脾臓を信頼して迅速な正しい決定を下す方法

脾臓を信頼して素早い決断を下す方法

ヒューマン デザインでは、あなたの内なる権威は、身体に組み込まれた意思決定のコンパスです。 7つの権威があり、それぞれはあなたをあなたの本質と一致させるように設計されています。脾臓は最も古い意識センターであり、完全に現在の瞬間に生きている唯一のセンターです。それがあなたの権威である場合、あなたの決定は熟慮することなく体内で迅速に行われることになっています。課題はメカニズム自体にあるわけではありません。課題は、心があなたにそれを告げる前に、それを聞いて信頼することを学ぶことです。

脾臓の母国語

あなたの脾臓は考えません。それはわかっています。それは静かで瞬間的な知性として動作し、あなたの環境をスキャンして、今何が安全で、健康的で、あなたにとって調整されているかを探します。この認識は、多くの場合、言葉を発する前に得られます。

脾臓が話す最も一般的な方法には、体の中での突然の明確な「うーん」または「うーん」、鳥肌、熱のフラッシュ、胸、喉、または腹部の締め付け、即座の拡張または収縮の感覚、防御的な恐怖の瞬間、または単に完全に形成されたように見える知識の閃光が含まれます。

これは不安や心配とは違います。脾臓の恐怖は鋭く、短く、防御的です。それはあなたの生存本能が正確に語るものであり、議論するために設計されたものではありません。

なぜ今が重要なのか

脾臓は現在にのみ生きているため、その知恵はほぼ瞬時に蒸発します。 「この仕事に就くべきでしょうか？」と自問した場合、そして体が硬くなり、1時間後もまだ分析中です。最初の信号が答えでした。脾臓はスプレッドシート、賛否両論のリスト、友人との会話を待ちません。

脾の権威者が、説明できないことを知っていると報告することが多いのはこのためです。その知識は、心がそれについての物語を組み立てる機会を得る前に、一瞬のうちにやって来ました。間違いはほとんど常に同じです。つまり、体内の最初の信号を尊重し、その後、決して誘導するつもりのなかった推論でそれを無効にしてしまいます。

脾臓の決定のための実践的なフレームワーク

脾臓を信頼するということは、テクニックというより実践の問題です。フレームワークはシンプルなので、頻繁に戻ってくる価値があります。

まず、感じる程度に速度を落とします。脾臓は、絶え間ない活動、スクロール、会話、または急いでいる音を超えて話すことができません。決断を下す前に、少し深呼吸してください。体はその反応を記録するためのスペースを必要とします。

次に、身体の最初の反応に注目してください。状況に名前を付ける前に、理由を考える前に、気づいてください。前に引くのか、後ろに引くのか？軽さというか重さというか。 「はい」の瞬間、それとも「いいえ」の瞬間でしょうか？その直接的な感覚は、あなたの権威が話しているものです。

第三に、論理的に意味がない場合でも、最初の反応に従って行動します。脾臓の権威を持つ人々は、最初の衝動が尊重されると、正しい道に導かれると一貫して報告しています。心はほとんど常に反対します。体はほとんどの場合知っています。

第四に、何が起こるかを観察してください。脾を通して下された決断は、その後静かになる傾向があります。いつまでも疑問が残ることはなく、正当化する必要もなく、一度選択すると「当然だ」と感じることがよくあります。

何が邪魔になるのか

脾臓は微妙な働きをしており、さまざまな要因によって脾臓がかき消される可能性があります。

心は最も大きな干渉です。理由、シナリオ、説明が生成されます。これらはいずれもあなたの権威からのものではありません。彼らは、決して確実になるはずのない何かについて確信を持とうとしている、オープンなヘッドセンターとアジナセンターから来ています。

感情が脾臓の声を覆い隠すこともあります。太陽神経叢が開いているか、はっきりしている場合、感情の波は直感のように感じられるかもしれませんが、そうではありません。感情の明晰さは瞬間ではなく、波の中で起こります。感情が高揚したり落ち込んだりしている最中にある場合は、脾臓の反応を信頼する前に、冷静になってすっきりするまで待ってください。

他の人の意見も優先されることがよくあります。脾臓の声は静かですが、友人、パートナー、家族、文化の声はしばしば大きくなります。まず自分の体の答えを聞くように自分を訓練し、それから共有するか行動するかを決定します。

最後に、現代の生活のペースは脾臓に悪影響を及ぼします。絶え間ない入力、無限の選択肢、そして今決定して後で正当化するというプレッシャーにより、脾臓がその信号を記録するために必要な小さなスペースが崩壊する可能性があります。

信頼の筋肉を築く

脾臓を信頼するということは、他のスキルを身につけるのと同じように、聞くという小さな繰り返しの行為を通じて築かれます。リスクの低い決断から始めましょう。何を食べるか。パーティーに行くかどうか。このメッセージに今すぐ応答するかどうか。体の最初の反応に気づき、それに基づいて行動します。時間が経つにつれて、チャネルはより明確になります。

簡単な記録を残しておきます。脾の決断を下した後、自分が感じたこと、何が起こったかを書き留めてください。自分の脾臓が正しいというパターンが、頭で信じている以上に頻繁に見られるようになるでしょう。

最も重要なことは、話を聞かなかった自分を許すことです。脾臓は罰しません。それはただ待っていて、次にあなたが十分に聞こえるまで速度を落としたときに再び話す準備ができています。

脾臓の静かな贈り物

脾臓はあなたを安全に、健康に、そしてあなただけの道を歩むためにここにいます。その知恵は劇的なものではありません。叫びません。それは小さな安定した炎のように体の中で明滅し、それはあなたのものです。それを信頼することを学ぶと、意思決定は苦闘ではなくなり、常に道を知っている自分の一部との静かで継続的な会話のようになります。

脾の権威を持っているなら、これがあなたのデザインです。あなたは、正当化を必要としない知識に導かれて、今この瞬間の人生を歩むためにここにいます。あなたの仕事は人生を理解することではありません。あなたの仕事は、耳を傾けてから行動することです。