頭が開いた状態の不安: 精神的な考えすぎを静める方法

頭の中枢の不安をオープンにする: 精神的な考えすぎを静める方法

頭の中枢が開いている人なら、決してスイッチが切れることのない心の中で生きていることがどのような感じかをすでに知っているでしょう。あなた自身の考えがうるさいからではなく、他の人の考えがうるさいからです。部屋に入ると、突然、考えもしなかった疑問が浮かんできます。会話を終えると、相手の心配があなたの心配になります。一日の終わりには、あなたの頭は放送局の間に挟まったラジオのように感じられ、すべての信号の断片を一度に拾うことになります。

これはオープンヘッドの生きた現実であり、ヒューマンデザインチャートで最も一般的な不安の原因の1つです。

ヘッドセンターの役割

ヘッド、またはクラウン センターは、ボディグラフの最上部に位置します。それはインスピレーション、精神的プレッシャー、そして実存への問いかけの中心地です。それが定義されると、その人は一貫した考え方、自分が抱えている質問の組み込みのテーマ、そしてインスピレーションを受け取る信頼できる方法を持っています。彼らの心は自らの燃料で動いています。

それが開いているとき、それはどれもあなたのものではありません。あなたは、質問、心配、アイデアを絶えず生み出すような人間ではありません。あなたは賢明な証人となるように設計されています。オープンヘッドは周囲にいる全員の精神エネルギーをサンプリングし、最も騒々しいものを増幅します。近くの人が不安を感じていると、急に不安になってしまいます。誰かが可能性に興奮していると、あなたもそれを追いかけなければならないというプレッシャーを感じます。あなたの心はノイズを生み出しているのではなく、ノイズと共鳴しているのです。

オープンヘッドの非自己のテーマは、知る必要性です。正しい答えを見つけたり、十分に考えたり、十分に深く調べたりできれば、不安は解消されるだろうという感覚が根強くあります。そうはなりません。確実性を目指して考えようとすればするほど、精神的なプレッシャーは増幅されていきます。

メンタルトライアドと心配のループ

ヘッドセンターは、概念化、推論、固定または概念的な心の中枢であるアジナセンターと対になっています。両方が開いている場合、心には安定したオペレーティング システムがありません。あなたは頭から無限の入力を受け取り、それを行うための固有の権限を持たないアジナでそれを組織しようとしています。

これは典型的な精神的な考えすぎパターンです。あなたは他の誰かの質問を受け取り、あなたのアジナがそれを解決しようとしますが、どちらの中心もあなたのものではないため、ループは決して満足のいく結論に達しません。不安が高まるのは、実際に問題があるからではなく、自分に属さないものを心が処理しようとしているからです。

燃料を追加するその他のオープン センター

ヘッドとアジナが精神的な過剰思考を引き起こす一方で、他のいくつかのオープンセンターが不安を悪化させる可能性があります。

• オープン ルート センター は、あたかも今すぐすべてを解決しなければならないかのような、絶え間ない緊迫感とプレッシャーを生み出します。

• 太陽神経叢の開放は他者からの感情の波を増幅させ、心はそれから抜け出す方法を考えようとします。

• オープン G センター は、自分が誰なのか、どこに属しているのかがわからないという根底にある感覚をもたらし、心はそれを論理的に解決しようとします。

• Open Spleen は、心の反芻にループバックする恐怖と警告をもたらします。

これらのいくつかが一緒に開かれると、心は提起されなかった訴訟を審理する法廷になります。

開いた頭を静める方法

頭が空っぽになったときの治療法は、思考を改善することではありません。それは考えるという責任から完全に解放されます。ここでは、オープン ヘッドの実際のメカニズムを使用した実践例を示します。

質問に答えようとするのはやめてください。 頭の中に浮かぶ質問のほとんどは、あなた自身のものではありません。疑問が生じたら、それに注目してください。 「これは誰の質問ですか?」と自問してください。多くの場合、あなたはそれを借りました。天気のようにあなたを通過させてください。

大きな決断には月の周期を尊重してください。 オープン ヘッドは、瞬間的ではなく、時間の経過とともに明確になるように設計されています。今日は緊急だと思われる質問でも、7 日後、または月の周期全体が経過すると、通常とは異なる質になることがあります。これは先延ばしではなく、デザインが実際に情報を処理する方法です。

頭から出て体の中に入りましょう。 頭の中枢は、これ以上考えても解決できません。動き、呼吸、触覚、身体的感覚によって意識が心から体へと引き出され、最終的にノイズが到達して消散する場所が得られます。

オーラ効果を認識してください。 あなたの開いた頭は、人々の精神エネルギーを引き寄せます。静かな環境、地面に座った人々の間、または自然の中では、増幅は劇的に低下します。自分の心が実際にクリアになっていると感じる条件に注意を払い、その条件をさらに作り出してください。

解決者ではなく、相談者になりなさい。 オープンなヘッドの賜物の 1 つは、明確なヘッドにはできないことが多い方法で、他の人の思考のためのスペースを確保できることです。周囲の精神的なプレッシャーを修正しようとするのをやめて、それを単純に反映すると、逆説的ですが、あなた自身の心は静まります。

知らないことの賜物

オープンヘッドセンターの最も深い教えは、知恵は知らないことの中に生きているということです。それを理解する必要はありません。答えを保持する必要はありません。知る必要性を手放した瞬間、あなたは触れるものすべてを歪ませるフィルターではなく、インスピレーションが実際に届く器になります。

頭が真っ白になる不安は、あなたが他人のプレッシャーを自分自身のプレッシャーと勘違いしていることを示しています。平和に戻る方法は、より深く考えることではなく、自分は答えではなく質問であるように設計されているという根本的で具体的な信頼を通してです。