The Primary Health System (PHS) is one of the most practical frameworks in Human Design. აგებულია ოთხ საყრდენზე - საჭმლის მონელება, გარემო, შემეცნება და სხეულის სიბრძნე
გარემოს მგრძნობელობა ტიპების მიხედვით: Human Design ჯანმრთელობის სახელმძღვანელო
პირველადი ჯანმრთელობის სისტემა (PHS) არის Human Design-ის ერთ-ერთი ყველაზე პრაქტიკული ჩარჩო. აგებულია ოთხ საყრდენზე - საჭმლის მონელებაზე, გარემოზე, შემეცნებაზე და სხეულის სიბრძნეზე - ის გვთავაზობს სხეულის მოსმენას, როგორც სისტემას და არა სიმპტომების ერთობლიობას. ოთხიდან, გარემოს საყრდენი ხშირად ყველაზე ნაკლებად განიხილება და ყველაზე შეუმჩნეველი ხდება. თუმცა ბევრი ადამიანისთვის, განსაკუთრებით მგრძნობიარე ადამიანებისთვის, ოთახი, რომელშიც ისინი იმყოფებიან, იმდენ სამუშაოს ასრულებს, რამდენსაც მათ თეფშზე არსებული საკვები.
ეს გზამკვლევი იკვლევს, თუ როგორ უკავშირდება თითოეული ტიპი გარემოს PHS-ის ლინზების საშუალებით და რა უწყობს ხელს გრძელვადიან ჯანმრთელობასა და სიცოცხლისუნარიანობას.
ოთხი სვეტი, მოკლედ
PHS-ს ესმის ჯანმრთელობა, როგორც ფენიანი საუბარი თქვენსა და თქვენს გარემოცვას შორის.
- მონელება არის ყველაზე მნიშვნელოვანი საყრდენი — როგორ ამუშავებთ საწვავს, მათ შორის რას ჭამთ, როდის და ვისთან ერთად.
- გარემო მეორე ადგილზეა ყველაზე მნიშვნელოვანი. ის მოიცავს ფიზიკურ სივრცეს, სინათლისა და ჰაერის ხარისხს, იმ ადამიანებს, ვისთან ერთადაც ცხოვრობთ და მუშაობთ, და მთლიან "ატმოსფეროს"; თქვენი ცხოვრების.
- შემეცნება აღწერს, თუ როგორ იღებთ ინფორმაციას — რომელი გრძნობით და რომელი მიმართულებით.
- სხეულის სიბრძნე არის ნელი, ხშირად სიზმრებზე დაფუძნებული ინტელექტი, რომელიც ჩნდება მაშინ, როდესაც დანარჩენ სამს პატივს სცემენ.
როდესაც გარემოს დაცვის საყრდენი წონასწორობა არ არის, დანარჩენი სამი იბრძვის ფუნქციონირებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ კარგად იკვებოთ, საკმარისად დაიძინოთ და კვლავ იგრძნოთ თავი დაცლილი, თუ თქვენს ირგვლივ სივრცე არასწორია.
გენერატორები და მანიფესტური გენერატორები: შექმნილია მდგრადი გამომუშავებისთვის
გენერატორები და მანიფესტური გენერატორები შეადგენენ მოსახლეობის დაახლოებით 70%-ს. ისინი სასიცოცხლო ძალის მქონე არსებები არიან, რომლებიც შექმნილია პასუხის გასაცემად, ააშენონ და დაეუფლონ თავიანთ ხელობას. მათთვის გარემოს საყრდენი არის მდგრადობა — ჰქონდეთ შესაბამისი პირობები, რათა გააკეთონ ის, რაც მათ ანათებს, ყოველდღიურად.
გენერატორები აყვავდებიან კარგად განათებულ და დასაბუთებულ სივრცეებში, საკმარისად კომფორტულად დასამკვიდრებლად, მაგრამ არც ისე რბილი, რომ კარგავენ იმპულსს, უზიარებენ ადამიანებს, რომლებიც აფასებენ მათ შრომას და სავსეა მათი ხელობის მასალებით.
გენერატორის აურა ღიაა და ფარავს. ის ფაქტიურად ხატავს თავის გარემოში. თუ ეს გარემო არის სტრესული, ხმამაღალი ან არასწორად მორგებული რეაგირების მოლოდინის სტრატეგიასთან, სხეული მას შთანთქავს. დროთა განმავლობაში ეს ვლინდება როგორც დაღლილობა, საჭმლის მონელების დარღვევა ან ნაცნობი „ყველაფერს სწორად ვაკეთებ, მაგრამ თავს ცუდად ვგრძნობ“; გრძნობა.
პრაქტიკული მხარდაჭერა: ერთი კვირის პრაქტიკა თქვენი ძირითადი სივრცის გასუფთავების, მშვიდ გარემოში ჭამის და ყურადღებით არჩევის, ვისთან ერთად იზიარებთ კვებას.
პროექტორები: აღიარებულია სწორ ოთახებში
პროექტორები არიან Human Design სამყაროს მეგზური და მრჩეველი. მათი სტრატეგია არის მოწვევის მოლოდინი, ხოლო გარემოს საყრდენი მჭიდროდ არის მიბმული ხილვასთან და აღიარებასთან. აღიარების გარეშე, პროექტორი შეიძლება გახდეს ღრმად არაჯანსაღი - არა ძალისხმევის ნაკლებობის, არამედ აღიარების ნაკლებობის გამო.
პროექტორის მხარდაჭერის გარემო არის ის გარემო, სადაც მისასალმებელია შეხედულებები, სადაც არის პატარა სანდო წრე, ვიდრე დიდი მომთხოვნი, სადაც არის დრო მარტო (პროექტორები არ არის შექმნილი ისე, რომ მუდმივად ჩართული იყოს) და სადაც სახლი ასახავს პირად გემოვნებას და არა სხვა ადამიანების პრეფერენციებს.
პროექტორებს აქვთ ფოკუსირებული, შთამნთქმელი აურა. ისინი ინტენსიურად კითხულობენ ოთახს. არასწორ გარემოში - განსაკუთრებით ისეთ გარემოში, სადაც ისინი გამუდმებით ცდილობენ თავიანთი ღირსების დამტკიცებას - ისინი გადადიან მწარე და არა საკუთარი თავის თემაში. ჯანმრთელობის სიმპტომები ხშირად ვლინდება ნერვულ სისტემაში, ძილში ან კანში.
პრაქტიკული მხარდაჭერა: ჯერ საძინებლის დიზაინი. პროექტორის ძილის გარემო მათი წამალია.
მანიფესტორები: გადაადგილების თავისუფლება
მანიფესტრები არიან ინიციატორები. მათი სტრატეგია არის ინფორმირება, ხოლო მათი გარემოს საყრდენი ფუნდამენტურად ავტონომიასთან არის დაკავშირებული. მათ სჭირდებათ გადაადგილების თავისუფლება — ფიზიკური, გონებრივი და სოციალური.
მანიფესტორის ჯანსაღი გარემო იძლევა განმარტოებისა და სიარულის საშუალებას, აქვს სივრცე შემოქმედებითი ინტენსივობის აფეთქებისთვის, არ საჭიროებს მუდმივ დასაბუთებას და მოიცავს სუფთა ჰაერზე, მოძრაობასა და ღია სივრცეში წვდომას.
მანიფესტორებს აქვთ დახურული, მოსაგერიებელი აურა - ისინი აიძულებენ შეკავებას. როდესაც გარემო შეზღუდულად გრძნობს თავს, ბრაზდება (არა-მეს თემა) და ფიზიკური დაძაბულობა მოჰყვება, ხშირად მკერდში, ყბაში ან მხრებში. ისინი ყველაზე პგადაწვას იწვევს, როდესაც ისინი იგნორირებას უკეთებენ სხეულის მოთხოვნას გაყვანის შესახებ.
პრაქტიკული მხარდაჭერა: კვირაში ერთი ღია, ვალდებულების გარეშე დილა. გრაფიკის გარეშე, შეყვანის გარეშე, მოთხოვნების გარეშე.
რეფლექტორები: თავად გარემო
რეფლექტორები უიშვიათესი ტიპია, მოსახლეობის დაახლოებით 1%. ისინი ცალსახად არიან მიბმული გარემოს საყრდენთან - მრავალი თვალსაზრისით, ისინი გარემოა. რეფლექტორები სინჯებენ და აძლიერებენ იმ სივრცეებისა და თემების სიჯანსაღეს, სადაც ისინი ბინადრობენ.
რეფლექტორის იდეალური გარემო არის ფართო, კარგად განათებული და ესთეტიურად გააზრებული, დაკავშირებულია ჯანსაღ საზოგადოებასთან, თავისუფალი მანიპულაციური ან დომინანტური ურთიერთობებისგან და დაცულია მოთმინებით - რადგან რეფლექტორებს უფრო მეტი დრო სჭირდებათ გადაწყვეტილების მიღებას და უფრო მეტ ხანს ცვლის მდგომარეობას.
მთვარის ციკლი რეფლექტორის PHS გარემოს პრაქტიკის ნაწილია. განწყობის, ენერგიისა და სიცხადის თვალყურის დევნება 28 დღის განმავლობაში ავლენს ნამდვილ საწყისს. როდესაც გარემო არასწორია, ყველაფერი არასწორია და რეფლექტორებს შეიძლება გაუჭირდეთ იმის გარკვევა, რომელი რომელია.
პრაქტიკული მხარდაჭერა: სახლის, ადამიანებისა და კალენდრის ყოველთვიური მიმოხილვა. თუ ის არ არის ლამაზი და სამართლიანი, შეცვალეთ ნელა.
გარემოს საყრდენის მშვიდი ძალა
ჯანმრთელობის რჩევების უმეტესობა ფოკუსირებულია იმაზე, თუ რა უნდა შევიტანოთ სხეულში. PHS გვახსენებს, რომ სხეული ასევე მუდმივად იღებს ოთახიდან, ურთიერთობებიდან, შუქიდან, ხმაურიდან. მგრძნობიარე ტიპებისთვის - და პატიოსნად, ყველას აქვს სადღაც მგრძნობიარე ცენტრი - გარემო არ არის ფუფუნება. ეს არის საყრდენი.
თუ შინაგან საქმეს აკეთებთ, კარგად ჭამთ, საკმარისად გძინავთ და მაინც გრძნობთ, რომ რაღაც არ არის, მიმოიხედე გარშემო. პასუხი შეიძლება იყოს იმ სივრცეში, რომელშიც იმყოფებით, იმ ადამიანებს, რომლებსაც ინახავთ, ან იმ რიტმს, რომლითაც საკუთარ თავს აიძულებთ იცხოვროთ.
სხეულმა იცის. ოთახი უსმენს. PHS გაძლევთ ენას ორივეს მოსასმენად.