თქვენი ტიპის ძილის უნიკალური საჭიროებების გაგება.
Human Design და ძილის ნიმუშები: თქვენი დასვენების არქიტექტურის პატივისცემა
ძილის რჩევების უმეტესობა სხეულს ისე ექცევა, როგორც მანქანა ერთი უნივერსალური სახელმძღვანელო. დაიძინე ათზე. მიიღეთ რვა საათი. მოერიდეთ ეკრანებს. მაგრამ Human Design - ასტროლოგიის, I ჩინგის, კაბალას და ჩაკრის სისტემის სინთეზი, რომელიც შედგენილია რა ურუ ჰუს მიერ 1987 წელს - გვთავაზობს რაღაც უფრო ელეგანტურს: თქვენი ძილის ხელმოწერა ისეთივე უნიკალურია, როგორც თქვენი თითის ანაბეჭდი, დაშიფრულია თქვენს ტიპში, თქვენს ცენტრებში და თქვენს ავტორიტეტში.
მისი გაგებამ შეიძლება შეცვალოს თქვენი დასვენების, გამოჯანმრთელების და ადგომის მეთოდი.
ოთხი ტიპი და მათი ძილის ხელმოწერები
გენერატორები და მანიფესტური გენერატორები არიან საკრალური არსებები, რომლებიც შექმნილია ასაშენებლად, სამუშაოდ და რეაგირებისთვის. მათი ენერგია მდგრადია, მაგრამ არა უსასრულო - ის ტალღებად გადის, როგორც მოქცევა. დაღმასვლის იძულება იწვევს საშინელ საკრალურ დამწვრობას, რაც ხშირად პირველ რიგში ვლინდება როგორც ცუდი ძილი. ეს ტიპები აყვავდებიან რიტმზე: თანმიმდევრული ჩაქრობის რიტუალი, რეგულარული საათები და პატივს სცემენ ენერგიის ბუნებრივ ვარდნას, ვიდრე მის გატარებას. მათი საჩუქარი არის რეგენერაციული დასვენება; მათი ჩრდილი არის დანაშაულის გრძნობით გამოწვეული ზედმეტი მუშაობა, რასაც მოჰყვება კოლაფსი.
პროექტორებს არ აქვთ თანმიმდევრული საკრალური ენერგია. ისინი არასოდეს ყოფილა გამიზნული გენერირება - ისინი შექმნილია ხელმძღვანელობის, სანახავად და მართვისთვის. ეს ნიშნავს, რომ მათ ნამდვილად სჭირდებათ მეტი ძილი, ვიდრე გენერატორებს, ხშირად რვადან ათ საათამდე და ისინი ძალიან მგრძნობიარენი არიან საწოლის გაზიარების მიმართ. მათი აურა არის ორიენტირებული და შთამნთქმელი; შეუთავსებელი ტიპის მახლობლად ძილს შეუძლია მათ იგრძნოს გახეხილი ჭურჭლის ტილო. საჩუქარი დახვეწილი ნერვული სისტემაა; ჩრდილს ეზარება იმის გამო, რომ სჭირდება ის, რაც რეალურად სჭირდება.
მანიფესტორები ინიციატორია. მათი დახურული, მომგერიებელი აურა საშუალებას აძლევს მათ ეფექტურად იმოძრაონ სამყაროში - მაგრამ ასევე საშუალებას აძლევს მათ დაივიწყონ, რომ აქვთ სხეული. ძილი შეიძლება იყოს სურვილისამებრ, სანამ სხეული არ დაიწყებს დარტყმას. მათი დასვენების გამოწვევა არ არის რაოდენობა, არამედ ნებართვა: მიეცით საკუთარ თავს უდავო დრო რეალურად შეჩერებისთვის.
რეფლექტორები, უიშვიათესი ტიპი, ასახავს მათი გარემოს ჯანმრთელობას. ძილი მათთვის ნაკლებად არის რიცხვი და უფრო მეტად მთვარის ციკლი. რეფლექტორები იკვლევენ ადამიანებსა და მათ ირგვლივ არსებულ სივრცეებს, ამიტომ ქაოტური საძინებელი - გადატვირთული, ხმამაღალი ან ენერგიულად მძიმე - გამოჩნდება მათ ძილში, ვიდრე სხვაგან. მათი საჩუქარი ღრმად ზუსტი სარკეა; მათი ჩრდილი ასახვის ნაცვლად ქაოსად იქცევა.
ცხრა ცენტრი: რა არღვევს თქვენს ძილს
თითოეულ ცენტრს აქვს შესაბამისი არეულობა. მზის წნული (ემოციური) წარმოქმნის ტალღებს, რომლებიც შეიძლება ან სიმშვიდეში გადაიზარდოს ან უძილობაში გადაიზარდოს, იმისდა მიხედვით, რამდენად პატივს სცემენ ემოციურ ავტორიტეტს. ელენთა მართავს ინტუიციურ ცნობიერებას, შიშს და იმუნიტეტს - და განუსაზღვრელი ელენთა ხშირად აძლიერებს სხვებს' ღამის შფოთვა, რომელიც იწვევს დილის 3 საათზე გაღვიძებას, რომელიც არც კი თქვენია. Root ცენტრი ამუშავებს სტრესს და ადრენალინს; განუსაზღვრელმა Root-მა შეიძლება დაგატოვოთ სესხის აღება პარტნიორის დავალებების სიიდან.
გამოსწორება იშვიათად არის დანამატი. ეს არის იდენტიფიკაცია - ისწავლეთ კითხვა: "ეს ჩემი დაღლილობაა, თუ უბრალოდ მატარებლის ვაგონიდან ვიწექი?"
ავტორიტეტი ძილის წინ
თქვენი ავტორიტეტი არის თქვენი სხეულის შიდა კომპასი და ის არ ითიშება, როდესაც თქვენი თავი ბალიშს ურტყამს. ემოციური ავტორიტეტები შექმნილია იმისთვის, რომ ეძინოს დიდ გადაწყვეტილებებს; ტალღის მიღმა ჩქარობა ჭორაობის გარანტიას იძლევა. Splenic Authorities უნდა გადაინაცვლოს საწოლისკენ, როდესაც მომენტალური ჩურჩული მოვა და არა ერთი საათის შემდეგ. რეფლექტორები იდეალურად ელოდება მთვარის ციკლს, სანამ დიდ ცვლილებებს განახორციელებს, მაგრამ ღამის დასვენება მთვარის ტრანზიტს მოჰყვება, რის გამოც რეფლექტორებს ხშირად ყველაზე კარგად სძინავთ სავსე მთვარის მიმდებარე დღეებში და ნაკლებად კარგად წყნარ ახალ მთვარის ფანჯარაში.
დაძინების პრაქტიკული გზები თქვენს დიზაინში
- მიმართვა ტიპების მიხედვით ორი კვირის განმავლობაში. გენერატორები და MGs: შენიშნეთ საკრალური ჩავარდნები და წინასწარ აიცილეთ ისინი. პროექტორები: ავაშენოთ 9-საათიანი დაუსაბუთებელი. მანიფესტორები: დაგეგმეთ დასვენება, როგორც შეხვედრა. რეფლექტორები: დაიძინე გაშიშვლებულ, წმინდა ოთახში.
- განასხვავეთ კონდიცირება საკუთარი თავისგან. როდესაც გაიღვიძებთ დილის 3 საათზე, ჰკითხეთ ვისი საზრუნავია აქტუალური. განსაზღვრულ ელენთა მძინარეს იშვიათად აქვს ეს გამოცდილება; განუსაზღვრელი, თითქმის ღამით.
- პატივი ეცი ტალღას. თუ ემოციური ავტორი ხარასე რომ, თქვენი ძილი არასოდეს იქნება იდეალურად რეგულარული. შეწყვიტე მასთან ბრძოლა და დაიწყე მის ირგვლივ დიზაინი.
- გაასუფთავეთ ოთახი. განსაკუთრებით რეფლექტორებისთვის, მაგრამ საძინებლის პრინციპი (რა ურუ ჰუს სწავლება, რომ საწოლი უნდა იყოს წმინდა, ერთჯერადი და უმუშევარი) სარგებლობს ყველა ტიპისთვის.
საჩუქარი და დასვენების ჩრდილი
თქვენს დიზაინთან ძილის მორგების საჩუქარი არ არის მხოლოდ უკეთესი დილა - ეს არის უფრო მშვიდი გონება, ძლიერი აურა და სწორი გადაწყვეტილებები. ჩრდილი არის ის, რაც ხდება, როცა არქიტექტურას უგულებელყოფ: ქრონიკული დაავადება, ნერვული სისტემის კოლაფსი, ნახევრად გაღვიძების უცნაური გრძნობა საკუთარ ცხოვრებაში.
ძილი, Human Design-ში, არ არის აღდგენის ამოცანა. ეს არის თქვენი სტრატეგიის, თქვენი ავტორიტეტისა და თქვენი ჯვრის ნაწილი. მოექეცით მას ასე და სხეულს აღარ დასჭირდება ყურადღების მიქცევის ყვირილი.