למה אתה מרגיש ריק: זיהוי מוקדם של דפוסי התניה

למה אתה מרגיש ריק: זיהוי מוקדם של דפוסי התניה

החלול שמגיע מבחוץ

יש סוג מסוים של ריקנות שאינה נובעת מעצב או דיכאון במובן הקליני. זה בא ממקום אחר. זו החללות שאתה מרגיש אחרי שיחה ארוכה עם מישהו משכנע. הערפל שיורד כשאתה נכנס לחדר מלא באישיות דומיננטית. חוסר הוודאות הפתאומי לגבי מה אתה רוצה לארוחת ערב, למרות שלפני שעה היית מורעב וצלול. הריקנות הזו אינה כשל אישי. זה מתניה, ובעיצוב אנושי זה אחד הדפוסים הצפויים ביותר שאנחנו יכולים ללמוד לזהות.

הדרך שבה פועלים מרכזים פתוחים

בעיצוב אנושי, כל אדם מגיע לעולם עם מרכזים מסוימים מוגדרים ואחרים פתוחים. מרכזים מוגדרים הם אמינים. הם הנושאים העקביים של חייך, הציוד שהגעת אליו. מרכזים פתוחים אינם בלתי אמינים, בדיוק, אבל הם נקבוביים. הם קולטים ומעצימים את האנרגיה של האנשים, המקומות והסביבות סביבך. זו לא חולשה. כך אתה טועם את התפריט המלא של החוויה האנושית. הצרות מתחילות כאשר האנרגיה השאולת של מרכז פתוח הופכת כל כך מוכרת עד שאתה טועה בה בשלך.

מרכזים פתוחים מדברים בשפה מסוימת, ושפה זו היא לרוב ריקנות. כאשר מרכז ה-G שלך, היהלום של זהות וכיוון, פתוח, אתה עשוי לבלות שנים בחיפוש אחר תחושת עצמי קבועה. אתה תמצא את זה לרגע אצל מי שאתה הכי קרוב אליו, רק כדי לאבד את זה שוב כאשר אותו אדם יוצא מהחדר. כאשר מרכז הלב/הרצון שלכם פתוח, אתם עשויים לרדוף אחרי הבטחות, להוכיח את ערכם, או להתחייב שאינכם יכולים לעמוד בפועל, הכל בשפה המושאלת של כוח הרצון של מישהו אחר. כאשר האג'נה שלך פתוחה, אתה עלול להתוכי למסגרות המנטליות של ההוגים הקולניים ביותר בחדר ולטעות בוודאות שלהם בוודאות שלך. לכל מרכז פתוח יש טעם משלו של ריקנות, וכל אחד מהם מהווה תמרור.

איך ההתניה מוצאת אותך

התניה עובדת באמצעות מערכת יחסים. האנשים שגדלת איתם, השותפים שאתה בוחר, החברים שאתה שומר עליהם, הבוס שאתה מעריץ, התרבות שאתה שוחה בה, כולם משדרים את התדר של המרכזים המוגדרים שלהם למרכזים הפתוחים שלך. אם בילית ילדות עם אדם מקלעת שמש מוגדר עמוק, למדת עוצמה רגשית כדרך להיות בעולם. ייתכן שביליתם עשרות שנים במרדף גבוה כל כך, רק כדי לגלות שלא משנה כמה תנסו, אינכם יכולים לקיים אותו מבפנים. זה אף פעם לא היה שלך. אם גידלת אותך על ידי מניפסטר או דמות מקודשת מוגדרת, ייתכן שספגת דחיפות לפעול, לייצר, לדחוף, למרות שלעיצוב שלך יש קצב וקצב שונה לחלוטין.

כך נראית התנהגות שאולה בפועל. אלו חיים שחיים על השעון של מישהו אחר. זו ההקלה שאתה מרגיש כשאתה סוף סוף מפסיק לבצע גרסה של עצמך שאף פעם לא ממש מתאימה. זו הקלילות המוזרה, או לפעמים הצער, שמגיעה כאשר אתה מבין שהרצת תוכנית שנכתבה על ידי מישהו אחר.

השלטים המוקדמים

ישנם סימנים מוקדמים אמינים לכך שהמיזוג תופס את ההגה. האחת היא התחושה המתמשכת של נצפית או נשפטת על ידי דמות מופנמת, גם כאשר איש אינו נוכח. אחר הוא חוסר היכולת לקבל החלטות פשוטות ללא קלט נרחב מאדם מסוים. טינה נוספת שמתלקחת במערכות יחסים קרובות, לרוב בלתי מומלצות, ובדרך כלל הצביעו על אותו אדם שאת האנרגיה שלו שאלת. רביעית היא החוויה של תחושת עצמי ברורה בבדידות ואיבודה ברגע שאתה נכנס לסביבה חברתית טעונה. אף אחד מאלה אינו פגמי אופי. הם איתותים מכניים לכך שמרכז פתוח עושה את עבודתו טוב מדי.

מה שהגוף כבר יודע

הכלי השימושי ביותר לאיתור התנהגות שאולה ברגע זה הוא תשומת לב לגוף. התנהגות מותנית מגיעה לעתים קרובות לבושה כהיגיון. אני צריך לרצות את זה. זה הגיוני. זה המהלך הנכון. הגוף, לעומת זאת, יודע. מתח בחזה, נשימה עצורה, כיווץ הלסת, בחילה מעורפלת, תשישות פתאומית, אלו לא תסמינים שיש לטפל בהם. הם מסרים. בעיצוב אנושי מתייחסים לגוף כאל מערכת אותות מתוחכמת, והאות שהוא נותן כשאתה פועל מהתניה הוא התכווצות שקטה אך שאין לטעות בה.

חוזרים באמצעות אסטרטגיה וסמכות

מה שאתה עושה עם האות הזה תלוי בסוג ובסמכות שלך, אבל העיקרון הכללי זהה בכל רחבי הלוח. לְהַפְסִיק. לַחֲכוֹת. אל תגיב ללחץ של הרגע, לא משנה כמה זה מרגיש משכנע. עבור גנרטורים ומחוללי ביטוי, זה אומר לחכות לתגובת הקודש, לבטן כן או לא, לפני שתתחייב את כוח החיים שלך למשהו. עבור מקרנים זה אומר לחכות להזמנה, להכרה שמגיעה דרך אחרת. עבור רפלקטורים, זה אומר להמתין למחזור ירח מלא לפני קבלת החלטות חשובות, כך שהמרכזים הפתוחים יוכלו לדגום את הסביבה מבלי להפוך אותה לצמיתות. אסטרטגיה וסמכות אינן הצעות לאורח חיים. הם המכניקה המעשית של החזרה לעצמך.

ההתחלה, לא הסוף

תחושת הריקנות היא לא סימן שאתה שבורה. זה סימן שאתה פתוח, ושנשענת על משהו מחוץ לעצמך כדי למלא את החללים שנועדו, לפי התכנון, להישאר נקבוביים. ההכרה בכך אינה סוף העבודה. זו ההתחלה. ברגע שאתה רואה את הדפוס, אתה לא יכול לבטל אותו. אתה מתחיל לשים לב מתי מגיעה החלול, מי היה בחדר, איזה סיפור אתה מספר לעצמך ואיזה מרכז עשה את ההשאלה. תשומת לב זו היא המהלך הראשון בחזרה לעבר חיים שהם למעשה, מבחינה מכנית, שלך.