リフレクタージャーナリングの実践: 月の周期を追跡して明確にする

リフレクタージャーナリングの実践: 月の周期を追跡して明確にする

鏡としての月

あなたがリフレクターであれば、必ずしも名前を挙げることができないとしても、自分が他の人と同じではないことをすでに知っています。あなたはヒューマン デザイン システムの中で最も希少なタイプで、人口の約 1 パーセントを占めます。 9 つのセンターはすべて開いています。発電機のように、固定された信頼性の高い内部モーターはありません。あなたには、マニフェスターや感情プロジェクターのように、乗るための明確な感情の波がありません。代わりに、あなたは、一緒にいる人々、座っている場所、そしてその瞬間そのものの質のレンズを通して、ゆっくりと人生を感じられるように設計されています。

これが、あなたの権威がルナーと呼ばれる理由です。あなたは月の28日周期に配線されています。満月は、あなたが決断、関係、場所、可能性の真実を感じるのにかかる時間です。海の中を潮が動くように、月はあなたの中を動きます。あなたの仕事は、何が上昇し、何が下降するかを目撃することです。

月の周期にわたるジャーナリングは、Reflector がこの設計で機能する最も実用的な方法の 1 つです。毎日のチェックインは簡単ではありません。本物の、正直な、1か月にわたる証言の実践。

フルサイクルが重要な理由

ほとんどのタイプは、有益な情報を瞬時に収集できます。ジェネレーターは直感的な反応を感じます。感情的なプロジェクターは波が来るのを待ちます。マニフェスターは自分たちが何を始めたいのかを知っています。リフレクターには「現在」信号が組み込まれていません。 「空全体が見えるまで待ってください」という信号があります。

これは欠陥ではありません。それはあなたの知恵です。月の周期は、新月に決断がどのように感じられるか、満ち欠けの中でどのように変化するか、満月に何が明らかになるか、そして闇に戻ったときに何が残るかなど、全体像を収集するための容器を提供します。記録がなければ、この知恵は蒸発してしまいます。記録があれば人生の地図になります。

月の日記を設定する

専用のノートブックを入手するか、新しいデジタル ドキュメントを開きます。新月の日付、その日が該当する星座、現在の場所をラベルに付けます。

毎日、数行だけ書きます。目標は小説ではありません。目的は天気を捉えることです。

シンプルな毎日のフレーム:

• 日付とムーンフェイズ。 新しい、上弦の三日月、上弦、上弦のギブス、満月、下弦のギブス、下弦、下弦の三日月。

• 感情的な天気を一言で表すと 穏やか、落ち着きがなく、希望に満ち、重く、鋭く、柔らかく、電気的で、霧がかかった。

• 今日誰と時間を過ごしましたか、そして彼らの存在でどう感じましたか。

• あなたの体が気づいた一つのこと。 気温、空腹、エネルギー、緊張、安らぎ。

• 驚いたことは何でも

それがデイリーレイヤーです。その後、月に 1 回、新月の頃にさらに深い層を追加します。

新月の調査

新月の空は真っ暗です。種まきの瞬間です。自分自身に問いかけてください:

• 今月は何を考慮するように求められていますか?

• 私の人生のどこで、決断するのではなく待つように誘われているのでしょうか？

• どの環境または関係が私の注意を必要としていますか?

• 私が持っているものは、もはや私のものだと認識できないものですか？

手書きで書きます。最初の文はぎこちなくしましょう。 2番目は通常何かを緩めます。

満月のリリース

満月はイルミネーションのピークです。リフレクターは、他の人の感情、集合的な領域、自分自身の埋もれた物質など、すべてを最大限に感じます。この日を次のことに使用します。

• 新月エントリーを読み返す

• 何が変わって何が変わらないのかに気づく

• 尋ねる: この決定、人、または場所は依然として真実ですか?

• あなたが書いた、もう適合しなくなったことを 1 つ解放する

オープンセンターの追跡

すべてのセンターがあなたのために開かれているので、月の日記はあなたが毎月何を強化しているかを示す地図にもなります。毎月のエントリーにさらに数分かけて、どのセンターが最も騒々しいと感じるかに注目してください。

喉の音が大きい場合は、いつもより多く話しているか、話さなければならないというプレッシャーを感じている可能性があります。尋ねてください：これは私の声ですか、それとも私がミラーリングしている誰かですか？

ハートが騒々しい場合は、価値、意志、または約束の問題に注意してください。尋ねてください：私は自分が証明する必要のない何かを証明しようとしているのでしょうか？

脾臓の声が大きい場合は、恐怖、直感、そして体の「イエス」と「ノー」に注目してください。質問してください：今、私の体はこの環境について何を伝えていますか？

G センターの音が大きい場合は、アイデンティティ、方向、または自宅を探している可能性があります。尋ねてください：他の誰かを反映していないとき、私は誰ですか？

新月ごとに最も騒々しいオープンセンターの名前を書くと、時間の経過とともにパターンが作成されます。 6 ～ 12 サイクルを繰り返すと、自分の月の天気の形が見え始めます。太陽神経叢が支配的な月もあります。他の月はアジナです。そうすることで、自分だけのリズムを発見することができます。

時間の経過に伴うサイクルを読む

数か月後、自分のエントリを読み返してください。何度も現れる人々に注目してください。彼らは多くの場合、あなたの正しい鏡です。快適に感じた環境と、体力を消耗した環境に注目してください。新月に何を書き、満月に何を解放したかに注目してください。リフレクターとしてのあなたの人生の物語が、月によって目撃され、あなた自身の手で書かれて現れ始めます。

これが実践です。気づいた。録音中。待っている。リリース中。自分自身に戻ります。

今夜決める必要はありません。まだ月も出ていません。