מדריך אינטואיציה של רשות הטחול לקבלת החלטות יומיומיות

מדריך אינטואיציה של רשות הטחול לקבלת החלטות יומיומיות

אם תרשים העיצוב האנושי שלך מציג מרכז טחול מוגדר ואין ערוץ רגשי או אגו מחובר לגרון שלך, אתה כאן כדי לנווט את החיים דרך סמכות הטחול. זה המצפן הפנימי שלך. הוא לא מתכוון, הוא לא שוקל יתרונות וחסרונות, ובטח שלא צריך שלושה ימים כדי "לישון על זה". זה נופל פנימה, פוגע וממשיך הלאה. העבודה שלך היא ללמוד איך לשמוע את זה, וחשוב מכך, לכבד את זה לפני שהמוח שלך כותב מחדש את המסר.

כיצד פועלת סמכות הטחול בפועל

הטחול הוא אחד משלושת מרכזי המודעות בעיצוב אנושי, והוא העתיק ביותר במונחים אבולוציוניים. איפה האג'נה חושב, הטחול יודע. זוהי אינטליגנציה פרימיטיבית, אינסטינקטיבית הקשורה להישרדות, בריאות, חסינות, וקריאה אינטואיטיבית של הגוף על סביבתו. זה לא רגשי. זה לא מנופף. אין צורך לדבר על זה.

כשיש לך סמכות טחול, קבלת ההחלטות שלך אמורה להתרחש ברגע. האות מגיע כחוש מורגש בגוף, המתואר לרוב כהתכווצות, הידוק, הבזק של אי נחת, או בצורתו החיובית, פתיחה, תחושת נינוחות, כן שקט. זה מהיר. זה עדין. וזה מדויק כאשר מכבדים אותו, לא אמין כאשר מדרסים אותו.

הגוף מדבר פעמיים: כן ולא

רוב האנשים עם סמכות הטחול לומדים תחילה לזהות את המס' של הגוף. הסיבה לכך היא שתפקידו האבולוציוני העיקרי של הטחול הוא לשמור על בטיחותך. ה"לא" מרגיש לעתים קרובות כמו משיכה קלה לאחור, רתיעה, הידוק במעיים או בחזה, ירידה פתאומית באנרגיה כאשר שוקלים אפשרות. זה לא מגיע עם הסבר הגיוני. זה טרום מילולי.

כן מרגיש אחרת. זה מרגיש כמו ריכוך, עילוי שקט, תחושה שהגוף שלך כבר נע לעבר הבחירה עוד לפני שהמוח שלך שקל את זה. רבים מתארים זאת כצניחה, הכרה מיידית שמשהו נכון.

העבודה שלך היא לשים לב לאותות האלה כשהם קורים ולהפסיק לדרוש מהמוח שלך להסכים איתם לפני שאתה פועל. האינטליגנציה של הטחול פועלת מתחת למחשבה. אם תחכה שהאג'נה תאשר את מה שהטחול כבר יודע, האות יעבור והרעש הנפשי ישתלט.

התזמון של הטחול: ממש עכשיו, לא מאוחר יותר

סמכות הטחול מתפקדת רק בהווה. זהו אחד ההיבטים החשובים והמתעלמים מהחיים עם הסמכות הזו. הפגיעה האינטואיטיבית מגיעה כשאתה עומד בפני הבחירה, לא לפני, ולא אחרי. אם אתה מנסה לקבל החלטות מבעוד מועד, אתה מנתק את עצמך מהסמכות שלך לחלוטין.

זו הסיבה שאנשים עם סמכות טחול נאבקים לעתים קרובות בתכנון לטווח ארוך. המוח רוצה למפות את העתיד. הטחול יאיר רק את הצעד הנכון הבא. מעשית, זה אומר שאתה יכול להחזיק כיוון או חזון, אבל ההחלטה הספציפית - האם לקחת את העבודה הזו, האם עליי לעבור לעיר הזו, האם אגיד כן לתאריך הזה - צריכה להמתין עד שתעמוד מולה.

פחד כמידע, לא חסימה

פחד מקבל מוניטין מסובך בחוגי התפתחות אישית, אבל עבור הטחול, פחד הוא תכונה, לא באג. הטחול נקרא באופן היסטורי מרכז הפחד, ובעיצוב אנושי אנו מכירים בכך שלא כל פחד הוא מגביל. פחד מסוים הוא האינטליגנציה האינסטינקטיבית של הגוף המזהירה אותך מפני דברים שאינם מיושרים, לא בטוחים או פשוט לא בשבילך.

המיומנות טמונה בהבחנה בין פחד מונע על ידי אינטואיציה לבין הפחדים הנפשיים שנוצרים על ידי המרכזים הפתוחים או הלא מוגדרים שלך. פחד אינטואיטיבי מגיע כתחושת גוף. פחד נפשי מגיע כסיפור. עם תרגול, אתה לומד להרגיש את ההבדל. הראשון הוא מידע. השני הוא התניה.

מסגרת יומית מעשית

הנה מסגרת פשוטה שבה תוכל להשתמש כדי לקבל החלטות מרשות הטחול שלך:

1. השהה לפני התחייבות. כאשר מופיעה בחירה, עצור לרגע. אל תענה מיד מתוך הרגל חברתי או נימוס.

2. צניחה לתוך הגוף. שימו לב למה שקורה בחזה, במעיים ובגרון. אל תשאל את דעתך מה הוא חושב. שאל את הגוף שלך איך הוא מרגיש.

3. הקשיבו להתכווצות או התרחבות. כיווץ הוא לא. הרחבה היא כן. לעתים נדירות יש ניטרלי.

4. פעל על האות הראשון. הטחול מדבר פעם אחת. ניחוש שני מדלל את המסר.

5. אל תספר את ההחלטה. אינך חייב לעצמך או לאף אחד הסבר הגיוני. הגוף שלך יודע.

6. שקול לאחר מכן. שימו לב מה קורה כאשר אתם מכבדים את האות. הביטחון שלך במערכת גדל בכל פעם שאתה עושה זאת.

מלכודות נפוצות וכיצד לנווט בהן

הטעות הנפוצה ביותר היא התייחסות לטחול כאל סמכות רגשית. זה לא. אם אתה מחכה לראות איך אתה "מרגיש בעוד כמה שעות", כבר יצאת מסמכותך. האות הוא מיידי.

השני הוא לעקוף את לא לשמור על השלום. אנשים עם טחול מוגדר לרוב מתגברים על האינסטינקטים שלהם להכיל אחרים, במיוחד אלה עם סמכויות רגשיות או אגו. זוהי אחת הדרכים המהירות ביותר לנחות במצבים שמרגישים שגויים עמוקים בגוף.

השלישי הוא להיות רחוק מדי בראש. מדיטציה, תרגולים מבוססי גוף, זמן בטבע ושינה טובה כולם מחזקים את האות של הטחול. אם הסמכות שלך מרגישה משעממת, סביר להניח שהגוף שלך זקוק לתמיכה, לא לניתוח נוסף.

סמוך על ה-Drop-In

סמכות הטחול היא מתנה שמבקשת תרגול, לא שלמות. ככל שמכבדים יותר את הלהיטים הקטנים, כך הם הופכים לקולניים וברורים יותר. ככל שתעקוף אותם יותר, כך הם נעשים שקטים יותר. אתה לא כאן כדי לחשוב על הדרך שלך לחיים הנכונים. אתה כאן כדי לחוש את דרכך, ירידה אחת בכל פעם.