סמכות מקודשת בעיצוב אנושי: עצות ללימוד ומיקוד

סמכות מקודשת בעיצוב אנושי: טיפים ללימוד ומיקוד

אם יש לך סמכות קודש, הגוף שלך הוא מאמן הלימוד שלך - והוא דיבר אליך כל הזמן הזה.

בערך מחצית מהאוכלוסייה פועלת בסמכות זו. אם אתה מחולל או מחולל ביטוי עם מרכז מקודש מוגדר, כלי קבלת ההחלטות שלך הוא לא המחשבות שלך, לא הרגשות שלך, ולא האינטואיציה שלך באופן שבו רוב האנשים מדברים על אינטואיציה. זו התגובה המיידית, הקרביים במעיים שלך - ה"אה-הא" או ה-"אה-אהה" שמופיעה ברגע שמשהו מונח לפניך.

זה חשוב מאוד לסטודנטים. רוב עצות הלימוד מניחות שאתה מקבל החלטות עם המוח שלך: בחר את המגמה עם התמורה הטובה ביותר, לוח הזמנים שנראה יעיל, הטכניקה המגובה במחקר. עבור סמכות מקודשת, גישה זו היא לאחור. המוח שלך יבנה סיבות משכנעות לעשות דברים שהגוף שלך לא קשור אליהם. התוצאה היא שחיקה, התנגדות וקריסות אנרגיה.

הנה איך להשתמש בפועל בסמכות הקודש ללימוד, מיקוד ולמידה.

כיצד פועלת הסמכות המקודשת

מרכז הקודש יושב ממש מתחת לטבור. זה מנוע - מקום של אנרגיית כוח חיים שפועל כמו מנוע קבוע כשאתה עוסק בעבודה המתאימה לך. כאשר אתה מגיב למשהו (שאלה, הזדמנות, נושא) והבטן שלך נדלק, זו הסמכות שלך שמדברת.

שלושה דברים שצריך להבין:

זה ברגע. הקודש אינו חוזה. זה לא יגיד לך אם לימודי משפטים ירגישו מספקים בעוד עשר שנים. זה אומר לך איך הגוף שלך מגיב לחוק עכשיו.

זה מגיב, זה לא יוזם. גנרטורים ומחוללי ביטוי נועדו להגיב לחיים, לא לדחוף חיים. לנסות ליזום תוכנית לימודים מאפס ואז לבקש מהבטן שלך לאשר אותה זה הסדר הלא נכון. הסדר הנכון הוא לשים דברים מול הגוף שלך ולתת לו לענות.

זה מדבר בתחושה ובצליל. "אה-הא" פירושו כן. "אוהן-אוהן" פירושו לא. אתה יכול גם להבחין בקפיצה, ריכוך, הישענות פנימה או משיכה לאחור. האות אינו עדין ברגע שאתה מתחיל להקשיב - זה הגוף, לא הנפש.

בחירת מה ללמוד

רוב הסטודנטים מתייסרים בגלל בחירת מקצוע, קורס ונושא. רשות מקודשת לא יכולה להחליט על כך מראש. אתה לא יכול לחשוב על הדרך שלך לתשובה נכונה כאן.

מה שאתה יכול לעשות זה לדגום.

• שבו בשיעור ושימו לב לתגובת הגוף שלך בחדר, לא להערכת הסילבוס שלך.

• קראו את הפרק הראשון של ספר לימוד ושימו לב האם הקודקוד שלכם נדלק או משתטח.

• דברו עם מישהו בשטח ושימו לב לבטן שלכם במהלך השיחה, במיוחד הרגעים לאחר שניתקתם.

• נסה את העבודה בפועל - מחקר, ערכות בעיות, משימות מעבדה - וצפה באנרגיה שלך במהלך ואחרי.

הקודש זקוק לחוויה אמיתית כדי להגיב עליה. רשימת יתרונות וחסרונות היא לא חוויה. שבוע של ניסיונות הוא. במהלך כמה חשיפות, הדפוס הופך ברור. יש דברים שהגוף שלך יגיד להם "יותר". אחרים הוא פשוט לא יעסוק בהם, לא משנה כמה יוקרתיים או הגיוניים הם נראים.

בניית סביבת לימוד

גם סביבת הלימודים שלך היא תגובה, לא בעיה עיצובית. שני תלמידים יכולים לשגשג בשני מערכים שונים לחלוטין. השאלה השגויה היא "מה המחקר אומר שהיא סביבת הלימוד הטובה ביותר?" השאלה הנכונה היא "מה הגוף שלי עושה בחדר הזה, ליד השולחן הזה, עם האור הזה, במושב הזה?"

נסה כמה:

• קומה שקטה בספרייה לעומת בית קפה שוקק חיים

• שולחן כתיבה בבית מול כרבולות ספרייה מול שולחנות בחוץ

• לימוד לבד מול אדם אחד מהימן מול קבוצה קטנה

• מפגשי בוקר, אחר הצהריים או ערב מאוחר

• מוזיקת רקע מול שקט מול רעש לבן

לאחר כל אחד, שימו לב לאנרגיה שלכם. האם הקודש שלך נשאר מואר? האם מצאת את עצמך רוצה לחזור באופן לא מודע, או שהרגשת הקלה כשהמפגש הסתיים? המשיכה או הדחייה הם נתונים. תכבד את זה.

ניהול מיקוד ואנרגיה

לקודש יש קצב, לא סיבולת. זה ייתן לך אנרגיה ממוקדת ומתמשכת לעבודה הנכונה - והאנרגיה הזו מרגישה מספקת, לא מתרוקנת. כאשר העבודה נכונה, המיקוד הוא טבעי. כשזה לא, המיקוד הופך לבעיה של כוח רצון, וכוח הרצון תמיד מפסיד.

עצות מעשיות:

אכלו לפני הלימוד. הקודש מגיב להזנה. לימוד על בטן ריקה יכול לשטוח את התגובות שלך ולהקשות על לשמוע את הסמכות שלך בבירור.

קח הפסקות כאשר הקודקוד שלך נופל. כשהמנוע משתתק, זה לא כשל משמעת. זה אות. לְהַפְסִיק. מַהֲלָך. לֶאֱכוֹל. לָנוּחַ. חוזרים כשהגוף מוכן.

הפסיקו לדחוף מעבר ל"סיום". גנרטורים ומחוללי ביטוי בפרט עוקפים לעתים קרובות את ה"אוהן-אהן" העדין כי הם חושבים שהם צריכים להמשיך. האות העדין הזה הוא הסמכות שלך. כיבוד זה שומר על אנרגיה לעבודה שהיא למעשה שלך.

התאמת קושי למעורבות. כשמשהו מרתק, אתה יכול להתמודד עם בעיות קשות. כשמשהו לא מושך, אפילו בעיות קלות מרגישות כבדות. האות נמצא בגוף, לא במורכבות המשימה.

גבולות הסמכות הקדושה בהחלטות לימוד

סמכות קודש היא לא לכל החלטה. זה לא מיועד ל:

• החלטות לגבי אנשים אחרים ורגשותיהם

• תכנון לטווח ארוך (השתמש במוח שלך כאן, עבודה עם קלט מהגוף שלך)

• החלטות רגשיות שהתקבלו באמצע גל רגשי (חכו עד שתהיו רגועים, ואז דגמו)

• שאלות של אתיקה, משמעות או ערכים (השתמש במרכזים העמוקים יותר שלך)

השתמש בקודש שלך עבור "האם זה נכון עבורי, כרגע, בגוף שלי." השתמש בראש שלך עבור "איך אני בונה את זה ברגע שאני יודע את התשובה."

תרגול פשוט

לפני כל פגישת לימוד, הנח את ידך על הבטן התחתונה. שאלו את גופכם, בקול רם או בשקט, "האם העבודה הזו נכונה עבורי ברגע זה?" ואז חכה. אל תנתח. אל תתווכח. התגובה עשויה להיות צליל, תחושה, כן או לא ברור, או לפעמים כלום - והכלום עצמו הוא מידע.

עם הזמן, תרגול זה מאמן אותך לשמוע את הסמכות שלך בבירור. מפגשי הלימוד שתעשו מ"אה-הא" יפתיעו אתכם בקלות. אלה שתדחוף יגלו את העלות שלהם בימים שאחרי.

הגוף שלך תמיד ידע. הסמכות הקדושה פשוט נותנת לך דרך לשמוע את זה.