9 השאלות הלא-עצמיות שכל מתחיל בעיצוב אנושי צריך לדעת

9 השאלות הלא-עצמיות שכל מתחיל בעיצוב אנושי צריך לדעת

כשאתה מתחיל ללמוד עיצוב אנושי, המונחים "פתוחים" ו"לא מוגדרים" עולים במהירות. אלו הם החלקים של תרשים הגוף שלך שאינם מוארים באופן עקבי על ידי ערוץ מוגדר. הם מקומות החוכמה שלך, תחנות הדגימה שלך, אבל הם גם המקומות שבהם ההתניה מחלחלת הכי קלה.

לכל מרכז פתוח יש שאלה לא עצמית. זה לא טריק או מנטרה. זוהי מראה מדויקת. כשאתה תופס את עצמך שואל את זה, יצאת מהסמכות שלך ולתפקיד של לנסות להיות משהו שאתה לא. זיהוי השאלה הוא הצעד הראשון בחזרה לעצמך.

הנה תשע השאלות שאינן עצמיות, מה הן חושפות ומה בעצם המרכז הפתוח מציע לך.

1. מרכז ראש — "מי אני אמור להיות?"

הראש הוא מרכז ההשראה והלחץ הנפשי. כשהיא פתוחה, אתה דוגם את הוודאות, הספק וההשראה של אנשים אחרים, אבל אף אחד מהם אינו שלך לשמור. השאלה 'לא-עצמי' מופיעה כשאתה מחפש מחוץ לעצמך את התשובה הנכונה לגבי מי להיות.

החוכמה של ראש פתוח היא שאתה לא צריך למצוא את ההשראה האמיתית האחת. אתה יכול לקבל השראה מדברים רבים מבלי להיות נאמן לאף אחד מהם. שחרר את הלחץ להיות "מישהו" ותן להשראה לעבור בך כמו מזג אוויר.

2. Ajna Center — "מה אני אמור לדעת?"

האג'נה היא המוח, המעבד של המודעות. אג'נה פתוחה פירושה שיש לך גישה לדרכי חשיבה רבות, אך אין דרך קבועה. שאלת הלא עצמי מופיעה כחרדה נפשית, התחושה שאתה אמור להבין הכל.

החוכמה היא שאתה מתוכנן להיות משגה, לא יודע. דגמי רעיונות, אבל אל תצמיד את הזהות שלך להיות צודק. גמישות המחשבה שלך היא המתנה.

3. מרכז הגרון — "מה אני אמור להגיד?"

הגרון הוא מרכז הביטוי והתקשורת. גרון פתוח יכול לדבר אמיתות רבות, אבל אף אחת מהן אינה משלו מטבעה. שאלת הלא-עצמי מופיעה כשאתה מדבר כדי למלא שתיקה, להישמע או להתקשר לדברים שלא התבקשו.

החוכמה: רגע. דברו כשיש משהו נכון לומר, והכירו שלא תמיד יש לכם מה לומר. הקול שלך הופך למגנטי כאשר הוא אינו מאולץ.

4. מרכז G — "איפה אני אמור להיות?" או "עם מי אני אמור להיות?"

ה-G הוא מרכז הזהות והכיוון. כשאתה פתוח, אתה מסתגל להפליא ויכול למצוא את עצמך במקומות רבים, עם הרבה אנשים, בתפקידים רבים. שאלת הלא-עצמי מופיעה כתחושה של איבוד, לא מבוסס או לא בטוח בדרכך.

החוכמה: אתה נועד לזרום באהבה ובכיוון. אתה לא צריך זהות אחת קבועה. האנשים והמקומות הנכונים ירגישו מגנטיים כשתפסיקו לחפש.

5. מרכז הלב (אגו/רצון) — "מה אני אמור לרצות?" או "מה אני צריך להוכיח?"

הלב הוא מרכז כוח הרצון והערך החומרי. כשפתוחים, תחושת הערך שלך מעוצבת על ידי מה שנדמה שאחרים רוצים או מבטיחים. שאלת הלא-עצמי מופיעה כאשר אתה מתחייב יותר מדי, נדר נדרים שמרוקנים אותך, או מנסה להוכיח את ערכך באמצעות מה שאתה עושה.

החוכמה: לא צריך להוכיח כלום. אתה יכול להיות נדיב כשזה מרגיש נכון, ואתה יכול להגיד לא בלי אשמה. הערך שלך הוא לא עסקה.

6. מרכז קודש — "מה אני אמור לעשות?"

הקודש הוא מרכז כוח החיים, העבודה והמיניות. כשפתוח, אין לך גישה בת קיימא לאותה אנרגיה עקבית ברמת המעיים. השאלה לא-עצמי מופיעה כאשר אתה דוחף את עצמך אל מעבר לתשישות, לוקח על עצמך עבודה שאינה שלך, או מרגיש אשמה על מנוחה.

החוכמה: אתה כאן כדי להגיב, לא כדי ליזום. חכה למשהו להגיב, ובטח שהדברים הנכונים יעסקו אותך. מנוחה אינה עצלות; זה העיצוב שלך.

7. מרכז מקלעת השמש (רגשי) — "מה אני אמור להרגיש?"

מקלעת השמש היא מרכז המודעות הרגשית. כשאתה פתוח, אתה מגביר וסופג את מזג האוויר הרגשי סביבך. שאלת הלא-עצמי מופיעה כאשר אתה רודף אחרי תחושה מסוימת, מנסה להיות מאושר או נמנע מעומק רגשי.

החוכמה: אתה נועד לרכוב על גלים רגשיים, לא לשלוט בהם. חכו לבהירות, ולעולם אל תקבלו החלטות בשיא או בשפל. האינטליגנציה הרגשית שלך היא המתנה, כשאתה מפסיק לנסות להיות בסדר כל הזמן.

8. מרכז הטחול — "האם אני בטוח?"

הטחול הוא מרכז האינטואיציה, האינסטינקט והמודעות החיסונית. כשאתה פתוח, אתה דוגם את הפחדים ואת יצרי ההישרדות של אנשים אחרים, אבל הם לא שלך לשאת. שאלת הלא-עצמי מופיעה כפחד רקע, החזקה בדברים או אנשים שכבר אינם משרתים אותך, או קבלת החלטות מתוך פאניקה.

החוכמה: הגוף שלך יודע ברגע הנוכחי. סמכו על הקטן והשקט כן או לא. עזוב את מה שעבר את ייעודו. פחד הוא מידע, לא פסק דין.

9. מרכז שורש — "יש זמן?" או "מה אני אמור לעשות עכשיו?"

השורש הוא מרכז לחץ האדרנל והדחף. כשאתה פתוח, אתה לוקח על עצמך את הלחץ והדחיפות של אנשים אחרים. שאלת הלא-עצמי מופיעה כתחושה של ממהר, שלעולם אין מספיק זמן, או יצירת לחץ שאינו אמיתי.

החוכמה: אתה יכול להתמודד עם לחץ כשהוא קיים באמת, אבל אתה לא צריך לייצר אותו. לְהַאֵט. יש יותר זמן ממה שמערכת העצבים שלך מאמינה.

לחיות עם השאלות

השאלות הלא-עצמיות אינן מיועדות לתשובה. הם נועדו להישמע. ברגע שאתה שם לב לעצמך שואל אחד, מצאת פתח חזרה לעיצוב שלך.

מרכזים פתוחים הם לא חולשות. הם המקום שבו אתה חכם, גמיש ואנושי עמוק. השאלות הן פשוט פעמון האזעקה שאומר: נכנסת לתדר של מישהו אחר. צעד אחורה. אף פעם לא נועדת להיות מישהו אחר.