როგორ შეიძლება მედიტაციის პრაქტიკა შეესაბამებოდეს თქვენს უნიკალურ Human Design ტიპს.
Human Design და მედიტაცია: თქვენი დიზაინით ჩამოყალიბებული პრაქტიკა
მედიტაციის რჩევების უმეტესობა ვარაუდობს, რომ ყველა ერთნაირად უნდა იჯდეს: ხერხემალი სწორი, სუნთქვა ნელი, გონება მშვიდი, სხეული მშვიდი. Human Design ჩუმად არღვევს ამ ვარაუდს. თქვენი ტიპი, სტრატეგია, ავტორიტეტი და თქვენ მიერ განსაზღვრული ან გახსნილი ცენტრები ცვლის "კარგ მედიტაციას"; რეალურად ნიშნავს შენთვის. თქვენს დიზაინთან შესაბამისობაში ვარჯიში არ არის ფუფუნება. ეს არის ის, თუ როგორ წყვეტს მედიტაცია შრომისმოყვარეობის გრძნობას და იწყებს გადატვირთვის შეგრძნებას.
რატომ იცვლება თქვენი ტიპი მედიტაციის მეთოდზე
Human Design აგებულია იმ აზრზე, რომ თქვენ არ გაქვთ მსოფლიოში ყოფნის ერთი, ფიქსირებული გზა. თქვენ გაქვთ მექანიკის სახელმძღვანელო. მედიტაცია, ამ ობიექტივში, არ არის თქვენი დიზაინის გადალახვა. საუბარია მასში მორგებაზე. ოთხი ტიპი, თითოეული განსხვავებულად უკავშირდება უძრაობას და არასწორი ფორმის იძულება არის ერთ-ერთი ყველაზე სწრაფი გზა პრაქტიკისადმი მშვიდი, მაგრამ მუდმივი ზიზღის გასავითარებლად.
Curious if this is in YOUR chart? Calculate your free Human Design.
Calculate your chartგენერატორები და მანიფესტური გენერატორები: ჯერ იმოძრავეთ, შემდეგ ისევ
გენერატორებისთვის და მანიფესტური გენერატორებისთვის, სხეული არის შესასვლელი წერტილი და არა სუნთქვა. თქვენი საკრალური ცენტრი მდგრადი ძრავაა. მას სურს რეაგირება და არა ინიცირება. მედიტაცია არ არის კარი, რომელშიც ნეიტრალიდან შედიხარ. ეს არის კარი, რომელშიც შედიხართ სხეულის ლაპარაკის შემდეგ.
პრაქტიკული ფორმა: ჯერ იმოძრავეთ. გასეირნება, გაჭიმვა, რამდენიმე წუთიანი განმეორებითი მოძრაობა. დაე, საკრალური მოაგვაროს თეძოებსა და ნაწლავებში. მერე დაჯექი. პასუხზე დაფუძნებული უძრაობის ხუთი წუთიც კი, სადაც უბრალოდ შეამჩნევთ, რისი გაკეთება სურს სხეულს შემდეგ, უფრო ღრმად ჩადის, ვიდრე იძულებითი სუნთქვის ოცდაათი წუთი. საჩუქარი აქ არის მედიტაცია, რომელიც რეალურად გაძლევს ენერგიას. ჩრდილი განიხილავს უძრაობას, როგორც მიზანს და წვავს თქვენს ძრავას იქამდე მისასვლელად.
პროექტორები: ლოდინი არის პრაქტიკა
პროექტორები ხშირად სხედან ჩამოტვირთვის იმედით მედიტაციას და ბოლოს იმედგაცრუებულნი რჩებიან. მათი სტრატეგია არის მოწვევის მოლოდინი. ეს არ ეხება მხოლოდ ურთიერთობებს და სამუშაოს. ეს ეხება შინაგან ცხოვრებასაც.
მარტივი პრაქტიკა: სანამ თვალებს დახუჭავ, დაუსვით ერთი შეკითხვა. "რას ველოდები ახლა?" შემდეგ დადექით ნებისმიერ ზედაპირზე, არა როგორც ინსტრუქცია, არამედ როგორც არომატი. რამდენიმე წუთი საკმარისია. პროექტორები შექმნილია იმისთვის, რომ ხელმძღვანელობდნენ და არა უსასრულოდ გენერირებისთვის. საჩუქარი არის სიღრმე და აღიარება. ჩრდილი იყენებს მედიტაციას თქვენს ცხოვრებაში მომხდარი რეალური ლოდინის გვერდის ავლით.
მანიფესტორები: სუნთქვის ინფორმირება
მანიფესტორებს აქვთ დახურული, მოსაგერიებელი აურა. მათი სტრატეგია მოქმედებამდე ინფორმირებაა. მედიტაციაში, ეს ხშირად ვლინდება როგორც სუნთქვის ინფორმირების საჭიროება. იმის ნაცვლად, რომ გააკონტროლო, უთხარი, რას აკეთებ. მშვიდი შინაგანი ფრაზა, თუნდაც ისეთი მარტივი, როგორიც არის "მე ვსუნთქავ"; შეუძლია ნერვულ სისტემას მისცეს სიგნალი, რომელიც მას სურს.
ხუთ წუთიანი პრაქტიკა: დაასახელეთ სუნთქვის თითოეული ეტაპი. შედი, გამართე, ამოიღე, გამართე. საჩუქარი სუფთა ინიციაციის განცდაა. ჩრდილი იყენებს მედიტაციას სიბრაზის ან სიმშვიდის დასაძლევად, რომელიც შემდეგ გვერდით ჟონავს.
რეფლექტორები: მთვარის პრაქტიკა
რეფლექტორები ათვალიერებენ სამყაროს. მათი სტრატეგია არის მთვარის სრული ციკლის ლოდინი, დაახლოებით 28 დღე, დიდი გადაწყვეტილებების მიღებამდე. მედიტაცია რეფლექტორისთვის იშვიათად არის ყოველდღიური მოვლენა. ეს უფრო ჰგავს მთვარის ამინდის ანგარიშს. რეფლექტორს შეუძლია შეამოწმოს ყოველკვირეულად, ან როცა მთვარე ცვლის ნიშანს და უბრალოდ იკითხოს: "როგორი ამინდია ახლა ჩემს შიგნით?" საჩუქარი არის სიცხადე, რომელიც ნამდვილად მათია. ჩრდილი აიძულებს ყოველდღიურ პრაქტიკას სხვისთვის დაწერილი წიგნიდან.
განსაზღვრული და ღია ცენტრები: რას აძლიერებთ სიჩუმეში
მედიტაციის დროს განსაზღვრული ცენტრები უფრო ხმამაღალი ხდება. ღია ცენტრები უფრო მგრძნობიარე ხდება. თუ თქვენ გაქვთ ღია თავი ან აჯნა, სიჩუმეში ჯდომა შეიძლება იგრძნოს, როგორც ღია არხი, რომელიც იზიდავს სხვის გონებრივ ხმაურს. ეს არ არის მარცხი. ეს არის დიზაინი, რომელიც გაჩვენებთ სად ხართ ფოროვანი. პრაქტიკა არის არა ცენტრის დახურვა, არამედ იმის სწავლა, თუ რა არის შენი და რა არის ნასესხები. როდესაც მედიტაციის დროს რაღაც მოხვდება, შეამოწმეთ სხეული. თუ სხეული არ პასუხობს, ის თქვენი არ არის.
ნამდვილი საჩუქარი
მედიტაცია Human Design ლინზებით არ არის გონების დაცლა ან კონკრეტული მდგომარეობის მიღწევა. ეს არის გონების, სხეულისა და სტრატეგიის შეხვედრა, რომელიც რეალურად გაქვთ. საჩუქარი არის გასწორება. ჩრდილი შეცდომით უწყის სულიერებას. დაჯექი ისე, როგორც შენი დიზაინი ზის. სწორი პრაქტიკა ნაკლებად იგრძნობა სამუშაოდ და უფრო მეტად კომისივითსახლში.