フラストレーションが一時停止の標識ではなく、発電機への信号である理由を発見し、フラストレーションを自分の技術と人生をマスターするための触媒として使用する方法を学びましょう。
ジェネレーターと習得前の挫折
あなたがジェネレーターであれば、その気持ちはよくわかります。それは、単に動かないことに力を入れているとき、または本当の反応がないまま急いで行動を始めているときの、腸の中での重くて行き詰まった感覚です。フラストレーションは避けるべきものだと言われるかもしれませんが、ヒューマン デザインではフラストレーションは実際に最も誠実な教師です。それは、あなたが調整されていないことを示す摩擦であり、あなたが無能であることを示すものではありません。そのフラストレーションと戦ったり、さらに努力したりするのではなく、そのフラストレーションを習得への不可欠な前兆とみなしたらどうなるでしょうか?それは、一時停止し、反応を再調整し、適切なエネルギーが作用するのを待つ必要があるという合図です。
発電機エンジンを理解する
仙骨センターは強力で持続可能なエンジンですが、開始するように設計されていません。反応するように設計されています。自分の頭から物事を始めようとすると、自分自身の自然な知性を無視することになります。だからこそ、あなたはとても疲弊していると感じます。あなたは自分自身に逆らっているのです。多くのジェネレーターは、出力と価値が等しいと信じ込んで、行動のサイクルにはまってしまいます。これは一般的な社会条件付けです。しかし、あなたの価値は生産性だけではなく、あなたの活力に根ざしています。心から始めると、レースカーを運転するために芝刈り機のエンジンを効果的に使用していることになります。一時的にはうまくいくかもしれませんが、持続可能ではなく、いつかは壊れてしまいます。
ジェネレーターのマスタリーは、他のタイプのマスタリーとは異なります。それは進歩を強制するものではありません。それは持続可能な勢いを築くことです。仙骨中枢が反応したタスクに取り組むと、避けられない学習曲線を乗り越えるエネルギーが生まれます。その最初の反応がなければ、燃料を燃やしているだけになり、必然的に、濃くて重くて非生産的なフラストレーションが生じます。
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フラストレーションはダッシュボードの警告灯のようなものだと考えてください。停止するようにと言っているわけではありませんが、燃料源を確認するようにと言っているのは間違いありません。あなたは心の中で心から「イエス」と感じたから行動しているのでしょうか、それともそうすべきだと思って行動しているのでしょうか?その「はず」は燃え尽き症候群に直結する罠だ。自分の腸の反応を追跡し始めると役に立ちます。 「はい」と言ったとき(前傾する感覚、「うんうん」という音)と「いいえ」と言ったとき(後退する感覚、「ウンウン」という音)に注目してください。日々のイライラのほとんどは、これらの微妙だが否定できない信号を無視することから生じます。聞く習慣がない人は、今日から始めましょう。 It is the foundation of all your future successes.
新しいプロジェクトの最初の興奮が薄れ、頭打ちになるとフラストレーションを感じることがよくあります。ここでほとんどの人が辞めてしまいます。しかし、あなたにとって、これは本当のスキルが鍛えられる重要な瞬間です。あなたが本当に反応したために始めたのであれば、あなたにはこの停滞期を乗り越える能力があります。そうしないと、プラトーは行き止まりのように感じられるでしょう。
フラストレーションからフローへ
そのフラストレーションを乗り越えて習得に進むには、一時停止を信頼することを学ばなければなりません。行き詰まったと感じたら、立ち止まってください。力を入れて押し通そうとしないでください。 「今、私は何に反応しているだろうか?」と自問してください。特定のタスクに集中できなくなったか、休憩が必要になった可能性があります。この移行のもう 1 つの側面は、始める前に「答え」を持っている必要がないことを認識することです。必要なのは「応答」だけです。答えはあなたが取り組むにつれて明らかになります。作業そのものによって、次に知るべきことが明らかになると信じてください。最初の一歩を踏み出す前に、習得への道全体を計画しようとすると、神聖なエネルギーに属するプロセスを制御するために再び心を使うことになります。
習得するには一貫した努力が必要であり、一貫性は調整から生まれます。自分の神聖なエネルギーと一致する仕事をしているなら、退屈な部分であっても喜びを見つけることができます。その喜びはイライラに対する解毒剤です。結果ではなくプロセスに焦点を当て、大きな決断だけでなく、日々の小さな選択についても、自分の直感に耳を傾けてください。
忍耐の習得
忍耐はジェネレーターの隠されたスキルです。スピードと即時の結果が重視される世界では、適切なきっかけを待つ勇気が必要です。待つことは受動的ではありません。それは非常に活動的で、周囲の生活に耳を傾けている状態です。それは、適切な機会が到来したときに、自分の体の感覚を認識できるほど明確に存在できるようにすることです。
真の応答を得たら、それに完全にコミットします。壁にぶつかったり、疑問に直面したり、また絶対に挫折感を味わうことになるでしょう。それは正常です。常に姿を現し、自分のレーンに留まり、持続可能なエネルギーがあなたをその課題の向こう側に連れて行ってくれると信じてください。そうすることで、自分の自然なエネルギーを真の否定できない熟練に変えることができます。


