכוך. אנשים מרגישים את הנוכחות שלך כגל, לא כקיר. אתה מתחיל את העניינים. אתה מפתיע אחרים עם הבהירות שלך. אתה לא כועס, כי שום דבר לא נחסם.

הכעס הלא-עצמי אינו קללה. זה מורה. כל התלקחות שלו מראה לך איפה הפסקת להודיע, איפה נתת את הכוח שלך, איפה חיכית לתעודת אישור שמעולם לא היית צריכה.

הכעס שלך מבקש ממך לחזור הביתה לעיצוב שלך. כשתעשה זאת, השלום מחכה בצד השני.