ניקוי רעלים של ירח דועך עבור הפעלת מרכז שורש מוגדר
כאשר המנוע שלך זקוק לניקוי
אם יש לכם מרכז שורש מוגדר, אתם כבר מכירים את התחושה: המנוע תמיד פועל. הלחץ הקבוע הזה של האדרנל יושב בבסיס העיצוב שלך כמו תנור שלעולם לא מתקרר לגמרי. זוהי המתנה של כונן אמין. זוהי גם עלות עיבוד החיים באמצעות מרכז שהופך לחץ לדלק עבור שאר המערכת שלך. השורש לא מבקש רשות להיות ב-. זה פשוט כך.
במשך חודש ירח, המנוע הזה צובר שאריות. דפוסי קורטיזול מתיישבים. המשקל הרגשי של הירח המלא, העומס של התחלת הירח החדש, הדרישות היומיומיות של להיות מנוע התחלה עבור עצמך ועבור הסובבים אותך - הכל מתאסף איפשהו מתחת לתודעה. הירח היורד מציע שסתום שחרור מובנה. כאשר אתה מיישר תרגול גמילה עם השלב הזה, אתה לא כופה שום דבר. אתה רוכב על זרם שכבר קיים במעבר.
השורש בעיצוב שלך
מרכז השורש הוא מרכז הלחץ. מוגדר, זה נותן לך מערכת יחסים עקבית עם מתח, כונן, והאותות ההורמונליים שאומרים ללכת או לנוח. שלא כמו שורש לא מוגדר, שמגביר ומשקף את הלחץ של אחרים, לשורש המוגדר שלך יש הילוך קבוע. הוא יודע את הקצב שלו. זהו מקור הסיבולת שלך והסיבה שאתה יכול לדחוף דרך היכן שאחרים נשרפים.
זה גם אומר שאתה אוגר מתח בעצמות שלך, במעיים שלך ובגב התחתון. אנרגיית שורש מוגדרת, כאשר משתמשים בה יתר על המידה, נראית כמו טחינה של פרויקטים הרבה אחרי שההשראה עזבה, או להחזיק את העולם יחד באמצעות כוח הרצון. מעבר הירח מפעיל את שערי השורש שלך מדי חודש, לפעמים ישירות דרך ערוץ שאתה נושא, לפעמים דרך שערים שנוגעים במרכזים המחוברים שלך. כל הפעלה מוסיפה שכבה נוספת למנוע.
מדוע הירח הדועך עובד
מחזור הירח הוא מעבר של 28 יום דרך 64 השערים. סביב הירח המלא, האנרגיה מגיעה לשיא. הארה, שחרור רגשי, לחץ ביטוי נע במקלעת השמש. עד שהירח מתחיל לדעוך, המערכת מלאה. הגאות והשפל מתפוגגים.
במונחים של עיצוב אנושי, שלב הדעיכה תואם לדה-קונדיציה. השערים שבהם הירח כבר נגע משאירים הדים בגופכם. השורש המוגדר שלך, בהיותו כל כך קליט לתדר שלו, מחזיק את ההדים האלה יותר מרובם. ניקוי רעלים ירח דועך נותן לך רשות לשחרר את מה שכבר לא משרת - ולעשות את זה בקצב עם אותו שעון קוסמי שהפעיל את הלחץ שם מלכתחילה.
מסגרת הגמילה
זה לא קשור לניקוי מיץ או להעניש את הגוף שלך. גמילה משורש היא מכנית. אתה תומך במערכת האדרנל, בעמוד השדרה התחתון, בחיבור המקודש ובערוצים שנעים נוסעים כלפי מעלה דרך התרשים שלך.
שלוש שכבות עובדות היטב:
שחרור סומטי - תנועה איטית, פתיחת ירכיים, הליכה, שחייה, כל דבר שנותן לאגן ולגב התחתון לנשום. השורש חי בגוף. פנה קודם לגוף.
יושר תזמון - הסתכל על לוח השנה שלך בשלב הדעיכה. בטל דבר אחד. לדחוף מועד אחד. תן למנוע המתנע שלך יום חופש אמיתי. שורשים מוגדרים מבלבלים לעתים קרובות בין תפקוד יתר למטרה.
דיאלוג פנימי - השורש שואל, כל כמה דקות, "האם הגיע הזמן לפעול?" לרוב, התשובה היא לא. תרגול ההפסקה - לשים לב לשאלה מבלי לציית לה - הוא הגמילה העמוק מכולם.
השבוע הדועך בפועל
יום 1 עד 3 לאחר ירח מלא: שימו לב מה הגוף שלכם מחזיק. חום, מתח, דחיפות. רשום את שלושת הלחצים החזקים ביותר. אל תפתרו אותם. רק תן להם שם.
יום 4 עד 6: נע לאט כל יום. חותכים קפאין אחרי הצהריים. צמצם התחייבויות שאינן חיוניות. לישון כשהגוף מבקש את זה, גם אם זה לא נוח.
יום 7 עד 10: התקרבו לירח החדש עם מיכל ריק. הירח החדש יזרע את המחזור הבא. ככל שמגיעים שקטים יותר, כך הזרע נקי יותר. תן לירח הדועך לעשות את עבודתו. סמוך על ההתרוקנות.
ירח מלא וירח חדש כמשענות ספרים
הירח המלא מגלה מה מלא. עבור שורש מוגדר, זה לעתים קרובות הרגע שהמערכת שלך צורחת הכי חזק על מה שהיא נושאת. השתמש בצרחה הזו כנתונים, לא כפקודה. תרגישי את זה. לאחר מכן התחל את השחרור.
הירח החדש הוא האיפוס. השורש הוא הכי קליל שלו כאן. כל מה שתתחיל להרגיש בגופך בירח החדש יקבע את הטון ל-28 הימים הבאים. שורש נקי בירח החדש הוא בסיס חזק. שורש סתום בירח החדש הוא חודש של דחיפת התנגדות.
לחיות עם המנוע שלך
הפעלת מרכז שורש מוגדרת אינן בעיות לפתרון. הם תזכורות לכך שאתה בנוי לקיים לחץ, לזוז, ליזום, לנהוג. גמילה הירח הדועך היא לא על כיבוי המנוע. אתה לא יכול. מדובר על פינוי השאריות כדי שהמנוע יוכל לפעול קריר יותר, ארוך יותר ובשמחה רבה יותר.
כל חודש, הירח נותן לך שבוע שקט. השתמש בו. הגוף שלך יודה לך, העיצוב שלך יודה לך, והגל הבא של הכונן ימצא אותך מוכן.