חקירה עצמית מבקשת מרכז G פתוח: מציאת הכיוון האמיתי שלך

חקירה עצמית מבקשת מרכז G פתוח: מציאת הכיוון האמיתי שלך

ה-G-Center יושב בלב גרף הגוף כמו יהלום. זה המושב של זהות, כיוון ואהבה. כאשר הוא מוגדר, אדם נושא תחושת עצמי יציבה ובלתי מעורערת. הם יודעים, לעתים קרובות בלי לחשוב, מי הם ולאן הם הולכים. כאשר ה-G-Center פתוח, הסיפור שונה מאוד.

G פתוח לא נשבר. זה עיצוב ספציפי עם מכניקה ספציפית. אתה כאן כדי להיות כלי לזהות, לא המקור שלה. הזהות עוברת דרכך. אתה דוגם את זה. אתה משקף את זה. אתה נעשה חכם בעניין. אבל אף אחת מהזהויות שאתה מנסה לא שייכת לך בצורה שבה היא שייכת למישהו עם G מוגדר.

זו הסיבה שרישום ביומן עבור G פתוח אינו עוסק ב"למצוא את עצמך". מעולם לא הלכת לאיבוד. פשוט חיפשת בכיוון הלא נכון.

לולאת ההתניה של ה-G הפתוחה

הדפוס הנפוץ ביותר עם G פתוח הוא זה: אתה נכנס לחדר, מערכת יחסים, שלב בחיים, ואתה מתחיל לשקף. אתה מרגיש נמשך לאופן שבו מישהו נושא את עצמו, איך הוא מדבר, מה הוא מעריך, לאן פניו מועדות. בלי לשים לב, אתה שואל את הכיוון הזה. אתה לובש את זה. אתה מתחיל לקרוא לזה שלך.

זוהי ההתניה של ה-G הפתוח. זה לא פגם. זה סימן שה-G עושה את העבודה שלו, מקבל. הצרות מתחילות כאשר אתה שוכח ששאלת אותו. כשהזהות המושאלת מתקשה ב"אני", ההחלטות מתעוותות, והסבל מגיע בעקבותיו: האם אני בדרך הנכונה, למה הכיוון שלי ממשיך להשתנות, למה אני לא מרגיש כמו עצמי?

כתב יומן שובר את הכישוף. כתיבה מאטה את הלולאה מספיק כדי שתוכל לראות אותה.

מילה על סמכות

לפני הרמת העט, הערה חשובה אחת. מרכז G לא מקבל החלטות. זה לא מרכז סמכות. לא משנה כמה זהות משכנעת, היא לא כלי אמין לקבלת החלטות עבורך. ההחלטות שלך אמורות לבוא מהאסטרטגיה והסמכות שלך, בין אם זה רגשי, קודש, טחול, אגו, או כל מה שהעיצוב שלך מציין.

השתמש בהנחיות האלה כדי לברר, לא כדי להחליט. תפקיד הכתיבה כאן הוא לחזות, לא להסיק. תן לגוף לקבל את המילה האחרונה.

בקשות לחקירה עצמית

1. על זהות היום

• מי אני מאמין שאני כרגע, ברגע הזה?

• אם הייתי מפשיט את העבודה שלי, מערכות היחסים שלי, התוויות שלי, מה יישאר?

• באילו מהזהויות הללו בחרתי, ואילו נמסרו לי?

• האם השתניתי איך אני רואה את עצמי בשבוע האחרון, בחודש האחרון? מה השתנה סביבי כשזה קרה?

2. בכיוון

• מתי לאחרונה הרגשתי אוריינטציה אמיתית, לא חרדה מהעתיד, אבל ברורה בשקט?

• מה קרה בחיי באותה תקופה? עם מי הייתי? מה עשיתי?

• לכיוון של מי אני הולך כרגע, והאם הוא שלי, או מושאל?

• אם לא היה לי קהל, לא למי להוכיח משהו, לאן הייתי הולך מחר?

3. על התניה

• קולו של מי אני שומע בראשי כשאני מתאר את עצמי?

• אילו זהויות לבשתי והשלךתי במהלך השנים? איזה דפוס אני רואה?

• איפה בגוף שלי אני מרגישה את המשיכה לחקות, להתאים, להשתייך?

• האם אני יכול להבחין במשיכה הזו ברגע זה, מבלי לפעול לפיה?

4. על הפונקציה המגנטית

• מה בא אליי בעקביות, שוב ושוב, גם כשניסיתי להדוף אותו?

• אילו סוגים של אנשים, מקומות או הזדמנויות ממשיכים להופיע?

• האם אני מתנגד למה שנמשך אליי, ואם כן, מדוע?

• איך זה ירגיש להפסיק לחפש ולהתחיל לקבל?

5. על אהבה וערך עצמי

• האם אני אוהב בתנאי, על סמך מי שאני חושב שאני צריך להיות?

• איפה בחיים שלי אני מבצע זהות כדי להיות נאהב?

• מה אם אני כבר חביב, בלי תפקיד קבוע, תואר או כיוון?

• האם אני יכול לשבת בלי לדעת מי אני, ועדיין להרגיש בסדר?

תרגול יומי, לא יעד

ה-G הפתוח אינו מגיע לזהות כפי שה-G המוגדר נושא אותו. זהות נועדה לנוע דרכך כמו מזג אוויר. העבודה שלך היא לא להצמיד את זה, אלא לשים לב מתי זה שלך ומתי זה של מישהו אחר.

דרך פשוטה להתחיל: כל ערב, כתוב משפט בודד. "היום שמתי לב שאני _____." המילה הזו יכולה להיות "עצמי". זה יכול להיות "אמא שלי". זה יכול להיות "הגרסה שלי שחשבתי שמישהו צריך". אין תשובה שגויה. הבחינה היא התרגול.

עם הזמן תתחיל לראות דבר מוזר ויפה. הזהויות מפסיקות להידבק. אתה יכול ללבוש אותם, ליהנות מהם, ללמוד מהם ולשחרר אותם. מתחת לכולן, יש נוכחות שקטה ומגנטית שמעולם לא אבדה. זה החלק בך שמזהה זהות אצל אחרים כי אין לו עניין קבוע בהיותו דבר אחד.

הנוכחות הזו היא הכיוון שלך. זה לא בא מהמוח שלך. היא מגיעה מסמכות הגוף, ומתנתו של הג' הפתוח: הנכונות להתעצב, שוב ושוב, על ידי החיים עצמם.

תן להנחיות להיות מראות. תן לדף להחזיק את מה שה-G לא יכול.