აჯნას ცენტრი განსაზღვრულია: თავის მოვლა ფიქსირებული მოაზროვნეებისთვის, რომლებიც ამუშავებენ ნელა

აჯნას ცენტრი განსაზღვრულია: თავის მოვლა ფიქსირებული მოაზროვნეებისთვის, რომლებიც ამუშავებენ ნელა

თუ თქვენი აჯნა ცენტრი განსაზღვრულია, თქვენი გონება ყოველდღე ერთნაირად მუშაობს. არ არის უფრო სწრაფი ან ნელი, ვიდრე ვინმე სხვა კოსმიურ რეიტინგში - უბრალოდ თანმიმდევრულად, პროგნოზირებად, საკუთარი ცნობადი ნიმუშით. თქვენ ამუშავებთ ისე, როგორც ამუშავებთ. უბედურება ის არის, რომ სამყარო მუდმივად გთხოვს, რომ დაამუშავო უფრო სწრაფად, და სამყარო აჯილდოებს ადამიანებს, რომლებიც გარკვეულად ჟღერს, სანამ დარწმუნებული იქნებიან. აქ თავის მოვლა იწყება არა დაჩქარების მცდელობით, არამედ იმის სწავლით, თუ რისი დარეგულირება სჭირდება რეალურად თქვენს აჯნას.

რა არის რეალურად განსაზღვრული აჯნა

აჯნა არის კონცეპტუალიზაციის, ცნობიერების და გონებრივი დამუშავების ცენტრი. როდესაც ის განსაზღვრულია, თქვენ გაქვთ ფიქსირებული, საიმედო აზროვნება. ეს არ არის ზესახელმწიფო და არ არის ნაკლი. ეს ნიშნავს, რომ თქვენი გონებრივი აპარატურა თანმიმდევრულია. როგორ ახდენთ ინფორმაციის კატეგორიზაციას, როგორ აყალიბებთ აზრს, როგორ მიიღწევთ გაგებამდე - ეს თქვენი სტაბილური თვისებებია.

განსაზღვრული აჯნა დაკავშირებულია ყელთან კონკრეტული არხებით: 17-62 (მიღება და ორგანიზება), 43-23 (მსჯელობის გამჭრიახობა), 24-61 (ცნობიერება) და 63-4 (ლოგიკა). თითოეული ფიქსირებულ გონებას აძლევს გონებრივი წნევის განსხვავებულ არომატს. ზოგიერთი ფიქსირებული მოაზროვნე გრძნობს ზეწოლას ორგანიზებისა და კატეგორიზაციისთვის. ზოგიერთი განიცდის ზეწოლას კითხვისთვის. ზოგიერთი გრძნობს ზეწოლას, რომ გაიზიარონ ცოდნა. მაგრამ ფუძემდებლური ჭეშმარიტება იგივეა: თქვენს გონებას აქვს სტაბილური, მექანიკური მოქმედება და ის მოელის, რომ გამოიყენებს თავის დროზე და თავისებურად.

ნერვული სისტემის ღირებულება "უნდა იცოდეს"

აჯნას ყველაზე დიდი მარეგულირებელი ინფორმაცია არ არის. ეს არის ზეწოლის შეგრძნება, რომ შეასრულოს დარწმუნებულობა. როცა გეჩქარებათ - საუბარი, ბოლო ვადა, დებატები, კითხვა, რომელსაც ვერ ხედავთ - თქვენი ნერვული სისტემა ამას საფრთხეს უწოდებს. ყბა იჭიმება. მხრები ასწია. სუნთქვა ხდება ზედაპირული. შეიძლება ამას შფოთვა არ უწოდოთ. შეიძლება ამას უწოდოთ "რთული ფიქრი". მაგრამ სხეული დაბალი ხარისხის სიმპათიურ მდგომარეობაშია და სკანირებს თქვენს შემეცნებაზე მომდევნო მოთხოვნას.

ეს არის ფიქსირებული მოაზროვნის ფარული ღირებულება კულტურაში, რომელიც ურევს სიჩქარეს და ინტელექტს. არ გატყდი. თქვენი სისტემა პასუხობს შეუსაბამობას თქვენს ბუნებრივ ტემპსა და თქვენგან მოთხოვნილ ტემპს შორის. ეს შეუსაბამობა, რომელიც ყოველდღიურად მეორდება, ხდება დაძაბულობის საფუძველი, რომელიც ცხოვრობს ტაძრებში, კისრის უკანა ნაწილში, თვალებში და ზოგჯერ ნაწლავებში.

ნელი დამუშავება არ არის შეცდომა

აი, რისი გაგება სჭირდება ფიქსირებულ აჯნას: ნელია თქვენი სიჩქარე. ეს არ არის განვითარების შეფერხება. ეს არ არის იმის ნიშანი, რომ მეტი უნდა გააკეთოთ. ეს არის თანმიმდევრული გონების მოქმედი ტემპი. განსაზღვრული აჯნა, რომელსაც უფლება აქვს საკუთარი ტემპით იმუშაოს, წარმოშობს აზრს, რომელიც შენია - არ არის ნასესხები, არ ზეწოლა, არ შესრულებული.

როდესაც ნელა ამუშავებთ, თქვენ არ ჩამორჩებით. თქვენ აკეთებთ იმას, რისთვისაც თქვენი სისტემაა აგებული - ინფორმაციის გადატანა ფიქსირებული არქიტექტურის მეშვეობით, სანამ ის არ დაეშვება. ამიტომ ზეწოლა განადგურებს. წნევა გამოტოვებს ნაბიჯებს. ზეწოლა ანაცვლებს სხვა ადამიანების დასკვნებს თქვენი საკუთარი. წნევა განსაზღვრულ გონებას მიმიკად აქცევს.

თქვენი ნელი სისწრაფე მთლიანობის ნიშანია და არა უუნარობის. ეს არის თქვენი სისტემა, რომელიც იცავს თქვენი აზროვნების ხარისხს.

თვითმოვლის პრაქტიკა ფიქსირებული აჯნასთვის

პატიოსანი პასუხის დრო. როდესაც ვინმე გსვამთ შეკითხვას, თქვენ არ გაქვთ მყისიერი პასუხის ვალდებულება. განსაზღვრული გონება, რომელიც ჩერდება, არ არის გონება, რომელსაც არაფერი აქვს სათქმელი. ეს არის გონება, რომელიც პატივს სცემს საკუთარ პროცესს. ივარჯიშე ფრაზები, რომლებიც ადგილს გყიდულობენ: "ნება მომეცით ვიფიქრო ამაზე" "დაგიბრუნდები." "მინდა ამით დავჯდე."

შეამცირეთ გონებრივი წვდომა. განსაზღვრული აჯნები არ არიან სხვების გამაძლიერებლები' აზრები ისეთივე ღიაა აჯნასები, მაგრამ მათზე მაინც დიდი მოცულობის გავლენაა. მუდმივი სიახლეები, სასჯელაღსრულების დათვალიერება, პოდკასტი პოდკასტებზე ფენიანი, დებატები ჯგუფურ ჩეთებში — ეს არის შეყვანა ინტეგრაციის გარეშე. თქვენს სისტემას სჭირდება შეყვანისა და დამუშავების ციკლები. სიჩუმე ცარიელი არ არის. ეს არის თქვენი აზროვნების ნაწილი.

ექსტერნალიზება, არ ინტერნალიზება. ფიქსირებული გონება სარგებლობს აზრების თავიდან და სამყაროში გადატანით. ჟურნალის წერა, ხმოვანი შენიშვნები საკუთარი თავისთვის, დაფები, ტელეფონზე საუბარი სეირნობისას. ექსტერნალიზების აქტი ნერვულ სისტემას ეუბნება, რომ აზრი დაესწრო და აღარ არის საჭირო თავის ქალაში მჭიდრო მარყუჟში მოთავსება.

ძილი როგორც კოგნიტიion. თუ თქვენი Ajna დაკავშირებულია მთავარ ცენტრთან 24-61 ან 63-4 არხებით, თქვენი გონება მნიშვნელოვან მუშაობას ასრულებს ღამით. ეს არ არის სიზარმაცე. ეს არის დამუშავება. პატივი სცეს ძილს. დაიცავით იგი.

ამოძრავეთ სხეული. ყბის გათავისუფლება, კისრის მოხვევა, მხრების მუშაობა, ნელი სიარული, ხელების ქნევა. ფიქსირებული აჯნა ინახავს თავის წნევას სხეულში. მოძრაობა არ არის აზროვნებისგან ყურადღების გადატანა. ეს არის საშუალება, რომ სხეულმა დაასრულოს აზრი, რომელიც გონებამ დაიწყო.

როცა გონება არ მოგვარდება

ზოგჯერ განსაზღვრული აჯნა მაინც ტრიალებს. მარყუჟი. კითხვა, რომელიც არ გადაწყდება. ეჭვი, რომ ციკლები. ეს არ არის იმის ნიშანი, რომ რაღაც არ გჭირს. ეს არის განსაზღვრული გონება, რომელიც აკეთებს თავის საქმეს, ეძებს თავსატეხის შემდეგ ნაწილს. ნერვული სისტემის რეგულირება აქ არის არა აზროვნების შეჩერება, არამედ ორგანიზმში არხის შეცვლა.

ხელი დაიდეთ მკერდზე. გაახანგრძლივეთ ამოსუნთქვა. დაე თვალები დარბილდეს. იგრძენით სხეულის წონა სავარძელში ან იატაკზე. აზრი მაინც იქნება, მაგრამ ის დაკარგავს ძალაუფლებას თქვენს ფიზიოლოგიაზე. დროთა განმავლობაში, ეს ასწავლის თქვენს სისტემას, რომ აზრი არის სტუმარი და არა მესაკუთრე.

ცხოვრება საკუთარი ტემპით

ფიქსირებული აჯნა არის საჩუქარი, როდესაც მას ნებადართულია იმუშაოს ისე, როგორც ეს არის შექმნილი. თქვენ არ ხართ აქ იმისთვის, რომ შეესაბამებოდეს კულტურის ტემპს, რომელმაც არ იცის როგორ დაელოდო. თქვენ აქ ხართ იმისთვის, რომ იფიქროთ ისე, როგორც მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ იფიქროთ - ნელა, საფუძვლიანად, სანამ აზრი ნამდვილად თქვენი იქნება. ეს არ არის დაგვიანება. ეს თქვენი დიზაინია.

გაუფრთხილდი ამ გონებას. ის ერთადერთია, რომელსაც იღებთ.