מקלעת שמש פתוחה: מדוע השוואה שואבת את הערך הרגשי שלך
יש סוג מסוים של תשישות שנובעת מלראות את החיים של מישהו אחר נראים רכים יותר, קלים יותר, מיושרים יותר משלך. אתה גולש דרך הזנה ומרגיש את החזה שלך מתכווץ. אתה יושב מול חבר שנראה כאילו הבין מה לא, ומשהו בתוכך משתתק באופן שאין לו שום קשר לשלום. השוואה לא סתם צורבת. עבור אלה שיש להם מרכז מקלעת שמש פתוח, זה יכול להרגיש כמו חלולים מבפנים, מכיוון שהאיבר עצמו שנועד להחזיק את האמת הרגשית שלך פועל כערוץ ולא כמקור.
מקלעת השמש הפתוחה אינה מרכז רגשות שבור
מקלעת השמש היא המנוע הרגשי בעיצוב אנושי. כשזה מוגדר, יש לך גישה עקבית לגל הרגשי שלך, מקצב מובנה של עליות ומורדות שעם הזמן נותן לך בהירות. אתה רוכב על הגל שלך. אתה מחכה לבהירות שתבוא.
כשהיא פתוחה, שום דבר מזה לא עקבי. אין לך גל רגשי. מה שיש לך זה הגברה. אתה מרגיש הכל, לעתים קרובות יותר מהאדם שלידך, כי אתה לוקח את התדר הרגשי של הסביבה שלך ומשקף אותו בחזרה דרך הגוף שלך. מצבי הרוח של אנשים אחרים, הזרם התת-קרקעי של חדר, המתח הבלתי נאמר בארוחת ערב משפחתית, הצער של זר ברכבת. הכל עובר דרכך.
זה לא פגם. העיצוב של מרכז פתוח אינו חוסר. זו רגישות ללא מקור, מודעות ללא בעלות. אתה כאן כדי לטעום את כל הספקטרום של הרגש האנושי, לא כדי ליצור אותו.
מדוע ההשוואה מכה כל כך קשה במקלעת השמש הפתוחה
מקלעת השמש הפתוח נושאת נושא רגשי קבוע. האינטליגנציה הרגשית כאן עמוקה, אבל גם הפגיעות. הנושא הוא המודעות לכאב רגשי, חוסר הידיעה, חוסר הוודאות של מה בעצם נכון עבורך בכל רגע נתון. עם הפתיחות הזו מגיע פחד עמוק, לעתים קרובות לא מודע, מדחייה, מאי קבלת פנים, מרוב מדי או לא מספיק.
עכשיו השוואת שכבות נוסף על כך.
השוואה היא בעצם פעילות המבוססת על רגשות. אתה לא משווה נתונים, אתה משווה מדינות. אתה רואה את השלווה לכאורה של מישהו אחר ופתאום מזג האוויר הפנימי שלך מרגיש סוער לעומת זאת. אתה שומע על מערכת היחסים, ההכנסה, הבהירות, מסע הריפוי של מישהו אחר, ומקלעת השמש הפתוח שלך נדלק בתדר הרגשי שלו, ואז משקף אותו בחזרה אליך כאילו הוא שלך. לא רק צפית בהצלחתם. ספגתם את הגל שמתחתיו, ועכשיו אתם טובעים בתחושה שאפילו לא שייכת לכם.
זה הניקוז. אתה לא מאבד את הערך שלך. אתה שואל את המצב הרגשי של מישהו אחר, מנסה אותו ומוצא את עצמך לא מתאים בו. מקלעת השמש מגבירה, ולכן חוסר ההתאמה רועש. הפחד מדחייה, שחי במרכז הזה, לוחש: אם יש להם ולך אין, אולי אתה לא רצוי כמו שהם רוצים.
The Open Heart ו- Open G נמצאים לעתים קרובות בחדר
מקלעת השמש הפתוחה ממעטת לנסוע לבד בשיחה הזו על ערך עצמי. מרכז הלב הפתוח נושא את הנושא הקבוע של ערך עצמי. כאשר הלב פתוח, אתה מתוכנן לדגום כוח רצון וערך, ללמוד על ערך דרך אחרים במקום לייצר אותו ממקור מוגדר. הלב הפתוח נוטה להבטיח יתר על המידה, ואז להרגיש שהוא לא הצליח לעמוד, ומתוך המעגל הזה, להסיק שהוא לא ראוי.
מרכז G הפתוח נושא את הנושא הקבוע של זהות וכיוון, התחושה שאתה איכשהו תמיד הופך, אף פעם לא ממש מגיע. כאשר ה-G פתוח, אתה מחפש בחוץ רמזים לגבי מי אתה אמור להיות.
שימו מקלעת שמש פתוחה, לב פתוח ו-G פתוח באותו גוף, וההשוואה הופכת לסערה מושלמת. אתה שואל את הגל הרגשי של מישהו אחר, מגיע למסקנה שאתה פחות ראוי ממנו, ואז תוהה מי אתה בעצם. הניקוז הוא לא רק רגשי. זה ברמת זהות. זה מגיע לשאלה האם יש לך מקום בכלל.
המתנה החבויה ברגישות
מקלע השמש הפתוח הוא אחד העיצובים האינטליגנטיים ביותר מבחינה רגשית בעיצוב אנושי. הצל הוא ההגברה שמובילה לכאוס רגשי, החלטות תגובתיות והמתנה כרונית לתחושה שתגיד לך מי אתה. המתנה היא היכולת להחזיק מקום לכל רגש מבלי להיות בבעלות אף אחד מהם.
אתה לא כאן כדי להיות יציב רגשית באופן שבו אדם מוגדר מקלעת השמש הוא יציב. אתה כאן כדי להיות נוכח רגשית. אתה כאן כדי להרגיש את מה שאחרים לא יכולים להרגיש, לשבת בחדרים שבהם הבלתי נאמר חזק יותר מהדיבור, לחזות בלי שיפוט כי טעמת כל טעם של הלב האנושי.
התרגול הוא לא להפסיק להרגיש. זה לזהות מתי התחושה היא שלך ומתי היא נשטפה מבחוץ. זה לתת לגל לעבור במקום לבנות בו בית.
ההמתנה היא האסטרטגיה שלך, לא החולשה שלך
מקלעת השמש היא מרכז מוטורי. כאשר הוא פתוח, הוראת העיצוב היא להמתין. לא בגלל שאתה איטי, לא בגלל שחסר לך בהירות, אלא בגלל שהחלטות שמתקבלות בלהט הגל הרגשי של מישהו אחר הן החלטות שתצטרך לחיות מחדש ולבטל.
השוואה היא מאיץ קבלת החלטות. זה אומר לך לזוז עכשיו, להתעדכן, להוכיח. מקלעת השמש הפתוחה אומרת: חכו עד שהגל יעבור. המתן עד שתוכל לשמוע את הקול שלך מתחת לקולו של כולם. חכו עד שהדחף להוכיח את ערכם ישתוק מספיק כדי שתוכלו לראות שהערך שלכם מעולם לא היה הדבר המדובר.
כשאתה מפסיק להשוות, אתה לא מפסיד כלום. סוף סוף אתה זוכה לחיות בגוף שקיבלת, רגיש ככל שיהיה, עם כל מזג האוויר השאול והערך המושאל שלו. אתה מפסיק ללוות. You return what isn't yours. ומה שנשאר, שקט ומחכה, הוא האדם שהיית לפני שהגל של מישהו אחר אמר לך אחרת.