שיטות אמון עצמי לנשים המבוססות על עיצוב אנושי

שיטות אמון עצמי לנשים המבוססות על עיצוב אנושי

נשים מותנות מוקדם כדי לעקוף את הידע שלהן. אנחנו לומדים לסרוק פרצופים, לחזות מצבי רוח ולספוג את מה שצריך לפני שאנחנו שואלים מה נכון עבורנו. עיצוב אנושי נותן שפה לדפוס הזה, וחשוב מכך, מוצא. אמון עצמי הוא לא משהו שאתה מזמן מכוח רצון. זה משהו שאתה בונה מחדש על ידי מעקב אחר המכניקה של התכנון שלך, במיוחד דרך המחזוריות, המרכזים הפתוחים והסמכות השקטה שהגוף שלך כבר מדבר.

התחל עם אסטרטגיה וסמכות

התרגול הראשון של אמון עצמי הוא מכני. לכל אישה יש אסטרטגיה וסמכות, והתעלמות מהן היא הדרך הראשונה שבה האמון העצמי נשחק.

• גנרטורים ומחוללי ביטוי כאן כדי להגיב. כשמשהו נוחת בשדה שלך, הקשב לקודש. צליל הבטן הזה, ה"אה-הא" או ה"אה-אה", הוא הכן והלא שלך. אמון עצמי נראה כמו לעצור לפני שאתה אומר כן מתוך הרגל.

• מקרנים כאן כדי לחכות להזמנה. אמון עצמי לאשת המקרן הוא הדיסציפלינה של לא ליזום, גם כשאתה יודע שאתה צודק. ההכרה חייבת להגיע אליך.

• מניפסטים כאן כדי להודיע. אמון עצמי הוא התרגול של לספר, לפני שאתה פועל, כך שהאנשים בחייך אינם מסונוורים.

• מחזירי אור כאן כדי להמתין למחזור ירח מלא על החלטות חשובות. אמון עצמי הוא לכבד את הזמן שהגוף שלך צריך לדעת.

הרשות שלך מחדד את זה. סמכות רגשית מחייבת אותך לרכוב על הגל ולעולם לא להחליט בפסגה או בבור. רשות הטחול מבקשת בהירות של רגע אחד. סמכות אגו פירושה לכבד את מה שיש לך את כוח הרצון להתחייב אליו. סמכות נפשית או צפויה דורשת קול אחר, או שלך, כדי להקפיץ את ההחלטה. אם אתה עדיין לא מכיר את הסמכות שלך, התרגול הראשון של אמון עצמי הוא ללמוד אותה, כי כל החלטה אחרת נובעת מכך.

שחרר את Open G Center

מרכז ה-G יושב במרכז גרף הגוף. זהו מרכז הזהות, האהבה והכיוון. לנשים רבות זה פתוח. כשהיא פתוחה, אתה מגביר את כל מה שמסביבך, כולל מי שאתה אמור להיות.

כאן חיה הרבה מאוד בגידה עצמית. את לובשת צורה של בן זוג, ילד, אמא, מקום עבודה, קהילה. שום דבר מזה לא שגוי, ואף אחד מזה לא אתה.

התרגול פשוט ולא תמיד קל. שימו לב מתי תחושת העצמי שלכם מרגישה מקובעת פתאום, פתאום ברורה מי אתם, פתאום בטוחה בכיוון. זו לא חוכמה שמגיעה. זהו מרכז G הפתוח הדוגם זהות קבועה מבחוץ. לחזור לא לדעת. חזור למרחב הלא מוגדר והנוזל. הכיוון שתמצא שם, לאחר שהצורה המושאלת נפלה, קרוב יותר לשלך.

כבד את המחזורים שלך

עיצוב אנושי אינו תוכנית סטטית. הוא נע עם הירח, והגוף נע עם מחזורים משלו.

למחזירי אור יש את הקשר הישיר ביותר למחזור הירח. עשרים ושמונה ימים. מעקב אחר מצב הרוח שלך, האנרגיה שלך, הבהירות שלך על הירח החדש והירח המלא אינו מטפורה. זה העיצוב שלך. אשת רפלקטור שיודעת את קצב הירח שלה מקבלת החלטות נבונות יותר מאלה שכופה ודאות יומיומית.

מחוללים ומחוללי ביטוי הם יצורים מקודשים. הקודש הוא כוח החיים, והוא משתנה דרך המחזור החודשי, דרך מנוחה, דרך מה שאת מגיבה אליו. אמון עצמי הוא לשים לב מתי המעיים שלך מלאים ומוכנים לעומת כאשר הוא מדולדל. לדחוף דרך דלדול זה לא כוח. זה התניה.

מקרנים אינם כאן לתפוקה קבועה. הם כאן להכרה ולמנוחה. אשת מקרן שמתגברת על הצורך שלה לזמן לבד ולימוד שקט, תישרף ותאבד גישה לחוכמה שלה.

מניפסטים נחים עמוק כמו הירח. השלווה שלהם היא מקור היכולת שלהם ליזום. מניפסט שאינו יכול לנוח לא יכול להתחיל.

אמהות דרך תרשים הגוף

אמהות היא אחת הסביבות המעצימות ביותר שאישה יכולה להיות בהן. ילדים אוהבים בקול רם, דורשים ללא הרף ומשקפים הכל בחזרה. אם יש לכם מרכזים פתוחים, הילדים שלכם ילחצו עליהם.

אמון עצמי כאמא נראה כמו לדעת אילו מהתגובות שלך הן שלך ואיזה שייכת לילד שלוחץ על מקלעת שמש פתוחה או ססקרל פתוח. פעוט צורח לא חייב להפוך למשבר קודש בך. נער שעוזב לא חייב להפוך ללחץ השורש הלא מוגדר שלך.

• המחוללים יכולים לסמוך על התגובה המקודשת שלהם לכל ילד בבואו. הם לא צריכים להיות הכל בבת אחת.

• מקרנים חייבים לשמור על זמן מנוחה ולימוד, גם כשהילדים קטנים. ההנחיה שלהם חדה יותר כשהם לא מדוללים.

• מניפיסטורים חייבים להודיע ​​לילדיהם, מגיל צעיר, שאמא לפעמים נעלמת בעצמה וחוזרת. זו דוגמנות בריאה.

• מחזירי אור זקוקים למחזורי ירח מוגנים, אפילו בתוך האמהות. מחזור שלם של שקט יחסי בחודש אינו מותרות. זו מערכת ההפעלה.

שיטות יומיות לבנייה מחדש של אמון עצמי

כמה תרגילים שמזיזים את המחט:

1. המתן לפני שתגיב. תן לשאלה לנחות בגוף שלך. הסמכות שלך אינה במחשבה הראשונה שלך.

2. עקוב אחר מצבי הרוח שלך ללא שיפוט. במיוחד אם יש לך מקלעת שמש פתוחה או אם אתה רפלקטור. שימו לב לקשת.

3. לישון על כל החלטה גדולה אם יש לך סמכות רגשית. למחרת בבוקר עדיין לא ברור. חכה לגל.

4. שימו לב לזהות שאולה. תתפסו את עצמכם כשאתם פתאום יודעים מי אתם. חשוד במרכז G הפתוח.

5. פנה מקום למרכזים המוגדרים שלך להוביל. המרכזים המוגדרים שלך אמינים. הבלתי מוגדרים שלך הם מגברים, לא רשויות.

אמון עצמי אינו תחושה שאתה מייצר. זהו רקורד שאתה בונה, החלטה אחת בכל פעם, בכך שאתה נותן לעיצוב שלך להוביל ולעולם להדביק את הפער.