仙骨権威の食事: ジェネレーターのための実践ガイド

仙骨権威の食事: ジェネレーターのための実践ガイド

あなたがジェネレーターである場合、あなたの体はあなたが所有する最も強力な意思決定ツールです。頭ではなく、やるべきことリストでも、ナイトスタンドにある最新のダイエット本でもありません、それはあなたの神聖な反応です。そしてこれは、あなたのキャリア、人間関係、世界での仕事と同じように、皿に盛られた食べ物にも当てはまります。

食事に関するアドバイスのほとんどは、精神的なタイプ向けに作られています。マクロを計算し、ルールに従い、制限し、カウントし、制御するように求められます。発電機は首から上まで耐えられるように設計されていません。彼らは腸、子宮、生命力そのものから生きるように設計されています。したがって、食事の方法は、残りの人生を運営するのと同じ知性に従っているべきであることは理にかなっています。

仙骨の権威とは実際何ですか

仙骨中心はおへそのすぐ下にあり、それがあなたのデザインの原動力となっています。それが定義されると、すべての純粋なジェネレーターとマニフェスティング ジェネレーターの場合と同様に、一定で信頼性の高いエネルギーが生成されます。それは、何時間も働き、子供を持ち、ディナーパーティーを開き、ビジネスを始めても、午後10時にさらに準備ができているあなたの一部です。

仙骨は言葉ではない言語で話します。音と感覚で話します。「うん、うん」ははい、「うん、うん」はいいえです。それはまた、体を締め付けたり、緩めたり、引き寄せたり遠ざけたりすることを体を通して伝えます。これは神秘的な意味での直観ではありません。それは機械的です。それは、現時点で何かが正しいかどうかをデザインがどのように処理するかです。

ほとんどのジェネレーターは、大人になるまでにこの音声を無効にすることを学びます。彼らは、自分たちの空腹は本物ではなく、その渇望は間違っており、彼らの疲労は怠惰であると言われてきました。どれも真実ではありません。あなたの仙骨は知っています。

食事時の仙骨の「うーん」

神聖な権威を通して食べることは原理的には簡単ですが、実生活での実践が必要です。食べる前、何を食べるかを決める前、冷蔵庫を開ける前に、立ち止まってください。注意を頭からお腹に向けてください。次に、「私の体はこれを望んでいますか？」と簡単な質問をしてください。

驚かれるかもしれません。答えは思考ではありません。それは音、明確なイエスかノー、あるいは身体的な感覚として伝わり、正しいものには柔らかくなり、間違っているものには引き締められます。

時間が経つとこれがリズムになります。 「食べるべき」という理由で物を食べるのをやめるのです。他人の体に合わせて設計された食事計画に従うのをやめます。あなたは今、あなたの中に実際に生きているものに反応し始めます。

あなたの消化タイプと中枢

ヒューマン デザインでは、どのように消化するかは単一のものではありません。それは、定義されたセンターとオープン センターが連携して機能する組み合わせです。脾中枢、G中枢、仙骨中枢を介して接続されているチャネルはすべて、食物が体内をどのように移動するか、そして体が実際にそこから何を抽出するかに役割を果たします。

定義された仙骨を持つジェネレーターは、メンタルタイプよりも強力で一貫した消化能力を持っていることがよくあります。あなたは食べ物、経験、仕事、人生を処理するように作られています。それは本当に利点です。しかし、それでも、自分が定義していない中心によって投げ出される可能性はあります。

食べ物を通じてコンディショニングが忍び込む場所

すべてのオープンセンターは、他の人のエネルギーを取り入れて増幅する場所です。食べ物の場合、これは次のようになります。

• オープン ルート センター — 食事のタイミングにプレッシャーを感じたり、自分が「十分」に食べていない、または「食べすぎ」ているのではないかと不安になったり、自分の食欲を他の人と比べたりします。

• 脾臓を開く — あなたの体は特定の食べ物を処理できないと言われ、消化についての家族の信念を受け入れ、食べ物を脅威として恐れます。

• G センターを開く — アイデンティティに合わせて食事をし、自分があるべきだと思う人の「タイプ」に合った食べ物を選びます。

• オープン・アジュナまたはヘッド — 栄養について過剰に研究し、自分の直感よりも本や影響力のある人を信頼します。

やるべきことはこれらのセンターを閉鎖することではない。あなたはできません。その仕事は、あなたがいつそれらから食事をしているのか、いつ決定があなたの体の外側から来ているのかに気づき、それを仙骨まで戻すことです。

発電機のための実践的な食事リズム

ほとんどのジェネレーターでは、いくつかのことがうまく機能する傾向があります。

• 文化的に定められた時間ではなく、本当にお腹が空いたときに食べてください。あなたの仙骨が教えてくれるでしょう。多くの場合、エネルギーを消費してしまうため、これは予想よりも頻繁に起こります。

• 満腹になるまで食べてください。詰め込むのではありません。 仙骨は違いを知っています。 「うんうん」が十分になると「うんうん」に変わります。

• 恥ずかしがるのではなく、好奇心を持って欲求に反応してください。 あなたの体が何か特定のものを望んでいる場合、通常は理由があります。それを尊重し、何が変化するかに注目してください。

• ストレスや焦りのある状態では食事をしないでください。 消化は神経系に従います。食事の前に数回呼吸するだけですべてが変わります。

• 食欲が大きい日もあれば、小さい日もあるということを信じてください。 発電機は、画一的なもの向けに設計されているわけではありません。

感情的な権威についてのメモ

あなたが感情的な権威を持つジェネレーターである場合、つまり、仙骨に接続された明確な感情的な太陽神経叢を持っている場合、あなたの意思決定は波に沿って行われます。あなたは即座に神聖な答えにアクセスすることはできません。何が正しいのかを知るまでには、感情の流れに乗って高値から安値、そしてまた元に戻る時間が必要です。

これは、食事の決定には待つことが有益であることを意味します。空腹感が波の高いときと低いときで同じかどうかを感じてください。ある日は正しいと感じたことが、次の日には正しく感じられなくなることはよくあります。それは矛盾ではありません。それがあなたの正直なデザインです。

生きていく

仙骨権威の食事はダイエットではありません。それは、ほとんどの人が避けてきた自分の体との関係への回帰です。食べ物の選択がよりシンプルになります。罪悪感が静かになります。テーブルで自分自身と戦うのをやめます。

あなたはジェネレーターです。あなたは、あなたを照らすものに応答し、構築し、生命力を注ぐためにここにいます。適切な権威によって選択された適切な燃料は、それらすべてを可能にし、さらに楽しいものになります。