מרכז לב בלתי מוגדר בחברות: שיעורים על גבולות והתקשרות

מרכז לב בלתי מוגדר בחברות: שיעורים על גבולות והתקשרות

החברות שלך היא כיתות. כאשר מרכז הלב שלך אינו מוגדר, אתה נכנס לכל חדר עם היכולת להרגיש מה החברים שלך מרגישים, לטעום את כוח הרצון שלהם, להגביר את הדחף שלהם, ולשאת את הלב שלהם כאילו הוא שלך. זהו אחד העיצובים הנדיבים ביותר בעיצוב אנושי, אך ללא מודעות הוא יכול להשאיר אותך מותש, מבטיח יתר על המידה ותוהה בשקט לאן הלך הרצון שלך.

מרכז הלב, הנקרא גם מרכז האגו או הרצון, יושב במרכז ה-BodyGraph. הוא שולט בכוח הרצון, הערך העצמי, היכולת להבטיח ולקיים הבטחות, והעניין הנובע מתרומת משהו אמיתי. כאשר הוא מוגדר, יש לך מקור יציב של אנרגיה זו זמין עבורך. כאשר הוא לא מוגדר, אתה ערוץ פתוח. אתה לא מייצר את האנרגיה הזו באופן עקבי. אתה מקבל אותו, דוגם אותו ומשקף אותו בחזרה למי שנמצא בקרבת מקום.

בחברות, זה הופך לחוויה יומיומית.

המראה שעומדת בין חברים

מרכז לב פתוח לא עושה אותך פחות מסוגל. זה הופך אותך לנקבובי יותר. אתה נכנס לדייט קפה ותוך דקות אתה יודע אם החבר שלך בוער עם פרויקט חדש או מובס בשקט בשנה שלא הלך להם. אתה מרגיש את זה בחזה, בבטן, לפעמים בגרון. אולי אתה אפילו לא מבין שאתה נושא את מזג האוויר הרגשי שלהם.

זו המתנה. אתה החבר שיכול להחזיק מקום כמעט לכל אחד כי אתה בנוי להרגיש אותו. לעתים רחוקות אתה האדם השופט חבר על חוסר החלטיות או חסר מוטיבציה, כי אתה מבין שכוח הרצון אינו קבוע עבור רוב בני האדם. אתה יודע איך זה מרגיש להיות מלא בנחישות בצהריים וריק עד ארוחת הערב. האמפתיה שלך היא מבנית, לא נלמדת.

בקבוצות, אתה הופך לעתים קרובות למחבר. זה שרואה איך החבר השאפתני והחבר החולמני באמת יכלו להבין אחד את השני. זה שמתרגם בין שפות לב שונות. אורגת הקהילה.

בור ההבטחה

אותה פתיחות שהופכת אותך לחכם בחברות יכולה לשחוק בשקט את האמינות שלך בה. המאבק הנפוץ ביותר על הלב הלא מוגדר הוא הדחף להתחייב ברגע של אנרגיה של מישהו אחר.

חברה מתקשרת, שבורת לב, ואומרת שהיא צריכה שתעזור לה לעבור בשבת הבאה. אתה מלא בדחיפות שלה, מלא במצוקה שלה, ואתה אומר כן. ואז מגיעה שבת ואתה מרגיש מנופח, ממורמר ומבולבל. לא רצית לעזור לה לעבור. רצית לעזור לה להרגיש פחות לבד. ההבטחה נעשתה בליבה, לא שלך, ועכשיו אתה מחויב לה.

זה לא כשל מוסרי. זה מכני. כאשר הלב שלך פתוח, אתה מגביר את כוח הרצון של מי שמדבר. אתה מרגיש את הכן שלהם כמו הכן שלך. הלקח כאן הוא לא להימנע מהבטחות. הלקח הוא לזהות את ההבדל בין כן שלך לבין זה שאולה.

תרגול פשוט: השהה לפני כל התחייבות שעולה לך זמן או אנרגיה. תן לגל התחושה של האדם האחר לעבור בגופך. בדוק מה נשאר בחזה שלך לאחר סיום שיחת הטלפון, לא במהלכה. לרוב, האמת מגיעה בשקט כעבור עשרים דקות.

דגימה כתרגול רוחני

הלב הלא מוגדר נועד לדגום. לנסות את הרצון, האגו והחשובות בדרך שבה אתה מנסה מעילים. חלק יתאים. חלקם לא. כל אחד מהם מלמד אותך משהו על ההעדפות שלך.

זו הסיבה שהחברות שלך תהיה לרוב הזירה שבה אתה מגלה מה אתה באמת מעריך. תוכלו לצפות בחבר לב מוגדר רודף אחר קידום במיקוד קבוע וללמוד אם זה מרגש אותך או מרוקן אותך. אתה תראה חבר אחר שופך את עצמו לתוך פרויקט יצירתי ותרגיש אם סוג כזה הוא שלך לשאול או פשוט שלהם להתפעל. לאורך שנים, הדגימה מסתכמת בידע עצמי.

אתה לא צריך להתחייב לדרך אחת להיות בעולם. הלב הבלתי מוגדר אינו שבור או חסר. זה נוזלי. זה אמור להיות מעוצב על ידי מערכת יחסים, על ידי קהילה, על ידי האנשים שאתה נותן לסגור. אתה נועד להיות תלמיד של רצון אנושי, והחברים שלך הם המורים שלך.

גבולות שבאמת עובדים

גבולות ללב פתוח אינם חומות. הם מקצבים.

מקצב אחד הוא מחזור הירח. במסורת העיצוב האנושי, מרכזים לא מוגדרים נהנים מהמתנה של כעשרים ושמונה ימים לפני קבלת התחייבויות גדולות, במיוחד הבטחות שנולדו ברגעים של תחושה גבוהה. תן לחברות להסתדר. תן למזג האוויר הרגשי להתבהר. אם ה-yes עדיין שם בעוד חודש, זה כנראה שלך.

קצב נוסף הוא מתן שמות. כאשר חבר משתף סיפור כבד, אתה יכול לומר בשקט, "אני מרגיש את שברון הלב שלך בחזה שלי כרגע." זה לא מרחיק אותם. זה אומר את האמת על העיצוב שלך, וזה מחזיר לך את הבעלות על מה שאתה חווה.

קצב שלישי הוא בחירת המעגל הפנימי שלך בקפידה. אתה נועד להתרגש מהאנשים שאתה אוהב. זה אומר שככל שמישהו מתקרב יותר, אנרגיית הלב שלו תשטוף בך יותר. אצור את המעגל הזה באותה תשומת לב שהיית נותן לכל דבר חזק. לא כולם שייכים למרכז חייך.

שייכות מבלי לאבד את עצמך

הלקח העמוק ביותר של הלב הבלתי מוגדר בידידות הוא שהשייכות לא מחייבת אותך להבה יציבה משלך. אתה שייך כי אתה מוכן להרגיש, להיות עד, להחזיק ולהרהר. אתה החבר שזוכר איך אדם רצה שיתייחסו אליו כאשר הוא שכח את עצמו. אתה זה שגורם לקבוצה להרגיש כמו קבוצה.

התפקיד שלך הוא לא להפוך ללב מוגדר. התפקיד שלך הוא לכבד את העיצוב שקיבלת. ללוות בחוכמה. תחזיר את מה שלא שלך. וכאשר מגיע הרגע שאתה מרגיש את השקט שלך כן עולה ממקום כלשהו מתחת לאנרגיה השאולה, סמוך על זה. זה האות הנדיר והאמין ביותר שתקבל אי פעם.

החברות שלך תמשיך ללמד אותך. תן להם.