マニフェスターの子供たちとスナック: エネルギーを選択する余地を与える

マニフェスターの子供たちとスナック: 彼らに燃料を選択するスペースを与える

おやつの時間のマニフェスターの子供には、何か美しく倔强があります。彼らはあなたが提供したものを拒否し、皿にあるものは要らないと主張し、その後食料庫に歩き回って、まさに自分の体が必要としているものを見つけます。小さなマニフェスターに「きちんと」食事をさせようとして髪を引っ張っているなら、一息ついてください。それらは難しいことではありません。彼らはマニフェストなのです。

子どもが食べ物とどのように関わるように設計されているかを理解することで、おやつの時間を戦場から平和な交流に変えることができます。そしてそれは、コントロールの必要性を解放することから始まります。

あなたのマニフェストが「うるさい」ように見える理由（しかしそうではない）

マニフェスターは人口の約 8% を占めます。彼らは、物事を始め、自分にとって正しいと感じることをしながら世界を移動するためにここにいます。彼らの内なる権威は、食べ物に関しても含めて、他人によって管理されたり指示されたりするように設計されていません。

あなたのマニフェスターの子供があなたが提供するおやつに抵抗し、後で何か具体的なものを要求する場合、彼らは頑固ではありません。彼らは常に言葉に翻訳されるわけではない内なるコンパスに従っています。彼らの体は彼らに信号を発しており、目の前に置かれたものを食べる可能性のある他の家族とは異な​​り、マニフェスターは多くの場合、自分が評価されている以上にそれらの信号に同調しています。

これは、食べ物の拒否がすべて神の導きであるという意味ではありません。子供はまだ子供だ。しかし、押し返してから特定のものを選択するというパターンが一貫している場合は、彼らの言うことを信頼する価値があるかもしれません。

情報に基づいた選択のためのスペースの創出

マニフェストには戦略があります。それは、開始する前に情報を提供することです。これは食べ物にも見事に当てはまります。プレートを提示して遵守を期待するのではなく、まず情報を提供してみてください。

「スナックを出そうとしています」または「リンゴのスライスとチーズがあります。そうでない場合は、何か他のものを買ってきます」とマニフェストが独自の決定を下すために必要なコンテキストを提供します。この小さな変化は、彼らが始められるのではなく、始める必要性を尊重します。

目的は物乞いや交渉ではありません。それは、子どもが自分の体の声に耳を傾けられると信頼できる環境を作り出すことです。強制されていると感じるマニフェスターは、熱心に取り組みます。知識が豊富で自由であると感じるマニフェスターは、その良識に驚かされることがよくあります。

おやつの時間の実践的な戦略

アクセス可能なオプションを利用できるようにしておきます。マニフェスターが、カットフルーツ、ナッツ、クラッカー、チーズなど、栄養のある選択肢がいくつかある棚にたどり着くことができれば、体が空腹の信号を出したときに自分で選択することができます。これにより、「開始」の瞬間が取り除かれ、力が彼らの手に渡ります。

申し出てから後退してください。ホバリングしたり、押したり、なだめたりせずに、オプションを提示します。立ち去ってください。彼ら自身のタイムラインで決定を下してもらいましょう。観察者としてのあなたの存在は、あなたが避けようとしているまさに抵抗を生み出すことがあります。

スナック菓子を感情的にするのは避けてください。食べ物が承認、プレッシャー、心配と結びつくと、軽く感じられるべきものに重みを加えることになります。特にマニフェスターは、たとえその意図が愛に満ちたものであったとしても、操作のように感じられるものには一切抵抗します。

彼らには自分自身の専門家になってもらいましょう。時には山ほどの食べ物を食べることもあります。ほとんど何も触れないこともあります。時間が経つにつれて、スペースが与えられれば、彼らは実際に摂取量を自分のニーズに合わせるのが非常に上手であることに気づくでしょう。

デザインを信頼してください

マニフェスターは、他人のスケジュールや他人の直感に基づいて行動するようには設計されていません。彼らは、自分たちの原動力となるものを含めて、自分自身の選択を始めるように設計されています。 「良い親」は子供たちに与えられたものを確実に食べさせると教えられてきた場合、これは不快に感じるかもしれません。

しかし、ここで考え直してください。手放すことで失敗するわけではありません。あなたは渡されたデザインを尊重しています。自分自身を信頼し、自分の内側に耳を傾ける方法を知っており、自分の体が必要としているものを尊重するために外部の許可を必要としない子供を育てています。

そうなると、あなたからの信頼がさらに高まります。しかし、その見返り、つまり、子供がどのように始め、どのように選択し、どのように自分自身を尊重するかを知って世界を旅するということは、あらゆる瞬間に手放す価値があります。

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実践的なポイント:

• プレッシャーではなく情報を添えて軽食の選択肢を提示します (「X、Y、または Z があります」)

• 一歩下がって、マニフェストに最終決定をさせてください

• アクセスしやすく栄養のある選択肢を手の届くところに置いて、子どもが自分で選択できるようにする

• 食べ物に関する感情的な言葉を避けます。賄賂、罪悪感、過度の心配は避けてください。

• パターンを信頼する: あなたの提案に対する抵抗は、多くの場合、彼らが何を必要としているかを知っていることを意味します

• 「うるさい」というのは、たいていの場合、自己信頼を装ったものであることを忘れないでください。