חקירה עצמית של רשות הטחול: אמון בידיעה מיידית באמצעות כתיבה

חקירה עצמית של סמכות הטחול: אמון בידיעה מיידית באמצעות כתיבה

מהי בעצם סמכות הטחול

הטחול הוא אחד משלושת מרכזי המודעות בגרף הגוף - אינטליגנציה שבטית מבוססת הישרדות שהייתה עם האנושות הכי הרבה זמן. זה לא חושב. זה לא מניב. זה לא מתכנן. זה מנצנץ בגוף ברגע הנוכחי, ואז זה נעלם. זה מה שהופך את סמכות הטחול לסמכות הפנימית שהכי קשה לבטוח בה בתרבות שסוגדת להיגיון מנטלי מעל הכל.

אם הטחול שלך מוגדר, זו סמכות קבלת ההחלטות שלך. תוכנת לבחור בעכשיו, בהנחיית ידיעה אינסטינקטיבית שמגיעה כהבזק, התכווצות בחזה או במעי, אה או אה-אה פתאומי. זה לא מגיע עם סיבות. זה לא מגיע עם הוכחות. הוא מגיע כחוש מורגש, נכון ברגע שהוא מופיע, ואין לו עניין לחזור על עצמו.

מדוע סוגי טחול נאבקים בכתיבה עליו

הנה הפרדוקס: חוכמת הטחול מתאדה במהירות בתכנון. בזמן שאתה מתיישב לכתוב יומן על החלטה, לרוב ההבזק כבר נעלם, והוחלף בניחוש שני של המוח, בדעות של אנשים אחרים ובהתניות שלך. רוב האנשים עם סמכות הטחול למדו לא לסמוך על עצמם כי הידיעה מעולם לא הייתה הגיונית. זה הגיע לפני שהיו ראיות. זה נשלט על ידי ההיגיון, על ידי האסטרטגיה, על ידי האנשים סביבם. אז הם הפסיקו להקשיב.

כתיבה, עבור סוג הטחול, היא לא דרך לקבל החלטה. ההחלטה כבר מתקבלת בגוף ברגע שהטחול מדבר. כתיבה היא דרך להיזכר - להחזיר את הגוף לאינטרנט, להזכיר לנפש שהגוף כבר ידע, לתעד את הרגע לפני שהמוח עורך אותו למשהו יותר "הגיוני".

רישום ביומן כדי לעגן את האינטליגנציה של הגוף

הנוהג הוא לא לכתוב הרבה. זה לכתוב מהר. ברגע שאתה מבחין בתחושת גוף - הידוק, ריכוך, זירוז - זה הרמז שלך. שימו את העט על הדף לפני שהמוח מתערב. ללכוד את התחושה במשפט אחד או שניים. אל תפרש. אל תצדיק. רק להקליט.

כך אתה מתחיל לסמוך שוב על עצמך. לא על ידי כפיית הטחול לדבר, אלא על ידי הוכחה לעצמך, שוב ושוב, שזה כבר קרה.

הנחיות לטחול מוגדר (בעלי סמכות טחול)

• בפעם האחרונה שאמרתי "אני לא יודע" אבל הגוף שלי אמר כן או לא - מה היה האות של הגוף? תאר את זה פיזית: איפה בגוף, איזו איכות, כמה זמן.

• נזכיר החלטה שקיבלתי מהר שיצאה טוב. מה הרגשתי ברגע לפני שהחלטתי? האם היה בכלל נימוק מנטלי, או רק הבזק?

• מה מבקשים ממני לשחרר עכשיו שהגוף שלי כבר אמר לי לשחרר, אבל המוח שלי ממשיך לנהל משא ומתן איתו?

• מתי עקפתי את הידיעה שלי היום? מה הציע המוח כסיבה "טובה יותר"?

• למי בחיים שלי הכי קשה לקבל את זה שאני מחליט ככה? מה חושפת אי הנוחות שלהם על אופיו הבודד של הטחול?

הנחיות לפתיחת טחול

אם הטחול שלך אינו מוגדר, אין לך סמכות טחול. אתה נועד להגביר ולדגום פחדים, מקצבי בריאות והתרשמות אינטואיטיבית של אנשים אחרים. זה לא פגם. זוהי פונקציה מכנית. ללא כתיבה כתרגול, אתה בהכרח תטעה בטחול של אנשים אחרים בשלך.

• אילו פחדים אני נושאת כרגע שאיני יכול לאתר לחוויה ישירה? מי בקרבתי הרגיש את זה ראשון?

• של מי אני מרגישה תסמינים בריאותיים בגוף שאינם שייכים לי בעצם?

• מתי בפעם האחרונה קיבלתי החלטה על סמך תגובה אינסטינקטיבית של מישהו אחר ולא על סמך האסטרטגיה שלי או הבהירות הרגשית שלי? איך זה נחת?

• איך זה ירגיש להחזיר את הפחד הזה לבעליו המקורי?

• איפה בגוף שלי יש פחד אמיתי ואישי - לא שאול - שראוי לתשומת ליבי בפועל?

הטחול אינו חוזר על עצמו

ההוראה הקשה ביותר של סמכות הטחול היא שהטחול לא יחכה. זה לא שולח שוב את ההודעה. זה לא מתווכח עם המוח. זה מדבר פעם בעכשיו, ובוטח ששמעת. אם לא עשית זאת, הרגע נעלם, והתוצאה הופכת למורה הבא.

הכתיבה לא משנה את זה. אבל כתיבה עוזרת לך לתפוס את מה שהחמצת, מהר יותר ולעתים קרובות יותר, לפני שהמוח בנה תיק נגד ידיעתך. היומן הופך לתיעוד של התדירות שבה הגוף היה צודק, והנפש טעתה. קרא את זה בחזרה. תן לראיות לדבר בעד עצמן.

אמון לא נבנה ברגע אחד של אמונה. הוא נבנה באלף רגעים קטנים שבהם רשמת את מה שהרגשת, פעלת על פיו וצפית בו נכון.

זה הנוהג. לא מחכה להוכחה. פשוט רשום את השימר לפני שהוא נעלם.