אסטרטגיית עיכול טעם: לאכול מה שבאמת משביע

אסטרטגיית עיכול טעם: לאכול מה שבאמת משביע

במשך רוב חייך, האכילה הייתה כנראה משא ומתן. בין מה שאתה צריך לאכול, למה שאתה משתוקק ומה בעצם משאיר אותך תחושת סיפוק, לעתים קרובות יש פער. מערכת הבריאות הראשונית של Human Design סוגרת את הפער הזה באמצעות אסטרטגיית טעם, דרך ספציפית להבין כיצד הגוף שלך כבר יודע מה הוא צריך.

אסטרטגיית הטעם היא אחת משתי אסטרטגיות עיכול ב-PHS. זה שלך כאשר שמש האישיות שלך יושבת מימין לכדור הארץ האישיות שלך בתרשים שלך. כאשר אסטרטגיית התיאבון עוסקת בהאכלה על ידי אחרים, בטעם עוסקת החוויה הפעילה והאינטואיטיבית של האכילה עצמה. לא צריך שיגידו לך מה הגוף שלך רוצה. אתה צריך להיות ער כשאתה אוכל.

הקרן: איכות הסביבה

האופן שבו הסביבה שלך משפיעה על העיכול שלך אינו עדין ב-PHS. זה מבני. לפני ביס בודד, הסביבה שלך כבר מעצבת את הכימיה של הגוף שלך.

הסביבה המתאימה לך אינה זהה לאף אחד אחר. המשתנה מתאר ארבע סביבות: מערה, מטבח, שוק וחוף. יש אנשים שצריכים את הפרטיות והשקט של מערה. אחרים זקוקים לפעילות ממוקדת של מטבח, לזמזום חברתי של שוק, או לאנרגיה הפתוחה והבלתי מוגבלת של חוף. בכל מקום שאתה נמצא, השאלה היא האם ההגדרה נותנת לך את הסוג הנכון של תמיכה כדי לשמור עליך טוב. אכילה בסביבה הלא נכונה לא רק תהרוס ארוחה. זה יכול לזרוק את כל המערכת שלך.

עבור אסטרטגיית הטעם במיוחד, זה חשוב כי העיכול שלך פעיל ופעיל. אתה צריך סביבה שבה אתה יכול להיות נוכח. סביבה כאוטית או לא ממוקדת מקשה עליך לטעום בפועל מה שאתה אוכל, והטעם הזה הוא המידע העיקרי שלך.

פרספקטיבה: איך אתה רואה את הצלחת

פרספקטיבה היא החץ המשתנה שקובע את מוקד המודעות שלך. זה מצביע שמאלה או ימינה. יש אנשים שרואים מה כבר על הצלחת, מה קיים, מה נוכח וזמין. אחרים רואים מה אפשרי, מה מגיע, מה חסר.

עבור אסטרטגיית טעם, פרספקטיבה מעצבת את מה שאתה מגיע אליו. אם נקודת המבט שלך מכוונת שמאלה, תשומת הלב שלך היא על מה שלפניך, על הארוחה עצמה, על האוכל שאתה כבר מחזיק. אם מכוונים נכון, תשומת הלב שלכם מופנית למה שיכול להיות, לביס הבא, לארוחה שעדיין לא הגיעה. לשניהם יש ערך, אבל הסיפוק שאתה מרגיש מארוחה קשור ישירות לשאלה אם תשומת הלב שלך היא על הדבר הנכון בזמן הנכון.

זו לא העדפה מוסרית. זה מכני. הגוף שלך מתוכנן לעכל בכיוון מסוים, וחוסר יישור תשומת הלב שלך הוא כמו לנסות לקרוא ספר במראה.

מוטיבציה: תקווה ופחד ליד השולחן

מוטיבציה, החץ המשתנה הרביעי, הוא המנוע שמניע את הבחירות שלך. אנשים מתרגשים או על ידי תקווה, מכוונים למה שיכול להגשים אותם, או על ידי פחד, מכוונים הרחק ממה שעלול להזיק או לדלדל אותם. זהו החצים החזק ביותר מבין ארבעת החצים, והוא החצים עם הסיכויים הגבוהים ביותר להיחטף על ידי המוח.

בשולחן, זה מתגלה כמתח בין הגעה לנסיגה. אדם בעל מוטיבציה של תקווה נוטה למזונות המבטיחים עילוי ואנרגיה. אדם שמונע מפחד נסוג ממזונות שמרגישים כבדים, מסוכנים או לא נכונים. גם לא יותר טוב. אבל אכילה בהתאם למוטיבציה שלך פירושה שהבחירות שלך נובעות מחוכמת הגוף שלך ולא ממשא ומתן של המוח שלך.

עבור טעם, זה קריטי. אתה טועם מה שאתה צריך, אבל הטעם הזה מסונן דרך המוטיבציה שלך. אם אתה מושיט יד מתוך פחד להתרוקן, אתה לא טועם את הצורך האמיתי שלך. אתה טועם את היעדר האיום. סיפוק אמיתי מגיע רק כשהמוטיבציה נקייה.

ששת הטעמים: איך הגוף שלך יודע

אסטרטגיית הטעם מחולקת לשישה סוגי עיכול ברורים, כל אחד מהם מוגדר על ידי איכות שהגוף שלך מזהה באופן אינסטינקטיבי. התרשים שלך מגלה מה הוא שלך, אבל התכונות קלות לתחושה ברגע שאתה מבין אותן.

עיכול חם דורש חום: ארוחות מבושלות, נוזלים מחוממים, מזון המוגש בטמפרטורה. ארוחה קרה עשויה להרגיש בסדר ברגע זה אך לא תשביע.

עיכול קר דורש את ההיפך: מזון קריר, טרי, נא או צונן. החום מתרוקן ולא מזין.

עיכול יבש רוצה קראנץ', צפצוף ויובש: לחם קלוי, קרקרים, מאפים, פירות יבשים. לחות יושבת כבדה.

עיכול רטוב זקוק ללחות, רוטב,