קביעת PHS: צליל - כיצד לאכול ולעכל עבור סוג תזונה זה
מסגרת PHS וקביעת הצליל
מערכת הבריאות הראשונית (PHS) מזהה כיצד כל גוף מתוכנן לקלוט ולעבד את המרכיבים המקיימים של החיים: מזון, שתייה, סביבה, פרספקטיבה ומודעות. הקביעת סאונד מתארת דרך ספציפית שהגוף מחווט לקבל אחד מהאלמנטים הללו דרך הערוץ השמיעתי. עבור סוג הסאונד, הסביבה האקוסטית הנכונה אינה מותרות אלא תנאי הכרחי ביולוגי להפעלת מערכת העצבים הפאראסימפתטית, המאפשרת למערכת העיכול לפעול בצורה מיטבית.
סאונד, במסגרת זו, הוא ספק של מידע. גוף ה-Sound Determination מותאם ביולוגית לקבל הרבה מהקלט שלו באמצעות רטט, תדר ואיכות טונאלית. כאשר הסביבה האקוסטית נכונה, הענף הפאראסימפתטי מופעל, העיכול מתחיל בצורה חלקה והטמעת חומרי הזנה מתקדמת ביעילות. כאשר שדה הקול הוא דיסוננטי, רועש, כאוטי או פולשני, הגוף עובר למצב סימפטי ומגן, הדם מופנה מהמעיים והעיכול נפגע.
הקישור הפאראסימפטטי-מכני
מערכת העצבים הפאראסימפתטית שולטת ב "מנוחה ועיכול" פונקציות. ריור, פריסטלטיקה, הפרשת אנזימים ושחרור הורמוני העיכול הם כולם בתיווך פאראסימפטטי. עבור סוג הסאונד, המתג הפאראסימפתטי מופעל במידה רבה על ידי איכות הסאונד שמסביב. סביבות צליל נעימות, קצביות, בתדר נמוך או טבעיות מעודדות את הגוף להגיע לביטחון. צלילים חדים, מכניים, צורמים או מגרים מדי נוטים לעורר תגובת קורטיזול, לדכא את תהליכי העיכול שעליהם מסתמך הגוף.
משמעות הדבר היא שמה סוג הצליל אוכל חשוב פחות מההקשר האקוסטי שבו הוא נאכל. ארוחה מושלמת הנצרכת בשדה קול רועש, אגרסיבי או בלתי צפוי לא תתעכל כמו ארוחה צנועה בסביבה רגועה ונעימה בצורה הרמונית.
שיטות אכילה לקביעת הצליל
הדרכה מעשית לסוג זה מתמקדת ביצירת סביבת האכילה:
- בחרו חללים שקטים ורכים מבחינה אקוסטית. חדרים עם הד נמוך, חומרים טבעיים ומינימום רעשי רקע תומכים במעורבות פאראסימפתטית. יש להימנע ממסעדות בעלות תקרות גבוהות, משטחים קשיחים ורעש מטבחים במחיר הארוחה.
- התרחק ממסכים ומכשירים שמפיקים צליל בלתי צפוי. התראות, אזעקות ושינויי גוונים מהירים שומרים על ערנות מערכת העצבים.
- רכך את הסביבה עם צליל נמוך ועקבי. מוזיקה אינסטרומנטלית עדינה, צליל של מים, רוח או מזל"ט מוקלט בתדר נמוך יכולים לסייע בשינוי הפאראסימפטטי. שתיקה, כשנוחה, תקפה באותה מידה.
- לעסו לאט ובשקט. הצלילים הפנימיים של האכילה - קצב הלעיסה - יכולים להפוך בעצמם לרמז קול, המאותת לגוף שהאוכל מגיע.
- כבד את ההפסקה הטבעית בין עקיצות. זה מאפשר למערכת השמיעה-עצבים לכיול מחדש ותומך בטון הפאראסימפטטי.
תפקיד הסמכות והאסטרטגיה
מסגרת PHS אינה עוקפת אסטרטגיה וסמכות. לעולם אין ליישם את קביעת הצליל כמרשם קבוע. ניסוי על פי הסמכות שלך - בין אם רגשי, קודש, טחול, אגו, פרויקט עצמי או נפשי. התגובה האמיתית של הגוף לסביבת קול נתונה תתגלה באמצעות התבוננות חוזרת וסבלנית. מה שמרגיע סוג צליל אחד עלול לעצבן אחר; האסטרטגיה מהסוג (מחולל, מקרן, מניפסטר או רפלקטור) קובעת כיצד יש לפנות לאדם באמצעות הזמנות ומידע על תרגול זה, ולא להיפך.
מלכודות נפוצות
הטעות השכיחה ביותר ב-Sound Determination היא ההנחה שתיקון תזונתי לבדו יפתור תלונות עיכול. תזונה נקייה ונבחרת היטב הנאכלת בתנאים אקוסטיים דיסוננטיים תמשיך להתעכל בצורה גרועה. באותה מידה, סוג הסאונד עלול לתקן יתר על המידה על ידי חיפוש שקט מוחלט, אשר בעצמו יכול להרגיש סטרילי או מאיים. המטרה היא צליל קוהרנטי - זה שהגוף מזהה כבטוח, קצבי ותומך חייםז.
שילוב
קביעת הצליל, שנצפתה כראוי, הופכת לבעל ברית שקט אך רב עוצמה. אין מדובר בהגבלה או משמעת; מדובר בהסרת הפרעה נסתרת לאינטליגנציה העיכול הטבעית של הגוף. כאשר שדה הקול נכון, המערכת הפאראסימפתטית עושה את עבודתה, והתזונה נקלטת במלואה - הגוף, הנפש והביולוגיה מיושרים לבסוף.