הבנת מערכת העצבים הפתוחה שלך בעיצוב אנושי

הבנת מערכת העצבים הפתוחה שלך בעיצוב אנושי

יש מונח שמסתובב בתוך קהילת העיצוב האנושי שלא תמצא בשום מדריך רשמי: מערכת עצבים פתוחה. זה לא טיפוס, לא פרופיל, לא סמכות. זה תיאור חי, ואם אתה מישהו שיוצא מחדר צפוף בתחושה שהגולגולת שלך נמחקה, אתה כבר יודע בדיוק על מה זה מצביע.

בעיצוב אנושי, מה שאנו מכנים "מערכת העצבים" הוא צביר של שלושה מרכזים: הראש, האג'נה ומקלעת השמש. כשכל שלושת המרכזים הללו אינם מוגדרים, אומרת מסורת העיצוב, אתה מחווט לקבל, להגביר ולדגום את החשיבה, הלחצים ומזג האוויר הרגשי של כל אדם שאתה עומד לידו. אתה לא שבורה. אתה משדר דרך אנטנה של מישהו אחר.

שלושת המרכזים שמאחורי הרגישות

מרכז הראש הוא מקום ההשראה והלחץ הרוחני, החלק בך שתוהה, דואג ומנסה להבין את הקיום. כשהיא פתוחה, אתה מרגיש כל שאלה לא גמורה בחדר כאילו היא שלך.

מרכז אג'נה הוא יחידת העיבוד, שבה מחשבות מתעצבות למושגים ודעות. לא מוגדר, אתה שואל אמונות בקלות. אתה יכול לראות כל צד של ויכוח, שהוא מתנה, אבל גם למה אתה לפעמים משאיר שיחה לא בטוח מה אתה באמת חושב.

מרכז מקלעת השמש הוא המנוע הרגשי. לא מוגדר כאן, אתה לא מייצר גל רגשי משלך כמו לגלוש של כולם. שמחה, צער, אימה, עונג, מזג האוויר של אנשים אחרים הופך למזג האוויר שלך, לעתים קרובות תוך דקות.

ביחד, השלושה יוצרים ערוץ ארוך ופתוח. מספר קלט. אין חיץ. אין מתג כיבוי. זאת מערכת העצבים הפתוחה.

למה זה כל כך פוגע במופנמים וב-HSPs

אנשים רגישים מאוד מתארים את העולם כקולני מדי, מהיר מדי, עבה מדי מבחינה רגשית. עיצוב אנושי מציע סיבה מבנית לחוויה זו. ראש פתוח, אג'נה ומקלעת השמש היא פתיחות פיזיולוגית. אתה לא מדמיין את ההצפה. אתה קולט יותר אותות מאשר מישהו עם אחד מהמרכזים האלה מוגדר.

מופנמים מבחינים בכך הכי הרבה כי הם נוטים לכבד את האות. במקום שבו מוחצן עשוי לחילוף חילוף חומרים של רעש של אנשים אחרים באמצעות פעולה, מופנם יושב איתו, מחזיק אותו, ולאט לאט הופך אותו. הפתיחות והטמפרמנט המופנם משתלבים בסוג מסוים של עייפות: נקבוביות מחשבתית ורגשית ששום כוח רצון לא סוגר במלואו.

זו גם הסיבה ששני אנשים יכולים לשבת באותו חדר קשה ואחד יוצא בסדר. החיווט שונה. העיצוב שונה.

החוויה הלא-עצמית: מצוקה מוגברת

כל מרכז פתוח נושא נושא לא-עצמי משלו. הראש הפתוח מתקבע בתשובה לשאלות שאין עליהן תשובה, מנסה ליישב את הלחץ של להיות בחיים. האג'נה הפתוחה מסתחררת לתוך פטפוט נפשי וחוסר החלטיות, משוכנעת שיש מושג אחד נכון למצוא. מקלעת השמש הפתוחה מחכה שהגל הרגשי יעבור, בתקווה לוודאות שלעולם לא תגיע.

כאשר שלושתם פתוחים, קול הלא-עצמי מתגבר. הוא אומר: תחשוב טוב יותר, תרגיש עמוק יותר, תחליט מהר יותר, תהיה יותר. זה משווה את האמונות השאולות שלך לאמיתות המבוססות של אנשים אחרים. זה מטעה את מזג האוויר הרגשי של אנשים אחרים לאמת הפנימית שלך. במשך שנים, זה יכול להיראות כמו חרדה, נעים לאנשים, עקיפה רוחנית או תשישות שקטה ארוכה.

שום דבר מכל זה אינו פגם. זהו עיצוב הפועל ללא מודעות לפתיחות שלו.

המתנה החבויה בפתיחות

מרכזים פתוחים אינם פצעים. הם דוגמים יציאות. מערכת עצבים פתוחה היא, בביטויה הבוגר, אחת התצורות האמפתיות והנבונות ביותר שיכולות להיות לגוף. אתה יכול להחזיק במספר אמיתות בבת אחת. אתה יכול לקרוא חדר בשניות. אתה יכול לנחם מישהו במצוקה כי היית בעצמך בתוך המצוקה הזו, ביצעת אותה, ויצאת מהצד השני.

זוהי גם התצורה המסוגלת ביותר לחוכמה, כי חוכמה אינה היעדר בלבול. היא תוצאה של מעבר בבלבול פעמים רבות והבחנת בדפוס. הפתיחות שלך היא הסיבה שיש לך גישה לדפוס הזה.

עבודה עם מערכת העצבים הפתוחה שלך

כמה תרגולים מבוססים, שנלקחו ישירות מהמכניקה:

שימו לב לפני שאתם מספרים. כשמגיעה מחשבה או רגש חזק, שאל אם זה שלך או שרק נכנסת לאות של מישהו אחר. המרכז הפתוח לא יכול להבחין בהבדל בעצמו. המודעות שלך חייבת.

כבד את הסמכות שלך. אם מקלעת השמש שלך אינה מוגדרת, אין לך סמכות רגשית. הסמכות שלך נמצאת במקום אחר, בטחול, בקודש, באגו, או, עבור חלקם, במחזור הירח. לישון על החלטות זה לא מוזר. זו דרישה מכנית.

אצור את הסביבה שלך. מרכזים פתוחים מעצימים את כל מה שהם קרובים אליהם. אנשים רועשים, מחזורי חדשות כאוטיים וחדרים צפופים אינם תשומות ניטרליות עבורך. שקט, טבע, מעגלים קטנים מהימנים וזמן לבד אינם מותרות. הם הדרך שבה אתה חוזר לעצמך.

תפסיק לנסות לסגור את המרכזים. אתה לא יכול. אתה רק יכול להכיר כל כך את הפתיחות שלהם שאתה מפסיק להתייחס לאות שאול כאל שלך. זה מה שהמסורת מכנה להיות נייטרלי במרכז פתוח, וזה התרגול האמיתי.

מערכת העצבים הפתוחה היא לא משהו שצריך לתקן. זה משהו להכיר, לכבד ולחיות בתוכו במודע. ברגע שאתה עושה זאת, עצם הרגישות שמתישה אותך הופכת למקור העומק שלך, האמפתיה שלך וחוכמתך השקטה, שאין לטעות בה.