אם אתה מחולל, הגוף שלך הוא כלי קבלת ההחלטות החזק ביותר שבבעלותך. לא המוח שלך, לא רשימת המטלות שלך, לא ספר הדיאטה האחרון בליל הלילה שלך
אכילת סמכות מקודשת: מדריך מעשי למחוללים
אם אתה מחולל, הגוף שלך הוא כלי קבלת ההחלטות החזק ביותר שבבעלותך. לא המוח שלך, לא רשימת המטלות שלך, לא ספר הדיאטה האחרון על שידת הלילה שלך - התגובה המקודשת שלך. וזה חל באותה מידה על האוכל בצלחת שלך כמו על הקריירה שלך, מערכות היחסים שלך, והעבודה שאתה עושה בעולם.
רוב עצות האכילה בנויות עבור טיפוסים נפשיים. הוא מבקש ממך לחשב פקודות מאקרו, לעקוב אחר כללים, להגביל, לספור, לשלוט. גנרטורים לא נועדו לחיות מהצוואר ומעלה. הם נועדו לחיות מהבטן, מהרחם, מכוח החיים עצמו. אז זה הגיוני שדרך האכילה צריכה לפעול לפי אותה אינטליגנציה שמנהלת את שארית חייך.
מהי בעצם סמכות קודש
מרכז הקודש שלך יושב ממש מתחת לטבור שלך וזה המנוע של העיצוב שלך. כאשר הוא מוגדר - כפי שהוא בכל מחולל ומחולל מניפסט טהור - הוא מייצר אנרגיה קבועה ואמינה. זה החלק בך שיכול לעבוד שעות, להביא ילדים, לערוך מסיבות ערב, להקים עסק, ועדיין להיות מוכן לעוד ב-22:00.
הקודש מדבר בשפה שאינה מילים. הוא מדבר בצליל ובתחושה: "אה-הא" עבור כן, "אה-אהן" עבור לא. זה גם מדבר דרך הגוף - הידוק, הרפיה, משיכה לכיוון או הרחק. זו לא אינטואיציה במובן המיסטי. זה מכני. זה איך העיצוב שלך מעבד אם משהו נכון עבורך ברגע זה.
Curious if this is in YOUR chart? Calculate your free Human Design.
Calculate your chartרוב הגנרטורים למדו לעקוף את הקול הזה עד שהם מבוגרים. נאמר להם שהרעב שלהם לא אמיתי, התשוקות שלהם שגויות, העייפות שלהם היא עצלות. שום דבר מזה אינו נכון. הקודש שלך יודע.
הקודש "אה-הא" ב-Mealtimes
אכילה באמצעות סמכות קודש היא פשוטה בעקרון ודורשת תרגול בחיים האמיתיים. לפני שאתם אוכלים, לפני שאתם מחליטים מה לאכול, לפני שאתם בכלל פותחים את המקרר - עצרו. הסר את תשומת הלב שלך מהראש שלך לתוך הבטן שלך. ואז שאל שאלה פשוטה: "האם הגוף שלי רוצה את זה?"
אתה עלול להיות מופתע. התשובה היא לא מחשבה. זה מגיע כקול, כן או לא ברור, או כתחושה פיזית - ריכוך למה שנכון, הידוק למה שלא.
עם הזמן זה הופך לקצב. אתה מפסיק לאכול דברים כי אתה "צריך". אתה מפסיק לעקוב אחר תוכניות ארוחות המיועדות לגוף של מישהו אחר. אתה מתחיל להגיב למה שבעצם חי בך עכשיו.
סוג העיכול שלך והמרכזים
בעיצוב אנושי, איך אתה מעכל זה לא דבר אחד - זה שילוב של המרכזים המוגדרים והפתוחים שלך שפועלים יחד. הערוצים המחוברים דרך מרכז הטחול שלך, מרכז ה-G שלך ומרכז הקודש שלך ממלאים תפקיד באופן שבו המזון עובר דרכך ומה הגוף שלך מוציא ממנו בפועל.
למחוללים, עם קודש מוגדר, יש לרוב עיכול חזק ועקבי יותר מאשר טיפוסים נפשיים. אתה בנוי לעיבוד - אוכל, חוויות, עבודה, חיים. זה יתרון אמיתי. אבל אתה עדיין יכול להיזרק מהמרכזים שלא הגדרת.
היכן שהמיזוג מתגנב פנימה דרך האוכל
כל מרכז פתוח הוא מקום שבו אתה לוקח ומעצים את האנרגיה של אנשים אחרים. עם אוכל, זה נראה לעתים קרובות כך:
- מרכז שורש פתוח - מרגישים לחץ סביב תזמון הארוחה, מפחדים שאתם לא אוכלים "מספיק" או אוכלים "יותר מדי", תוך השוואה בין התיאבון שלכם לאחרים.
- טחול פתוח - נאמר שהגוף שלך לא יכול להתמודד עם מזונות מסוימים, מקבל על עצמו אמונות משפחתיות לגבי עיכול, פחד מאוכל כאיום.
- מרכז G פתוח - אכילה כדי להתאים לזהות, בחירת מזונות שתואמים ל"סוג" של אדם שאתה חושב שאתה צריך להיות.
- פתח אג'נה או ראש - חקר יתר של תזונה, סמוך על ספר או משפיע יותר מהבטן שלך.
העבודה היא לא לסגור את המרכזים האלה. אתה לא יכול. העבודה היא לשים לב מתי אתה אוכל מהם - מתי ההחלטה מגיעה מחוץ לגוף שלך - ולהוריד אותו בחזרה אל הקודש.
קצב אכילה מעשי עבור גנרטורים
כמה דברים נוטים לעבוד היטב עבור רוב הגנרטורים:
- אכול כשאתה באמת רעב, לא בזמנים שנקבעו תרבותית. הקודש שלך יגיד לך. לעתים קרובות זה בתדירות גבוהה יותר ממה שהיית מצפה, כי אתה שורף באמצעות אנרגיה.
- אכול עד שאתה מרוצה, לא ממולא. הקודש יודע את ההבדל. "אה-הא" הופך ל-"אוה-אהן" כשמספיק.
- הגיב לתשוקות בסקרנות, לא בבושה. אם הגוף שלך רוצה משהו ספציפי, בדרך כלל יש סיבה. כבדו אותו ושימו לב מה משתנה.
- אל תאכל במצב לחוץ או נמהר. העיכול שלך עוקב אחר מערכת העצבים שלך. כמה נשימות לפני ארוחה משנה הכל.
- סמוך על התיאבון שלך להיות גדול בחלק מהימים ובאחרים קטן. גנרטורים אינם מיועדים לגודל אחד שיתאים לכולם.
הערה על סמכות רגשית
אם אתה מחולל עם סמכות רגשית - כלומר יש לך מקלעת שמש רגשית מוגדרת המחוברת למקודש שלך - קבלת ההחלטות שלך פועלת על גל. אין לך גישה לתשובה קודש מיידית. אתה צריך זמן לרכוב על הזרם הרגשי מגבוה לשפל וחוזר שוב לפני שאתה יודע מה נכון.
זה אומר שהחלטות האכילה שלך מרוויחות מהמתנה. הרגישו אם הרעב שלכם זהה בגובה הגל שלכם כמו בגובה הנמוך. לעתים קרובות, מה שמרגיש נכון יום אחד לא ירגיש נכון למחרת. זו לא חוסר עקביות. זה העיצוב שלך להיות כנה איתך.
לחיות את זה
אכילת סמכות מקודשת היא לא דיאטה. זו חזרה למערכת יחסים עם הגוף שלך שרוב האנשים דיברו ממנה. בחירת האוכל נעשית פשוטה יותר. האשמה נעשית שקטה יותר. אתה מפסיק להילחם בעצמך ליד השולחן.
אתה גנרטור. אתה כאן כדי להגיב, לבנות, לשפוך את כוח החיים שלך לדברים שמאירים אותך. הדלק הנכון, שנבחר על ידי הרשות הנכונה, הופך את כל זה לאפשרי - ומהנה הרבה יותר.