გენერატორები არიან Human Design სამყაროს შემქმნელები. განსაზღვრული საკრალური ცენტრით, რომელიც განუწყვეტლივ გუგუნებს ჭიპის ქვეშ, თქვენ ატარებთ ძრავას, რომელიც შექმნილია მდგრადობისთვის
გენერატორის კვების რიტმი: როგორ გავზარდოთ თქვენი საკრალური პასუხი
გენერატორის ურთიერთობა საკვებთან
გენერატორები არიან Human Design სამყაროს შემქმნელები. განსაზღვრული საკრალური ცენტრით, რომელიც განუწყვეტლივ გუგუნებს ჭიპის ქვეშ, თქვენ ატარებთ ძრავას, რომელიც შექმნილია მდგრადი გამომუშავებისთვის, ისეთი ენერგიისთვის, რომელიც მოძრაობს სხეულში ღრმა, საიმედო დენივით. მაგრამ ამ დინებას საწვავი სჭირდება და არა რომელიმე საწვავი. მას სჭირდება სწორი საწვავი, სწორ რიტმზე, რომელიც არჩეულია სწორ პროცესის მეშვეობით.
გენერატორისთვის კვება არ არის შეზღუდვა, დისციპლინა ან უახლესი კვების ტენდენციის დაცვა. ეს ეხება ნაწლავის დონის ინტელექტის მოსმენას, რომელიც ცხოვრობს თქვენს საკრალურში და ნებას აძლევთ ამ დაზვერვას უხელმძღვანელოს როდის, რას და როგორ ჭამთ. თქვენი ცხოვრებისეული სტრატეგია არის პასუხის გაცემა და ეს მოიცავს მომენტალურად რეაგირებას თქვენი სხეულის საჭიროებებზე.
საკრალური ცენტრი და საჭმლის მონელება
Human Design-ში საკრალური ცენტრი არა მხოლოდ თქვენი სასიცოცხლო ძალისა და სამუშაო ეთიკის წყაროა; ის მჭიდროდ არის დაკავშირებული თქვენს საჭმლის მომნელებელ სიცოცხლისუნარიანობასთან. განსაზღვრული საკრალური გაძლევთ თანმიმდევრულ წვდომას ნაწლავის სიბრძნეზე, ამ მყისიერ, არავერბალურ "დიახ"-ზე; ან "უჰ-უჰ" რომელიც ლაპარაკობს სხეულის ენაზე გაცილებით ადრე, ვიდრე გონებას ექნება საშუალება ჩაერიოს.
როდესაც საკრალური პატივს სცემენ, საჭმლის მონელება ხდება ძლიერი, რეგულარული და ეფექტური. გენერატორები შექმნილია იმისთვის, რომ გამოეღოთ საკვები სამყაროდან, არა მხოლოდ საკვებიდან, არამედ ურთიერთობებიდან, სამუშაოდან, გარემოდან და სიამოვნებისგან. სწორედ ამიტომ არის თქვენი აურა ღია და მოცული. შენ ფაქტიურად იღებ სიცოცხლეს.
მაგრამ როდესაც გენერატორი ცხოვრობს იმედგაცრუების არა-თვითონ თემაში, ხშირად ინიციატორის ნაცვლად, ვიდრე რეაგირებისგან, საკრალური შეიძლება დაიძაბოს. საჭმლის მომნელებელი სისტემა ერთ-ერთი პირველი ადგილია, სადაც ის ვლინდება: შებერილობა, დაღლილობა ჭამის შემდეგ, ლტოლვა, რომელიც არ აკმაყოფილებს, ან უბრალოდ არ გრძნობთ სათანადო კვებას, რაც არ უნდა ჭამოთ.
კვების რიტმის პრინციპი
გენერატორები აყვავდებიან რიტმზე. პროექტორებისგან განსხვავებით, რომლებსაც ენერგიის დახარჯვამდე უნდა დაელოდონ მოწვევა, ან მანიფესტორებისგან, რომლებიც მოძრაობენ აფეთქებით, გენერატორები შექმნილია ხანგრძლივი თამაშისთვის. თქვენი ენერგია გროვდება და ყალიბდება, როცა დაკავებულნი ხართ საქმით, რომელიც გაკმაყოფილებთ, და ის სწრაფად იშლება, როცა არა.
კვების რიტმი მუშაობს იმავე გზით. თანმიმდევრული, პასუხისმგებელი კვების ნიმუში მხარს უჭერს თქვენს საკრალურს, ვიდრე აჭარბებს მას. ეს ნიშნავს:
- ჭამა მაშინ, როცა თქვენი ორგანიზმი შიმშილის მკაფიო პასუხს იძლევა და არა მაშინ, როცა საათი ან დიეტა ამბობს, რომ საჭიროა.
- საჭმელი იყოს საკმარისი იმისათვის, რომ შეესაბამებოდეს თქვენს მდგრადი ენერგიის გამომუშავებას.
- გრძელი გაჭიმვის თავიდან აცილება საკვების გარეშე, როდესაც თქვენ აქტიურად ხართ ჩართული ცხოვრებისადმი რეაგირებაში.
- სხეულის ბუნებრივ მწვერვალებსა და დაცემას პატივს სცემენ, ვიდრე მუდმივი პროდუქტიულობის იძულებას.
გენერატორი, რომელიც გამოტოვებს კვებას ან არათანმიმდევრულად ჭამს, საბოლოოდ იგრძნობს წევას თავის საკრალურში. ძრავი ჭუჭყიანებს. იმედგაცრუება ჩნდება. ის, რაც ოდესღაც დამაკმაყოფილებელი იყო, იწყებს მძიმე შეგრძნებას.
თქვენი საკრალურის მოსმენა საკვების არჩევანისთვის
იგივე მექანიზმი, რომელიც გეუბნებათ, იმუშავოთ, გადახვიდეთ ახალ ქალაქში ან თქვათ დიახ ურთიერთობაზე, არის ის, რაც გეუბნებათ, რა უნდა ჭამოთ. საკრალური პასუხი არ არის რთული. ის არ აანალიზებს ინგრედიენტებს. ის არ ითვლის მაკროებს. ის უბრალოდ პასუხობს თქვენს წინაშე არსებული საკვების ენერგიას.
როდესაც ირჩევთ რა მიირთვათ, საკმარისად შეანელეთ ტემპი, რომ იგრძნოთ პასუხი თქვენს მუცელში. იძლევა თუ არა ამ საჭმლის ხილვა და სუნი ნაზ გაფართოებას, დახვეწილ "დიახ"? ან წარმოქმნის შეკუმშვას, ბრტყელ "არა"-ს? ორივე პასუხი ღირებულია. მათი პატივისცემა არის ის, რაც საკრალური ძრავის სისუფთავეს და მზადყოფნას ინარჩუნებს.
ეს არ ეხება სრულყოფილ ჭამას. საუბარია საპასუხოდ ჭამაზე, რაც თქვენი, როგორც გენერატორის, პირმშოა. გონება შესთავაზებს ათას მიზეზს ნაწლავის გადალახვისთვის: "მაგრამ ის ჯანმრთელია"; "მაგრამ მე გადავიხადე ეს" "მაგრამ მე არ უნდა დავხარჯო საჭმელი." თითოეული მათგანი ინიციაციის ფორმაა და თითოეული აშორებს თქვენს სტრატეგიას.
რა ამარაგებს აღმაშენებელს
მიუხედავად იმისა, რომ Human Design არ განსაზღვრავს ერთ დიეტას, გენერატორებისთვის არის ნათელი ენერგეტიკული ნიმუში. თქვენი განსაზღვრული საკრალური სწყურია ნივთიერება. თქვენ არ ხართ შექმნილი იმისთვის, რომ იცხოვროთ მსუბუქი საჭმელებით, წვენებით ან გამოტოვებული კერძებით. თქვენ ხართ ის ტიპი, რომელსაც ყველაზე მეტად სჭირდება ნამდვილი საუზმე, ლანჩი და ვახშამი.საღამომდე.
თბილი, მოხარშული, კონსტრუქციული საკვები კარგად ჟღერს. ძირეული ბოსტნეული, ნელა მოხარშული მარცვლეული, კარგად მოპოვებული ცილები და მშვიდ მდგომარეობაში მირთმეული კერძები საკრალს აძლევს რაიმე სამუშაოს. სწრაფი, ცივი ან ნაჩქარევი საკვები ასახავს ინიციაციის ენერგიას და ისინი უფრო დაღლილი გტოვებენ, ვიდრე კვებას.
ასევე მნიშვნელოვანია გარემო, რომელშიც ჭამთ. გენერატორები რეაგირებენ ცხოვრებაზე, მათ შორის ცხოვრებაზე, რომელიც ხდება სადილის გარშემო. მოდუნებულ, სასიამოვნო გარემოში ჭამა კარგ კომპანიასთან ერთად აძლიერებს კმაყოფილებას, რომელსაც მიიღებთ საკვებისგან. ჭამა გადახვევის, კამათის ან დავალების შესრულებისას აფერხებს საკრალურ პასუხს და საუკეთესო კვებასაც კი არადამაკმაყოფილებელ გრძნობას იწვევს.
კმაყოფილების რიტმი
თქვენი ხელმოწერის, როგორც გენერატორის თემა არის კმაყოფილება და ეს არის ბარომეტრი იმისა, მუშაობს თუ არა თქვენი კვების რიტმი. როდესაც საკრალურის საპასუხოდ ჭამთ, რიტმით, რომელიც მხარს უჭერს თქვენს ენერგიას, გრძნობთ მშვიდ, სრულ სხეულს დიახ. თქვენ დაასრულებთ საჭმელს და თავს მზად გრძნობთ იმისთვის, რაც შემდეგ მოხდება. თქვენ არ ხართ შეპყრობილი საკვებით და არ ებრძვით თქვენს სხეულს.
როდესაც რაღაც გამორთულია, ცვლილება ისეთივე ნათელია. კვება იგრძნობა მძიმე. შიმშილი დამაბნეველია. ჭამე და დაღლილი რჩები. ჭამე და მაინც გინდოდა რაღაც. ეს არ არის დისციპლინის წარუმატებლობა. ისინი სიგნალებია იმისა, რომ თქვენ გამოხვედით რეაგირებისგან და დაუბრუნდით ინიციაციას, გონებრივად არღვევთ იმ ძრავას, რომელმაც ზუსტად იცის რა უნდა გააკეთოს.
რიტმის ცხოვრება
გენერატორის კვების რიტმის ხელოვნება არ არის რთული, მაგრამ ის მოითხოვს ყოფნას. ის გთხოვს, საკმარისად შეანელოთ ტემპი, რომ მოისმინოთ საკრალური, ენდოთ მის ნათქვამს და ააწყოთ ცხოვრება, მათ შორის სადილის დროს, რომელიც მხარს უჭერს და არა წინააღმდეგობას.
როდესაც ამას აკეთებთ, საკვები ხდება ის, რაც ყოველთვის იყო განკუთვნილი გენერატორისთვის: არა დაბნეულობის ან კონტროლის წყარო, არამედ კიდევ ერთი დამაკმაყოფილებელი პასუხი თქვენში მოძრავი სასიცოცხლო ძალის მიმართ.