ხელმძღვანელი ცენტრი განსაზღვრულია: როგორ გავათავისუფლოთ გონებრივი წნევა ნერვული სისტემის ბალანსისთვის

თავის ცენტრში განსაზღვრულია: როგორ გავათავისუფლოთ გონებრივი წნევა ნერვული სისტემის ბალანსისთვის

Head Center დგას BodyGraph-ის ზედა ნაწილში, ცნობიერების წრედის მწვერვალზე. ეს არის ცნობიერების სამკუთხედი და როდესაც იგი შეღებილია - როდესაც ის განსაზღვრულია - ეს ნიშნავს, რომ თქვენ გაქვთ შთაგონების მიღებისა და გონებრივი ზეწოლის წარმოქმნის საიმედო, თანმიმდევრული გზა. თქვენ დაიბადეთ ფიქსირებული და ფუნქციონალური ხელმძღვანელი ცენტრით. ეს არ არის გადასაჭრელი პრობლემა. ეს არის მექანიზმი გასაგებად და საჩუქარი მმართველისთვის.

რას აკეთებს სინამდვილეში მთავარი ცენტრი

მთავარი ცენტრი არის სადაც იწყება ზეწოლა პასუხებისთვის. ეს არის თქვენი ნაწილი, რომელიც უყურებს სიტუაციას, პრობლემას, პიროვნებას, შესაძლებლობას და გრძნობს წყნარ ან დაჟინებულ მიზიდულობას: მე უნდა ვიცოდე. უნდა გავიგო. ამის გარკვევა მინდა. ეს არის კითხვების დაბადების ადგილი.

შთაგონება შემოდის აქ. აზრი, ცნობისმოყვარეობა, ციმციმი "რა იქნებოდა, თუ"; - ეს არის მთავარი ცენტრი, რომელიც მუშაობს. იქიდან ენერგია მიედინება აჯნას ცენტრში, სადაც ხდება მისი ანალიზი, კონცეპტუალიზაცია და უფრო განსაზღვრული ფორმირება. და აჯნადან ის მიიწევს ყელისკენ, სადაც მას სურს ლაპარაკი, გაზიარება, გამოხატვა.

როდესაც თქვენი მთავარი ცენტრი განისაზღვრება, ეს პროცესი თანმიმდევრულია. თქვენ არ გჭირდებათ მისი სესხება. თქვენ არ გჭირდებათ ელოდოთ ვინმეს თქვენი ცნობისმოყვარეობის გაღვივება. ზეწოლა ჩაშენებულია. ეს არის ნაწილი იმისა, თუ როგორ არის თქვენი ცნობიერების კავშირი ცხოვრებასთან.

გონებრივი წნევის ფარული წონა

აი, რასაც ადამიანების უმეტესობა ვერ აცნობიერებს: თავის ცენტრი წარმოქმნის ზეწოლას და ზეწოლას წასასვლელი არსად აქვს, სანამ სხეული არ ჩაერთვება. ყელი ერთადერთი ძრავაა ამ წრეში. უფროსი და აჯნა არის ცნობიერების ცენტრები - ფიქრობენ, თვლიან, აფასებენ. მაგრამ თუ არ არის სხეული, რომელიც ენერგიას ამაგრებს, წნევა სადღაც უნდა შეკუმშოს.

ეს სადღაც არის თქვენი ნერვული სისტემა.

შეგიძლიათ იგრძნოთ ეს, როგორც შებოჭილობა ყბაში, დატვირთული გონება ღამით, დაღლილობის გრძნობა, როდესაც ძალიან ბევრი სიგნალი ერთდროულად ხვდება. თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ ეს, როგორც ფიქრის შეწყვეტის უუნარობა, მაშინაც კი, როდესაც დაღლილი ხართ. მთავარი ცენტრი პასუხებს არ აწარმოებს. ეს აწარმოებს ზეწოლას მათ მოსაძებნად. და თუ არ გაქვთ ამ წნევის გასათავისუფლებლად ჯანსაღი გზა, თქვენი სხეული ინახავს მას.

ეს არის განუსაზღვრელი ან, უფრო ხშირად, არასწორად გამოყენებული განსაზღვრული ხელმძღვანელი ცენტრის რეალური ღირებულება: ნერვული სისტემის დისრეგულაცია, გონებრივი დაღლილობა და ოდნავ "ჩართულის" ქრონიკული შეგრძნება; მაშინაც კი, როცა არაფერი ხდება.

როგორ ქმნის განსაზღვრული ხელმძღვანელი ცენტრი ტანჯვას

როდესაც მთავარი ცენტრი არის განსაზღვრული, თქვენ ხართ გონებრივი ზეწოლის გენერატორი - საკუთარი თავისთვის და, როდესაც არ ხართ ფრთხილად, სხვებისთვის. ხაფანგი ასეთია: თქვენ გრძნობთ ზეწოლას, რომ იცოდეთ, ამიტომ ცდილობთ იცოდეთ. თქვენ გრძნობთ კითხვას და დაუყოვნებლივ ცდილობთ მასზე პასუხის გაცემას. გრძნობთ სხვის დაბნეულობას და იმის გამო, რომ მექანიზმი ძალიან ნაცნობია, ფიქრობთ, რომ მისი გამოსწორება თქვენია.

შედეგი ზედმეტია. იძულებითი დასკვნები. დამღლელი ილუზია, რომ თუ საკმარისად, საკმარისად დიდხანს, საკმარისად ჭკვიანად იფიქრებ, წნევა გაქრება.

არ იქნება. მთავარი ცენტრის ზეწოლა არ არის შექმნილი აზროვნების გზით გადასაჭრელად. იგი შექმნილია აწევისთვის, მწვერვალზე და დაცემაზე - როგორც ტალღა. თქვენი სამუშაო არ არის ყველა კითხვაზე პასუხის გაცემა. თქვენი ამოცანაა ტალღის გადაადგილება თქვენში.

წნევის განთავისუფლება: რა ეხმარება რეალურად

თავის ცენტრს ესაჭიროება სხეული. როდესაც წნევას აქვს საშუალება გადაადგილდეს მეტყველების, ბგერების, მოძრაობის ან მოქმედების საშუალებით, ნერვული სისტემა შეიძლება დადგეს. როდესაც ეს არ არის, სხეული ინარჩუნებს დაძაბულობას.

აქ არის პრაქტიკა, რომელიც ჭეშმარიტად მხარს უჭერს განსაზღვრულ მთავარ ცენტრს:

დაე, კითხვა იყოს კითხვა. თქვენ არავის - მათ შორის საკუთარ თავს - მყისიერი პასუხის ვალდებულება არ გაქვთ. მთავარი ცენტრი ხშირად აყალიბებს კითხვას პასუხის დამზადებამდე დიდი ხნით ადრე. დაუშვით უფსკრული. გჯეროდეთ, რომ ცოდნა მოვა, ან არა, და ორივე კარგია.

გამოიყენე ყელი. ისაუბრე. იმღერე. ჰმ. ესაუბრეთ საკუთარ თავს. ესაუბრეთ მეგობარს. ესაუბრეთ ჩამწერს. ყელი არის გამოშვების სარქველი მთელი თავის სქემისთვის და თუ მას არ იყენებთ, წნევას გასასვლელი არ აქვს. იმაზე ლაპარაკიც კი, რაც შენს გონებაშია - ამის გადაწყვეტის საჭიროების გარეშე - ენერგიას ამოძრავებს.

იძინეთ ძალისხმევის გარეშე. ძილი არის, როდესაც Head Center გადაიტვირთება. დაძინების მცდელობა უფრო რთული ფიქრით არისსაპირისპირო, რაც მუშაობს. გადაიტანეთ სხეული ძილის წინ. წაიკითხეთ ისეთი რამ, რაც არ არის მასტიმულირებელი. დაე, დღის ტალღამ თავისი ფორმა დაასრულოს სიბნელეში.

ამოძრავეთ სხეული. ფიზიკური აქტივობა გონებრივი წნევის განმუხტვის ერთ-ერთი ყველაზე პირდაპირი გზაა. სიარული, რყევა, გაჭიმვა, ცეკვა - ყველაფერი, რაც სხეულს მოძრაობაში აყენებს, აძლევს თავის ენერგიას სადღაც წასასვლელად. ეს არ არის მეტაფორა. ეს არის მექანიკური.

შეწყვიტეთ სხვა ადამიანების კითხვების გადატანა. რადგან თქვენ გაქვთ განსაზღვრული ხელმძღვანელი, კითხვები ბუნებრივად გეჩვენებათ. მაგრამ ყველა კითხვა თქვენს გარემოში არ გეკუთვნით. როდესაც გრძნობთ ზეწოლას, რომ უპასუხოთ სხვის დილემას, შეაჩერეთ და ჰკითხეთ: ეს ჩემია? გამოსწორების ზეწოლა ხშირად აირია ზრუნვის ზეწოლასთან.

საჩუქარი წნევის შიგნით

მთავარი ცენტრი არ არის ტვირთი. ეს არის პორტალი. ეს არის ის ნაწილი, რომელიც შექმნილია უცნობთან ურთიერთობაში, აინტერესებს ცხოვრებას, აინტერესებს, მიაღწიოს იმას, რაც არის მიღმა. ზეწოლა, რომელსაც თქვენ გრძნობთ, არის გამოძიების ძრავა. ეს არის ყველა კარგი შეკითხვის წყარო, რომელიც ოდესმე დაუსვით.

აქ თავის მოვლა არ არის მთავარი ცენტრის გაჩუმება. ეს არის მისი რიტმთან ბრძოლის შეწყვეტა. დაე, წნევა გაიზარდოს. დაე, გაიაროს აჯნაში. დაე, იპოვოს ყელი. ნება მიეცით სხეულს დარჩეს დანარჩენი.

როდესაც ამას მუდმივად აკეთებთ, ნერვული სისტემა იწყებს დალაგებას. ყბა მოდუნდება. მხრები ჩამოვარდება. ძილი უფრო ადვილია. გონება, პარადოქსულად, უფრო ნათელი ხდება - არა იმიტომ, რომ უფრო მეტს ფიქრობდი, არამედ იმიტომ, რომ შეწყვიტე ცდილობდე იფიქრო, რომ გქონდეს ადამიანი ყოფნიდან ისეთი ზეწოლით, რომელსაც მოძრაობა სურს.

თქვენი მთავარი ცენტრი არის განსაზღვრული, რადგან თქვენ შექმნილია ცხოვრებასთან საუბრისთვის. პატივი ეცით მის ტემპს. პატივი ეცით ტალღებს. დაე, წნევა იყოს პულსი და არა ციხე.