Human Design არ გვთავაზობს დიეტას. ის გვთავაზობს რაღაც ბევრად უფრო სასარგებლოს: გზას იმის გაგება, თუ როგორ ახდენს თქვენი ენერგეტიკული სისტემა რეალურად მეტაბოლიზებს საკვებს, განიცდის ჰუ
როგორ ვიკვებოთ Human Design მონელების ტიპის მიხედვით
Human Design არ გთავაზობთ დიეტას. ის გვთავაზობს ბევრად უფრო სასარგებლო რამეს: იმის გაგების საშუალებას, თუ როგორ ახდენს თქვენი ენერგეტიკული სისტემა რეალურად მეტაბოლიზებს საკვებს, განიცდის შიმშილს და აძლევს სიგნალს, თუ რა სჭირდება მას. საჭმელს თავისთავად აქვს მნიშვნელობა, მაგრამ უფრო მნიშვნელოვანია ის, თუ როგორ უკავშირდებით ჭამას. როდესაც თქვენ უერთდებით თქვენს კვებას თქვენს ტიპთან, თქვენს უფლებამოსილებასა და საჭმლის მონელების რიტმთან, თქვენ წყვეტთ ბრძოლას თქვენს ბიოლოგიასთან და იწყებთ მასთან მუშაობას.
რას ამბობს Human Design რეალურად საჭმლის მონელების შესახებ
თქვენი სხეული Human Design-ში არის ცხრა ენერგეტიკული ცენტრის რუკა, რომელთაგან რამდენიმე პირდაპირ არეგულირებს თქვენს კვებას. საკრალური ცენტრი არის თქვენი სიცოცხლის ძალა და თქვენი შიმშილის მექანიზმი. მზის პლექსუსის ცენტრი ამუშავებს ემოციურ ტალღებს, რომლებსაც შეუძლიათ ხელი შეუწყონ ან შეაფერხონ საჭმლის მონელება. Root Center მართავს ადრენალინს და სტრესს, რაც განსაზღვრავს რამდენად ხშირად გჭირდებათ საწვავის შევსება. ელენთის ცენტრი ინახავს თქვენს გემოვნების ინსტინქტებს და იმუნურ ინტელექტს. როდესაც გესმით, რომელი მათგანია განსაზღვრული და რომელი ღია, თქვენი მთელი ურთიერთობა საკვებთან აზრს იძენს.
გენერატორები და მანიფესტური გენერატორები: უპასუხეთ სანამ ჭამთ
თუ თქვენ ხართ გენერატორი ან მანიფესტური გენერატორი, თქვენი საკრალური ცენტრი განსაზღვრულია. თქვენ ატარებთ თანმიმდევრულ, მდგრად სასიცოცხლო ძალის ენერგიას და ბიოლოგიურად შექმნილი ხართ იმისთვის, რომ იყოთ ყველაზე კარგად გაჯერებული ტიპი სქემაზე. თქვენი შიმშილი საიმედოა. თქვენს სხეულს სურს ნამდვილი, დამაკმაყოფილებელი კვება და მას სურს თქვენი საკრალური პასუხის რიტმში.
აქ საკვანძო სიტყვაა პასუხი. გენერატორები არ არიან ინიციატორები. ისინი აყვავდებიან, როცა ელიან რაიმეს რეაგირებას და ეს პირდაპირ ეხება საკვებს. როდესაც ხედავთ საჭმელს, სუნი ჭამს საჭმლის მომზადებას, ან გთავაზობენ რაიმე საჭმელს, თქვენი საკრალური პასუხი გეტყვით მკაფიო "უჰ-ჰა"; ან ბინა "უჰ-უჰ" სურს თუ არა თქვენს სხეულს ეს. ეს არ არის ნებისყოფა. ეს არის ბიოლოგიური გამოხმაურება.
გენერატორები და MG, როგორც წესი, საუკეთესოდ სარგებლობენ ნებისმიერი ტიპის ყველაზე დიდი კერძებით. დღეში სამი მყარი კვება, რომელსაც მიირთმევენ, როცა ნამდვილად მშიერი ხართ, ჩვეულებრივ კარგად ემსახურება მათ. ისინი არ არიან გამიზნული საძოვრად ან არასაკმარისი ჭამისთვის. კალორიების შეზღუდვა ან საკვების გამოტოვება იწვევს ენერგიის მოხმარებას, რაც მათ განსაზღვრავს.
მანიფესტორები: ჭამეთ ნაკლები და ჭამეთ თქვენივე პირობებით
მანიფესტორებს აქვთ განუსაზღვრელი საკრალური და არ არის შექმნილი ისეთივე სასიცოცხლო ძალის დატვირთვისთვის, როგორც გენერატორი. მათი საჭმლის მომნელებელი ცეცხლი სხვაგვარად იწვის და მათ ჩვეულებრივ ნაკლები საკვები სჭირდებათ. ბევრი მანიფესტორი აღმოაჩენს, რომ თავს უკეთ გრძნობს მცირე, უფრო ხშირად კვებაზე, ვიდრე სამ დიდ კვებაზე.
იმის გამო, რომ მანიფესტორები არიან ინიციატორები, ისინი ასევე არიან იმ ტიპზე, რომელსაც ყველაზე მეტად ეუბნებიან როდის, რა და როგორ უნდა ჭამო. მათი საჭმლის მონელება წყდება, როდესაც ისინი თავისუფალნი არიან აირჩიონ საკუთარი რიტმი. თუ მანიფესტორი ჭამს პარტნიორთან ან თანამშრომელთან ერთად, უბრალოდ იმიტომ, რომ ყველა სხვა ჭამს, კვება ნაკლებად კარგად ჯდება. ჭამა იქცევა დახურულ, აღმდგენი მოქმედებად, როდესაც ეს ხდება საკუთარი პირობებით, საკუთარი დროით.
მადის ირგვლივ შეუსაბამობა არ არის პრობლემა მანიფესტორისთვის. ეს არის ხელმოწერა.
პროექტორები: მსუბუქი, აღიარებული და სტრატეგიულად აღჭურვილი
პროექტორებს არ აქვთ გენერატორის გამძლეობა და ისინი არ არიან შექმნილი ისე, რომ ჭამდნენ. მათი ენერგია მოდის აღიარებით, მოწვევით და სწორად ხელმძღვანელობით და მათი საჭმლის მომნელებელი სისტემა ამას ასახავს. პროექტორების უმეტესობა კარგად ახერხებს მცირე პორციებს, მსუბუქ პრეპარატებს და მშვიდ გარემოში მირთმეულ საკვებს.
მწარე თემა, რომელიც გადის პროექტორის ცხოვრებაში, ნიშნავს, რომ მუდმივი სიმძიმე, საკვებსა თუ ცხოვრებაში, არ ემსახურება მათ. მკვრივი, მძიმე კვებამ შეიძლება დატოვოს ისინი დუნე. დიეტა, რომელიც მხარს უჭერს სტაბილურ, გაფრთხილებულ ენერგიას, როგორც წესი, მათი მოკავშირეა. მათ ასევე ყველაზე მეტად აზიანებენ ადამიანების გარშემო ჭამა, რომლებიც არ ხედავენ ან არ აფასებენ მათ, ამიტომ სადილის დროს მეგობრობა იმაზე მეტად მნიშვნელოვანია, ვიდრე ეს ჩვეულებრივ აღიარებს კვების კულტურას.
რეფლექტორები: ჭამე სინჯის აღებით და მთვარეზე
რეფლექტორები არის უიშვიათესი ტიპი და ერთადერთი, სადაც ცხრავე ცენტრი ღიაა. ისინი იღებენ და ასახავს თავიანთი გარემოს ენერგიას, მათ შორის მათ წინ არსებულ საკვებს. ეს ნიშნავს, რომ მათ საჭმლის მონელებაზე დიდ გავლენას ახდენს ის ადგილი, ვისთან ერთად არიან და როგორ მომზადდა საკვები.
მთვარის ციკლი არის ყველაზე საიმედო გზამკვლევი რეფლექტორის კვების რიტმისთვის. სრული 28 დღიანი ციკლი მათ საშუალებას აძლევს ჭეშმარიტად განიცადონ, თუ როგორ მოქმედებს სხვადასხვა საკვები, გარემო და ადამიანები მათ სისტემაზე. ხისტი დიეტა ან მკაცრი კვების გეგმა იშვიათად მუშაობს, რადგან Reflector იცვლება. ის, რაც მათ გასულ თვეში საზრდოობდა, შეიძლება ამ თვეში არ იყოს. რეფლექტორის ხელოვნება არის ფართო ნიმუშის მიღება და მსუბუქად ჩადენა.
თქვენი ავტორიტეტი წყვეტს რა ხდება თქვენს პირში
თქვენი ტიპი გეტყვით როგორ ჭამოთ, მაგრამ თქვენი ავტორიტეტი გეუბნებათ რა ჭამოთ. ემოციურმა ავტორიტეტმა უნდა დაელოდოს ტალღას, სანამ აირჩევს კვების გეგმას. საკრალური ავტორიტეტი რეაგირებს მომენტში. ელენთის ავტორიტეტი ენდობა ინსტინქტურ სტიმულს. თვითპროექტირებული ავტორიტეტი სარგებლობს საკუთარი თავის მოსმენით ამის შესახებ. რეფლექტორი ელოდება მთვარის ციკლის გარკვევას. თქვენი უფლებამოსილების იგნორირება და საათის, ტენდენციების ან სხვა ადამიანების რჩევების მიხედვით ჭამა არის ერთ-ერთი ყველაზე სწრაფი გზა, რომ იგრძნოთ თავი მოწყვეტილი თქვენი სხეულისგან.
სუნთქვა და უფრო დიდი სურათი
პირველადი ჯანმრთელობის სისტემა, რომელიც აშენებულია ჩეტან პარკინის მუშაობაზე სფინქსის მარჯვენა კუთხის ჯვარზე, აუმჯობესებს კვებას ხუთი კლასიფიკაციით: შიდა ან გარე, სველი ან მშრალი, ცხელი ან ცივი, პირდაპირი ან არაპირდაპირი და უძრავი ან მობილური. ეს აღწერს არა მხოლოდ თქვენს დიეტას, არამედ მთელ თქვენს ცხოვრების წესს და ჰარმონიზდება თქვენს სუნთქვასთან, მოძრაობასთან და გარემოსთან.
როდესაც ყველაფერს აერთიანებთ, თქვენი Human Design-ის მიხედვით ჭამა არ არის წესები. ეს არის დაბრუნება. თქვენ ჭამთ მაშინ, როდესაც თქვენი სხეული შიმშილის სიგნალს აძლევს. თქვენ ჭამთ იმას, რასაც თქვენი ხელისუფლება ადასტურებს. თქვენ იკვებებით ისე, როგორც თქვენს ენერგეტიკულ სისტემას შეუძლია რეალურად გადაამუშავოს. სწორი საკვები, სწორ რიტმში, სწორი თქვენთვის.