月の周期に合わせたリフレクター朝のルーティン

月の周期に合わせたリフレクター朝のルーティン

あなたがリフレクターである場合、あなたの体は月とともに動くように設計されています。比喩的な意味ではありません。文字通り。月が 28 日周期で 64 のゲートを通過すると、9 つのセンターがそれぞれ順番に活性化され、その活性化があなたの開いた無防備なシステムを潮のように通過するのを感じます。あなたの朝はその毎日の波の最初の息吹であり、その波にどう出会うかがその後のすべてを形作ります。

ほとんどのルーチンは、明確なエネルギー、つまりスイッチをオンにするモーター、行動を推進する戦略を持つ人々向けに構築されています。あなたのものは違います。あなたの戦略は待つことであり、あなたの権威は月です。あなたは反省するためにここにいますが、始めるためにここにいるのではありません。これを尊重する朝の日課は、生産性のチェックリストではありません。それは感覚的で周期的な同調の実践です。

未定義のシステムとデイリー ウェーブ

すべてのリフレクターは、9 つのセンターすべてが開いた状態で朝を迎えます。これは欠陥ではありません。それはあなたのデザインです。あなたは、出会う人々や環境の鏡となり、生成ではなく増幅を通じて人生の知恵を味わうためにここにいます。しかし、オープンであるということは、より多くの情報、より感情的な天候、周囲の状況のより微妙な変化など、より多くのことを処理することも意味します。

門を通って移動する月は、移動しながら一度に 1 つの中心を照らします。月が頭の中心を通過する日には、精神的なプレッシャーが高まります。それが仙骨に達すると、お腹に短時間の異常な生き生きとした感覚を感じるかもしれません。それがみぞおちに触れると、感情が余分な力で波打つ可能性があります。毎朝月がどこにあるかを知ることは、外に出る前に自分の内なる景色の天気を読むようなものです。

リフレクターにとって朝が神聖な理由

誰かに会う前、サンプリングが始まる前は、あなたはまさにあなた自身です。あなたのオーラは、家族、職場、地域社会の人々の話、気分、決断をまだ吸収していません。最初の 1 時間は最もきれいな鏡です。

これが、一日を急いで行うと非常にコストがかかる理由です。ベッドから飛び起き、携帯電話を手に取り、すぐに他の人のエネルギーと関わるリフレクターは、基本的に、それを感じる機会を得る前に、その明晰さを手放していることになります。午前中までに、何が自分のもので何が借りられているのか分からなくなるかもしれません。

月と一致する朝は、あなたにフィールドを取り戻します。それはあなたの静かな研究室です。

月のあとの朝

月は二度と同じ場所に存在しないため、厳密な公式はありません。しかし、練習の形は柔らかく一貫したままにすることができます。

水と静けさから始めてください。 あなたの開いた中心はあらゆる意味で多くの液体を動かします。まずはコップ一杯の水を理想的に濾過し、数分間静かに過ごします。パフォーマンス的な意味での瞑想ではなく、ただ座って身体を感じ、夜が残したものに気づくだけです。

月の門に注目してください。 毎朝、月が通過する場所を見上げてください。シンプルな天体暦またはヒューマン デザイン アプリで表示されます。それから尋ねてください: 今日はどの中心が照らされていますか? それが喉であれば、言葉があなたを通して出てくることを望んでいるかもしれません。脾臓の場合は、本能がいつもより鋭くなっています。 G センターであれば、アイデンティティと方向性が空中にあります。波に名前を付けると、波に翻弄されるのではなく、波との関係が生まれます。

ゆっくりと動いてください。 リフレクターは、ウォーキング、ストレッチ、水泳、ヨガなど、ゆっくりとした具体的な動きから恩恵を受けます。システムを過度に刺激せずに体内に入れるものなら何でも。月があなたの運動中枢を通過し、本当にあなたに呼びかけている場合を除き、まず激しいトレーニングを避けてください。

意識して食べましょう。 開いた消化器系は、朝食時の仲間など、摂取したもののエネルギーを取り込みます。静かな食事、または栄養を感じる人々と共有する食事は、気分を悪くさせる誰かと急いでコーヒーを飲むこととは大きく異なります。

一日をゆるく過ごす これが最も重要な部分です。あなたの権威は月です。人間は、一日の最初の 1 時間で大きな決断を下すようにはできていません。午前中は結論ではなく印象を集めるために使いましょう。質問はそのままにしておきます。一日を楽しく過ごしましょう。

28 日間の振り返りの練習

あなたの権限は月の周期全体にわたって機能するため、たった一度の朝も重要ですが、丸一か月の朝の方が重要です。簡単な月の日記をつけてください。毎朝、月がどこを通過しているか、自分の体がどのように感じているか、そして自分の環境や人間関係についての観察を 1 つ、という 3 つのことを書き留めます。

28 日後にもう一度読んでください。模様が出てきます。あなたは自分自身のサイクルをはっきりと見るようになります。生きていると感じるとき、疲れ果てたとき、適切な人が現れるとき、間違った人が現れるときです。これは月の権威が働いているのです。一瞬で決めているわけではありません。あなたは時間の経過とともに真実を明らかにしています。それはまさにあなたが真実を知るように作られている方法です。

潮流とともに生きる

リフレクターの朝は、最適化するためのルーチンではありません。それは聞き方です。月はその仕事をしており、あなたの中枢はその展開を繰り返しています。あなたの仕事は、ただ月に目を覚ましていることだけです。ゆっくりと移動してください。水を飲みます。門に注目してください。あなたの体の中にいてください。スイッチのようにではなく、潮の流れのように透明度が上昇するのを待ちます。

このように生きると、月の周期はあなたが追跡するものではなくなり、あなたそのものになります。そして、完全な移動の終わりに下される決定は推測ではありません。それらは、あなたの体全体があなたのために静かに集めてきた真実です。