מרכז טחול לא מוגדר: התניה של פחד ריפוי וספק אינטואיטיבי
הטחול הוא מרכז התודעה העתיק ביותר ב-BodyGraph. הוא מדבר בשפה יותר מבוגרת ממילים: הבהוב השקט של האינסטינקט, ההתרחקות השקטה מהסכנה, הנפילה הפתאומית בבטן שאומרת אל תעשה. זוהי הידיעה העמוקה ביותר של הגוף, והיא פועלת רק ברגע הנוכחי. כאשר הטחול אינו מוגדר, הקול הזה לא נעלם, אבל הוא כבר לא עקבי או בבירור שלך.
טחול לא מוגדר אינו מייצר אות משלו. במקום זאת, הוא מגביר את כל מה שנמצא בסביבתו. זהו שורש דפוס ההתניה שלו והמקור למאבק מבוסס הפחד של רבים כל כך עם הפנים המרכזיות הפתוחות הללו. אתה מרגיש מה שאחרים מרגישים. אתה חש את מה שאחרים חשים. ומכיוון שהתחום של הטחול הוא הישרדות, מה שאתה מגביר ביותר הוא פחד.
תבנית ההתניה
הטחול הלא מוגדר הוא מקלט. מלידה, הוא דוגם את השדה האינסטינקטיבי של כל אדם שהוא בא איתו במגע קרוב. חרדה של מטפל לגבי הבטיחות שלך. אי נחת של מורה בחדר צפוף. פחד פתאומי של חבר להיכנס לבניין. כל אחד מהאותות הללו נרשם, מוגדל ומוחזק בגוף כאילו הוא שייך לשם.
עם הזמן, זה יוצר סוג של עצמי כוזב שנבנה על אזעקות שאולה. אתה מתחיל לפעול כאילו כל אות פחד מוגבר שאתה מרגיש הוא קריאה אמיתית של המציאות. אתה עלול להימנע ממזונות בטוחים לחלוטין, להרגיש מבועתים במצבים שאין בהם איום ממשי, או לחוש סכנה באדם שפשוט עובר יום רע. הפחד מרגיש אמיתי כי מבחינה נוירולוגית הוא אמיתי. אבל זה לא שלך.
זהו לב ליבו של הספק האינטואיטיבי. הטחול מדבר בלחש ודרך הגוף. כשאתה מוצף כל הזמן בנתונים אינסטינקטיביים של אנשים אחרים, אתה מאבד את היכולת לשמוע את שלך. הנושא הלא-עצמי של הטחול הבלתי מוגדר הוא לחיות כאילו העולם נמצא תמיד צעד אחד מאסון, ולקבל החלטות מהקו הבסיס המעוות הזה.
חותם הילדות
עבור רוב האנשים עם טחול לא מוגדר, ההתניה מתחילה במערכת המשפחתית. הורה שהיה ערני יתר, שולט או חרד כרוני חוט את הטחול הפתוח לקרוא אהבה כדאגה, ובטיחות כמשהו שיש לנהל ולא להרגיש. ילדים עם חותם זה לומדים מוקדם שהגוף הוא מקור לצרות, לא לחוכמה. התחושות הופכות לאזהרות על מחלה, כאב או משהו לא בסדר. מנוחה זה חשוד. שקט זה מסוכן.
לעתים רחוקות מזהים את הפצע על מה שהוא. זה לא נראה כמו טראומה במובן הדרמטי. זה נראה כמו ילד מתחשב שתמיד ארז מטריה, בדק את המנעולים פעמיים, וצפה את הגרוע מכל כדי שהמשפחה תוכל להרגיש בטוחה. זוהי העבודה השקטה של להיות אחראי למזג האוויר הרגשי של כולם לפני שיש לך מילים משלך. עד הבגרות, הגוף שינן את הערנות כמצב המנוחה שלו.
העלות הסומטית
מכיוון שהטחול קשור גם למערכת החיסון ולוויסות האינסטינקטיבי של הגוף, טחול לא מוגדר ומותנה מופיע לעתים קרובות כתסמינים פיזיים שבדיקות רפואיות לא ממש יכולות להסביר. עייפות כרונית, כאבים מסתוריים, בעיות מעיים, מצבי עור, חוסר ויסות חיסוני. הגוף דובר בשפה היחידה שהוא אומן לדבר. כאשר אות הפחד דולק כל הזמן, הגוף מגיב בדלקת, מתח ותשישות.
זה גם המקום שבו ספק אינטואיטיבי הופך לספק סומטי. אתה מפסיק לסמוך לחלוטין על האותות של הגוף, כי הם הוליכו אותך שולל כל כך הרבה פעמים. או שאתה סומך עליהם לחלוטין וחי חיים הנשלטים על ידי האזעקה האחרונה. אף אחת מהדרכים לא מובילה לשלום.
נתיב הריפוי
ריפוי הטחול הלא מוגדר אינו עוסק ברכישת אינטואיציה שמעולם לא הייתה לך. זה על ניקוי מספיק פחד מותנה שסוף סוף אפשר לשמוע את האינסטינקטים האותנטיים שלך.
התרגול הראשון הוא הבחנה. כשעולה גל של פחד, אימה או אזהרה, שאלו: בתחומו של מי אני? מאיפה האות הזה? לרוב, תגלו שהפחד התחיל לפני שנכנסתם לחדר, או שהוא שייך לאדם שדיברת איתו זה עתה. מתן שם זה אינו הכחשה. זוהי תחילתה של תפיסה נקייה.
התרגול השני הוא סביבה נכונה. הטחול הלא מוגדר משגשג במרחבים התואמים את קו הבסיס האמיתי שלו של נוכחות רגועה, לא את קו הבסיס המותנה של ערנות. המשמעות היא מערכות יחסים, בתים וסביבות עבודה שאינן מחייבות אותך לסרוק כל הזמן אחר סכנה. האנשים הנכונים לא יבקשו ממך להיות מערכת האזעקה.
התרגול השלישי מחכה לסמכותך. הטחול הוא מודעות, לא מרכז קבלת החלטות. לאנשים עם טחול לא מוגדר יש סמכויות אחרות שהן הרבה יותר אמינות מהפחדים המוגברים של המרכז הפתוח. כשהפחד אומר תפעל עכשיו, חכה. הגוף לא נותן לך הדרכה. זה נותן לך דוח מזג אוויר של מישהו אחר.
החזרת אינטואיציה אותנטית
המתנה של הטחול הבלתי מוגדר היא עצומה. יש לך גישה לספרייה עצומה של נתונים אינסטינקטיביים ורגשיים מהאנשים סביבך. בשימוש בריא ומודע, זה גורם לך אמפתיה, תפיסה ומכווננת בצורה יוצאת דופן למה שלא נאמר. אתה יכול להרגיש את החדר לפני שמישהו מדבר. אתה יכול לחוש כשחבר אוחז במשהו שלא נאמר. אפשר לקרוא דרך הגוף מצב שהנפש עדיין לא תפסה.
מתנה זו חוזרת במלואה רק כאשר התניית הפחד נענית בחמלה ובעבודה יציבה. הגוף זוכר איך מרגיש בטיחות. זה סבלני. זה חיכה, במקרים רבים מילדות, שמישהו יעצור ויקשיב למה שבאמת נכון.
אין צורך לתקן את הטחול הלא מוגדר. צריך לנקות אותו, כדי שסוף סוף יהיה אפשר לסמוך על הקול שתמיד היה שם.