Human Design-ში, გულის ცენტრი - რომელსაც ზოგჯერ უწოდებენ ნების ცენტრს ან ეგოს ცენტრს - არის თქვენი სხეულის გრაფიკის ოთხი საავტომობილო ცენტრიდან ერთ-ერთი. ეს არის w-ის ადგილი
გულის ცენტრის მოძრაობა: გახსენით თქვენი ნებისყოფა იოგას მეშვეობით
Human Design-ში გულის ცენტრი - რომელსაც ზოგჯერ უწოდებენ ნების ცენტრს ან ეგოს ცენტრს - არის თქვენი სხეულის გრაფიკის ოთხი საავტომობილო ცენტრიდან ერთ-ერთი. ეს არის ნებისყოფის, თვითშეფასების, დაპირებების გაცემისა და შესრულების ენერგია და ძალა, რომელიც გიბიძგებს მატერიალურ სამყაროში. როდესაც ისწავლით ამ ცენტრის შეგნებულად მოძრაობას იოგას, სუნთქვისა და განზრახ პრაქტიკის საშუალებით, თქვენ იწყებთ ნებისყოფის უფრო მდგრადი მიმდინარეობის წვდომას. თქვენ შეწყვეტთ სხვისგან ნასესხები ნებისყოფით მუშაობას და იწყებთ საკუთარის გამომუშავებას.
გულის ცენტრი თქვენს დიზაინში
გული ზის სხეულის გრაფის ზედა სამკუთხედში, ცნობიერების სამკუთხედში, აჯნასა და ყელის გვერდით. ის პირდაპირ ყელთან აკავშირებს ორი არხით: 21-45, ტრანსმუტაციის არხი და 25-51, მომწიფების არხი, რომელიც გულისხმობს ცხოვრების ღრმა საიდუმლოებებში ინიცირებას გულის მეშვეობით. გული ასევე ეხება G ცენტრს 40-20, გულის არხის მეშვეობით, რომელიც ატარებს ემოციების, გრძნობების და კაცობრიობის სიყვარულის თემას.
Curious if this is in YOUR chart? Calculate your free Human Design.
Calculate your chartროდესაც თქვენი გულის ცენტრი განისაზღვრება, თქვენ გაქვთ ნებისყოფის საიმედო წყარო. თქვენ შექმნილია იმისთვის, რომ დაპირდეთ ავთენტური თვითშეფასებისგან და თქვენი "მე მინდა"; ატარებს წონას. თქვენი ურთიერთობა ფასთან - როგორც იმას, რასაც აფასებთ, ასევე იმას, რასაც თვლით, რომ ღირს - თანმიმდევრულია.
როდესაც თქვენი გულის ცენტრი არ არის განსაზღვრული, თქვენ ხართ ნებისყოფის გამაძლიერებელი. თქვენ გრძნობთ სხვის ნებისყოფას, თითქოს ის თქვენი იყოს, რაც შეიძლება იყოს დამათრობელი, შემდეგ კი მოულოდნელად ცარიელი. შეიძლება ზედმეტად დაპირდეთ, შემდეგ დაინგრეთ, შემდეგ ხელახლა ჩაიდინოთ, შემდეგ ისევ შეგეძლოთ. ეს ნაკლი არ არის. თქვენ შექმნილია იმისთვის, რომ გაიგოთ ნებისყოფის შესახებ ნიმუშის შერჩევით და არა მისი გენერირებით.
ასანა: წინა სხეულის გახსნა
რადგან გულის ცენტრი შეესაბამება გულმკერდს, მხრებს, ზურგის ზედა ნაწილს და მკლავებს, ყველაზე მხარდამჭერი ასანაა გულის გამხსნელი და უკანა მოხვევა. ეს ფორმები ფიზიკურად ახანგრძლივებს წინა სხეულს და ქმნის სივრცეს გულის გარშემო.
ხელმისაწვდომი თანმიმდევრობა იწყება კობრას ან სფინქსის პოზით, მუცელზე დაწოლა და მკერდის ნაზად აწევა. ეს პოზები სთხოვს ზურგის კუნთებს ჩაერთონ ზურგის ქვედა ნაწილის შეკუმშვის გარეშე, რაც უზრუნველყოფს გულის გახსნის გაზომილ დოზას. იქიდან ხიდის პოზა შემოაქვს უფრო ღრმა თაღს, ხსნის მკერდს ნიკაპისკენ, ხოლო ფეხები აწევს. ეს დაწყვილება განსაკუთრებით მხარდამჭერია მათთვის, ვისაც განუსაზღვრელი გული აქვს, რადგან მიწა გვთავაზობს რაღაც სტაბილურს, საიდანაც ასახავს დასაბუთებულ ნებას, რომლის პრეტენზიაც თქვენ გაქვთ.
უფრო ძლიერი ღიობები მოიცავს აქლემს, ბორბალს და მშვილდის პოზას. ეს არ არის იმაზე მეტის გაკეთება. ისინი სხეულს ნების უფრო სრულყოფილ გამოხატვას სთავაზობენ. ყელი რბილდება, მკერდი აწევს, სუნთქვა ღრმავდება და ეგო - "მე ვარ, შემიძლია, მე" მნიშვნელობით; - აქვს სხეულში საცხოვრებელი ადგილი. განსაზღვრული გულებისთვის, ეს ფორმები აძლიერებს იმას, რაც უკვე საიმედოა. განუსაზღვრელი გულებისთვის, ისინი გვთავაზობენ პრაქტიკულ ველს გახსნილობისა და საზღვრების, სურვილსა და ზედმეტს შორის ურთიერთობის შესასწავლად.
სუნთქვა: ნების აალება
სუნთქვა არის ხიდი დიზაინსა და მომენტს შორის. გულის ცენტრისთვის ყველაზე მხარდამჭერი პრანაიამაა ბჰასტრიკა, ბუჩქის სუნთქვა და კაპალაბატი, თავის ქალას მბზინავი სუნთქვა. ორივე არის აქტიური, გახურებული სუნთქვა, რომელიც ანთებს ნებისყოფას, ვიდრე ამშვიდებს მას. ბჰასტრიკა იყენებს სრულ ჩასუნთქვას და ძლიერ ამოსუნთქვას ცხვირით, ავსებს ფილტვებს და გულმკერდს ყოველ ციკლში. კაპალაბატი ცვლის თანაფარდობას, პასიური ჩასუნთქვით და მოკლე, მკვეთრი ამოსუნთქვით, რომელიც იკვებება მუცლის ქვედა ნაწილით. ორივე პრაქტიკაში ზედა ტანი მუშაობს, ნეკნთაშუა კუნთები ერთვება და გულმკერდი თავად ხდება ბუშტი.
ოცდაათი ტუმბოს სამი რაუნდი, რასაც მოჰყვება სუნთქვის ბუნებრივი შეკავება, არის სტაბილური საწყისი დოზა. დააკვირდით, როგორ აჩქარებს გული ფიზიკურად. ეს სიცხე არის ნება, რომელიც ჩნდება. თქვენ არაფერს აიძულებთ; თქვენ აძლევთ ცენტრს მკაფიო სიგნალს, რომ უსაფრთხოა მოქმედება.
Living It Off Mat
ნებისყოფა ადამიანის დიზაინში არ არის დაფქვა. ეს არის იმის ცოდნა, თუ რას გპირდებით და ამ დაპირების შესრულებას ოთახიდან, ურთიერთობის ან განწყობიდან ორთქლის სესხის გარეშე. ასანა ასწავლის ღია გულის ფორმას. სუნთქვა ასწავლის იქ მცხოვრებ სითბოს. ხალიჩის მიღმა, პრაქტიკა ასე გამოიყურება: სანამ იტყვით დიახ, იგრძენით, "მე მინდა" არის ფესვგადგმული თვითშეფასებაში თუ სხვის სფეროში. სანამ ჩადებას, შეამჩნიეთ, იზრდება თუ არა თქვენი გულმკერდი. გულის ცენტრი გადაგიყვანთ მატერიალურ სამყაროში, იოგა კი ამ მოძრაობას ცნობიერ რიტმს აძლევს. ერთი ამოსუნთქვა, ერთი პოზა, ერთი დაპირება ერთდროულად.