מרכז הגרון: אמירת האמת שלך מעבר להתניה במרכז הפתוח

מרכז הגרון: אמירת האמת שלך מעבר להתניה במרכז הפתוח

מרכז הגרון בעיצוב אנושי הוא תחנת הכוח של ביטוי, ביטוי וקול. הוא יושב כגשר בין הנוף הפנימי שלך - המוח, הרגשות, הזהות והרצון שלך - לבין העולם החיצוני. כשזה מוגדר, יש לך דרך דיבור עקבית ואמינה וכוח ביטוי קבוע. כשהיא פתוחה, התמונה יותר ניואנסית.

גרון פתוח אינו גרון שבור. זה חכם בהכשרה, כזה שיש לו הזדמנות להפוך לאדון של הבחנה ולא משרת של לחץ.

טבעו של הגרון הפתוח

הגרון הוא המרכז היחיד ב-BodyGraph שיכול למעשה ליצור ולהפגין אנרגיה לצורה באמצעות קול, פעולה ורטט. ללא מנוע משלו - בניגוד למקלעת השמש, הלב או השורש - הגרון זקוק לאנרגיה ממרכזים אחרים כדי לדבר, לפעול ולהביא דברים לידי ביטוי.

כאשר הגרון אינו מוגדר, יש לך גישה להרבה דרכים שונות של תקשורת, הרבה סגנונות ביטוי שונים, ואיכות כמעט כמו זיקית עם הקול שלך. אתה יכול לדבר כמו מורה ברגע אחד, משורר ברגע אחר, אסטרטג ברגע הבא. זה לא בלבול - זו היכולת.

ההתניה מגיעה כאשר אתה טועה ביכולת הזו לזהות, כאשר אתה מתחיל לחשוב שאתה הקול ששאלת, או כאשר אתה מרגיש מחויב לדבר בדרכים שאינן מתאימות למעשה לעיצוב שלך.

דפוסי התניה נפוצים

אם יש לך גרון פתוח, סביר להניח שחווית גרסה כלשהי של אלה:

• לדבר כדי לתקן, להחליק דברים, כדי שיהיה לאחרים נוח

• מרגישים לחץ פתאומי לומר משהו, גם כשהגוף שלך לא מוכן

• נחנק ממילים שרוצות לצאת החוצה, או אומר דברים שלא התכוונת

• התשישות של דיבור מתמיד, של להיות "הקול" בכל חדר

• אימוץ דפוסי הדיבור, המקצבים או הטונים של מי שאתה איתו

• להאמין ששתיקה אומרת שאין לך מה להציע

• מרגיש שאתה צריך לדבר כדי להיראות, לשמוע, להעריך אותך

אלו טביעותיו של גרון פתוח המנסה למלא את התפקיד של אחד מוגדר. אתה מתבקש לדבר ממקום שאינו שלך - מהתניה של הגרונות המוגדרים של אחרים, מלחץ חברתי, מהאמונה הכוזבת שביטוי מתרחש באמצעות מאמץ וכוח.

המתנה החבויה בפתיחות

כאן חיה החוכמה.

גרון פתוח, שחי נכון, הופך מיומן בצורה יוצאת דופן לדעת מתי לדבר ומתי לא. מכיוון שדגמת כל כך הרבה דרכים להביע, אתה מפתח תחושה מעודנת של מה אותנטי ברגע הזה ומה לא. אתה לומד לחכות - להרגשה הנכונה בגוף, שהאנרגיה הנכונה תנוע דרכך, שהמילים הנכונות יגיעו.

זהו מקור הכוח האמיתי שלך: לא היכולת שלך לדבר, אלא היכולת שלך להקשיב ברמה עמוקה יותר - לסמכות הפנימית שלך, לתזמון החיים, למה שלא נאמר.

הגרון הפתוח הוא גם כלי להגברת האמת. כשמשהו עובר דרכך שהוא שלך - מימוש, תחושה, ידיעה - הגרון הפתוח שלך יכול לשדר אותו בצורה שמגיעה לרבים. זו הסיבה שכל כך הרבה אנשים עם גרון פתוח הופכים ליועצים, מנחים, מספרי סיפורים ומתקשרים. יש להם מגוון רחב, וכשהם מדברים מהאמת שלהם, זה נוחת.

הפיכת התניה לכושר הבחנה

השינוי הוא עדין אך עמוק: אתה מפסיק לנסות להיות גרון מוגדר ומתחיל לכבד את הפתוח.

שלוש תרגולים עוזרים.

חכה לגוף. אם הגרון הפתוח שלך מחובר לגל רגשי, לתגובה קודש או לידיעת הטחול, תן למרכז הזה לדבר קודם. הגרון עוקב אחריו. כשאתה מדבר מהאות הפנימי הנכון, למילים שלך יש משקל. כשאתה מדבר מלחץ, הם מתפזרים.

שימו לב לקולות השאולים. כשאתם תופסים את עצמכם מדברים בקצב של מישהו אחר, משתמש בביטויים שלו או מרגישים דחף להופיע - עצרו. זה לא אומר שהמחשבה שגויה. זה אומר שהקול צריך רגע למצוא את עצמו לפני שהוא מדבר.

שחרר את הצורך להפגין הכל. גרון פתוח לא כאן כדי להביא כל רעיון, תחושה או חזון לצורה. אתה כאן כדי להבחין אילו הם באמת שלך. הפעולה של לא להתבטא - לתת לדברים להתמוסס לפני שהם הופכים לרעש - היא בעצמה סוג של תקשורת נבונה.

חוכמה חיה במקום התניה

גרון פתוח, ברגע שאתה מפסיק להילחם בו, הופך לגרון שיודע את ערכה של מילה אמיתית אחת על פני אלף מילים מושאלות.

אתה מתחיל לזהות שהשתיקה שלך אינה ריקנות אלא נוכחות. המילים שלך, כשהן באות, אינן ביצוע אלא שידור. אתה מפסיק להיות לוח תהודה להגדרות של אחרים לגבי איך אדם צריך לדבר ולהיות סמכות שקטה לגבי מה זה אומר לחכות, להקשיב, לבחור.

זוהי המתנה העמוקה יותר של הגרון הפתוח: לא קול חזק יותר, אלא קול אמיתי יותר.