מקלעת שמש פתוחה: גלים רגשיים וחוכמה רוחנית

מקלעת שמש פתוחה: גלים רגשיים וחוכמה רוחנית

מרכז מקלעת השמש הוא המנוע של העיצוב האנושי. בהגדרה, זה נותן לאדם גל רגשי עקבי - תנועה אמינה ומחזורית בין תקווה לאכזבה, שמחה ועצב, שהם חוזרים אליה שוב ושוב. זה הברומטר הפנימי שלהם, וכשהם לומדים לרכוב עליו במקום להילחם בו, הוא הופך למקור לחוכמה עמוקה ולאמת רגשית אותנטית.

כאשר מקלעת השמש פתוחה, כל זה לא נכון. אין גל עקבי לרכוב עליו. במקום זאת, יש משהו הרבה יותר מעניין והרבה יותר קל להבנה: פתח פתוח לחוויה הרגשית של כל יצור חי בקרבת מקום.

המכניקה של מרכז פתוח

מרכז לא מוגדר אינו פצע. זה לא חסרון. זהו מקום שבו חסרה הזהות הקבועה והעקבית של מרכז מוגדר, מוחלף במרחב גמיש, נקבובי, קולט עמוק. מקלעת השמש, כאשר אינה מוגדרת, דוגמאות. הוא טועם, מגביר ומשקף בחזרה את מזג האוויר הרגשי של האנשים, המקומות והרגעים שבהם הוא עובר. זה נועד להיות אנין של תחושה, לא מפיק שלה.

הטעות - וכמעט כל איש מקלעת שמש פתוח עושה אותה - היא לטעות בגל השאול בשלו. אבל של בן זוג הופך לאבל שלהם. חדר מלא בציפייה עצבנית הופך לקשר הבטן שלהם. החרדה של זר ברכבת מתמקמת בחזה שלהם כאילו היא תמיד הייתה שם. ואז הגל נשבר, והם מסתכלים מסביב, מבולבלים, ושואלים את השאלה שמגדירה את הלא-עצמי של המרכז הזה.

השאלה הלא עצמית: "מה לא בסדר איתי?"

הגל הרגשי של מקלעת השמש הפתוח אינו עקבי. זה בא, זה הולך, אין לזה קצב שהם יכולים לחזות. יום אחד הם זוהרים ובעלי לב פתוח. הבא, ללא סיבה נראית לעין, מתגלגל פנימה ערפל נמוך והם לא יכולים לנקוב בשמות מה חסר. הם מחפשים פנימה את הסיבה, כי זה מה שמלמדים אותנו לעשות - לרגשות יש משמעות לגבי אלי, לגבי חיי, לגבי מה שאני מרגיש עכשיו.

אבל זה אף פעם לא היה שלהם.

זוהי לולאת ההתניה: הרגישו גל שאינו שייך להם, האמינו שהוא שלהם, חפשו סיבות בתוך החיים שלהם כדי להסביר זאת, מצאו משהו לחרד או עצוב או להתמוגג ממנו, הגיבו לאות השקרי, ואז תוהה מדוע החיים הרגשיים שלהם מרגישים כל כך לא אמינים. החוכמה של מקלעת השמש הפתוחה מסתתרת בתוך הלולאה הזו, כי ברגע שהם מזהים שהתחושה לא מגיעה מהם, כל התבנית קורסת. הם חופשיים להרגיש את מה שבעצם שם, בגוף שלהם, ברגע שלהם.

התניה: המראה שכואבת

מכיוון שמקלע השמש הפתוח מגביר, הוא מתגמל בקלות. לחיות עם אדם רגשי מוגדר - בן זוג, הורה, חבר קרוב - יכול להרגיש כמו להיות מחובר לגל שלהם ברציפות. השיאים הופכים למשכרים, השפל נעשים בלתי נסבלים, והמרכז הפתוח מתחיל להתמצא סביב המציאות הרגשית של האדם המוגדר ולא שלו. כך אנשים פתוחים מוצאים את עצמם לעתים קרובות במקצבים רגשיים תלויים בשיתוף פעולה, רוכבים על גלי מערכות היחסים כאילו הישרדותם הרגשית תלויה בכך.

הגוף יאמר את האמת, גם כשהנפש לא. אם אדם מרגיש באופן עקבי גרוע יותר ליד מישהו, הגל הוא לא שלהם. אם אדם חש מבול פתאומי של תקווה או ייאוש שאינו תואם את נסיבותיו האמיתיות, הגל אינו שלהם. ללמוד לעקוב אחר אילו רגשות מרגישים כמו מזג אוויר שעובר דרכו ואילו מרגישים כמו אמת פנימית אמיתית היא תוכנית הלימודים לכל החיים של מרכז זה.

החוכמה: נוכחות ועד

הנה המתנה שכמעט אף אחד לא מדבר עליה: מקלעת השמש הפתוח, כאשר הוא מפסיק לנסות לייצר או להחזיק ברגשותיו, הופך לאחד המרכזים האינטליגנטיים ביותר מבחינה רגשית בגוף. זה יכול לשבת עם הצער של אדם אחר בלי להירתע. זה יכול להכיל מקום לחדר מלא בתחושה לא מעובדת מבלי לצרוך אותו. הוא יכול לזהות רגש אצל אחרים בדיוק מדהים, מכיוון שהוא בנוי להרגיש את מה שהם מרגישים.

זהו הממד הרוחני של מקלעת השמש הפתוח. זו לא ההימנעות של המחפש הרוחני מרגש - זו היכולת הרדיקלית להיות נוכח עם הרגש מבלי לטעון לו. המיסטיקנים הגדולים, היועצים הגדולים, האמנים הגדולים שיכולים להחזיק את כל טווח ההרגשה האנושית מבלי לטבוע בו: רבים מהם נושאים מקלעת שמש פתוחה. המתנה שלהם היא לא שהם לא מרגישים. המתנה שלהם היא שהם למדו שהם לא התחושה.

חיים עם מקלעת שמש פתוחה

התרגול פשוט מטעה. כשמגיע גל, עצור לפני שאתה מגיב. שאל, בסקרנות אמיתית: האם זה שלי? לעתים קרובות, התשובה הכנה היא לא. תן לגל לעבור. אל תספר את זה. אל תהפוך את זה לסיפור על חייך. אל תיתן לו משקל רב יותר ממה שמגיע לו על ידי תגובה אליו כאילו הוא בא מבפנים.

התרגול השני הוא סביבה. אנשי מקלעת השמש הפתוחים מושפעים עמוקות מהמקום שבו הם נמצאים וממי שהם נמצאים איתו. מרחבים של כנות רגשית ורוגע תומכים בהם. מרחבים של מתח שלא נאמר, הימנעות מקונפליקט או חרדה כרונית ימשכו אותם מתחת. בחירת סביבות, מערכות יחסים ומקצבים שמכבדים את רגישותם אינה חולשה. זו חוכמה אסטרטגית.

המרכז הרוחני בגוף רוחני

העיצוב האנושי קורא למקלעת השמש המרכז הרוחני, מכיוון שהרגש הוא הגשר של הגוף למעמקים. למי שהוא פתוח, הגשר הזה פתוח לרווחה בכל עת. הם מרגישים את העולם בצורה שרוב האנשים לא מרגישים. העבודה היא לא לסגור את הגשר, ולא לפחד ממנו, אלא ללמוד את ההבדל בין מה שנע דרכו לבין מה שמקורו בתוכו. כשההבחנה הזו מתבררת, מקלעת השמש הפתוח הופך למה שהוא תמיד נועד להיות: מקום של אמפתיה עמוקה, נוכחות עמוקה וחוכמה שנובעת רק מכך שהרגשתי הכל מבלי להיות בבעלותו של אף אחד מהם.