ჟურნალი ღია მზის პლექსისთვის: გაძლიერებული ემოციური ენერგიის განთავისუფლება

ღია მზის პლექსუსის ჟურნალი: გაძლიერებული ემოციური ენერგიის გამოთავისუფლება

ღია მზის პლექსუსის გამოცდილება

მზის პლექსუსი არის სხეულის გრაფიკის ემოციური ძრავა. როდესაც ის განსაზღვრულია, ის მოქმედებს როგორც ტალღა - ემოციური ინტენსივობით მატება და დაცემა დაახლოებით 28-დღიანი მთვარის რიტმზე. როდესაც ის ღიაა, რაღაც სრულიად განსხვავებული ხდება. ღია მზის პლექსუსი არ წარმოქმნის საკუთარ ემოციურ ტალღას. ის აძლიერებს სხვების ტალღებს. ის მოიცავს ადამიანების, ოთახების, ეკრანებისა და ურთიერთობების ემოციურ ველს და საშუალებას გაძლევთ განიცადოთ ეს ჩანაწერი სრული მოცულობით, თითქოს ეს თქვენი იყოს.

ეს არ არის ხარვეზი. ეს არის დიზაინის მოწვევა ემოციური სიბრძნის განსავითარებლად - გახდეთ ინტიმური, თუ როგორ მოძრაობს ემოცია ადამიანებში მის მიერ მოხმარების გარეშე. თუმცა სწავლის მრუდი რეალურია. ღია მზის პლექსუსის მქონე ადამიანების უმეტესობა წლებს ატარებს იმის რწმენით, რომ ტალღები, რომლებსაც ისინი გრძნობენ, პირადია. ისინი ხშირად არ არიან.

გამაძლიერებელი ხაფანგი

ხაფანგი ასე მუშაობს. ოთახში შედიხარ და ადამიანი, რომელსაც ხვდები, შეშფოთებულია. თქვენ ტოვებთ საუბარს აუხსნელი შფოთვით, დარწმუნებული ხართ, რომ რაღაც არასწორია თქვენთან, თქვენს საქმესთან, თქვენს მომავალთან. საერთოდ არაფერი გჭირდა. ოთახში ემოციურად იწვა და თქვენმა ღია ცენტრმა ხმა თერთმეტამდე გაზარდა.

იგივე ეხება ხალხმრავლობას, სოციალური მედიის არხებს, თქვენი პარტნიორის ცუდ დღეს, მეგობრის მწუხარებას, სიახლეებს. თქვენი ღია მზის პლექსუსი არ ფილტრავს ემოციურ წვდომას - ის თქვენს მეშვეობით ავრცელებს მას. სიბრძნე მდგომარეობს იმაში, რომ ისწავლო იმის აღიარება, თუ რა არის შენი და რა ძლიერდება მის გზაზე.

იმედისა და იმედგაცრუების ციკლი

რა ურუ ჰუმ დაასახელა ორი ძაფი, რომელიც გადის ღია მზის წნულში: იმედის ხელმოწერის თემა და იმედგაცრუების არა საკუთარი თავის თემა. ნიმუში ცნობადია. იმედის ან მღელვარების ტალღა ჩნდება - ხშირად იმიტომ, რომ თქვენ შთანთქავთ სხვისი მოლოდინს. შენ მიამაგრებ მას. გეგმებს, განცხადებებს, გადაწყვეტილებებს მწვერვალიდან იღებთ. ტალღა ეცემა. თავს განადგურებულად გრძნობ. თქვენ ეძებთ შემდეგ სიმაღლეს.

ციკლი მეორდება, რადგან ღია მზის წნული გამუდმებით სკანირებს ემოციურ ტალღას. ჯანსაღი გამოხატულება არის არა ცხენოსნობის შეწყვეტა, არამედ შეგნებულად ტარება. ჟურნინგი ხდება ტალღის ხილვის საშუალება მცირე დისტანციიდან — ნიმუშის დანახვის გარეშე.

პროცესის ტიპი და უფლებამოსილება შეცვალეთ

Open Solar Plexus არის ცენტრის მდგომარეობა და არა სტრატეგია. თქვენი სტრატეგია და ავტორიტეტი მოდის თქვენი ტიპიდან და ცენტრებიდან, რომლებიც განსაზღვრულია თქვენს დიაგრამაში. ამას უდიდესი მნიშვნელობა აქვს, რადგან ღია მზის წნულს არ გააჩნია ემოციური ავტორიტეტი. არ შეიძლება. ტალღა არის გამოცდილებისთვის და არა გადაწყვეტილების მისაღებად. თუ თქვენ გაქვთ ემოციური ავტორიტეტი, თქვენი მზის პლექსუსი განსაზღვრულია, თუნდაც ნაწილობრივ.

რას ნიშნავს ეს პრაქტიკაში:

• გენერატორს ან მანიფესტურ გენერატორს ღია მზის პლექსუსით ჯერ კიდევ აქვს საკრალური ავტორიტეტი. თქვენ ელოდებით ნაწლავურ პასუხს და არა ემოციურ ზრდას. ემოციური სიცხადე დროთა განმავლობაში მოდის, ხშირად მთვარის ციკლის განმავლობაში და არა მომენტში.
• პროექტორი ღია მზის პლექსუსით ეყრდნობა ელენთის, ეგოს, თვითპროექტირებულ ან მთვარის ავტორიტეტს. ტალღის შუაგულში მიღებული გადაწყვეტილებები თითქმის ყოველთვის საჭიროებს გადახედვას.
• მანიფესტორი ღია მზის პლექსუსით კვლავ იწყებს ინიცირებას შინაგანი ცოდნისგან, მაგრამ თქვენს გარშემო ემოციური ველი ინტენსიური იქნება. ჟურნალის დაწერა გეხმარებათ თქვენი ინიციატორის იმპულსის განცალკევებაში სხვების გაძლიერებული გრძნობებისგან.
• რეფლექტორი ღია მზის პლექსუსით არის საზოგადოების ემოციური ჯანმრთელობის სარკე. ჟურნალი გეხმარებათ თვალყური ადევნოთ მთვარის ციკლს და გაიგოთ, როდის გეკუთვნით ტალღა და როდის ეკუთვნის ოთახს.

ყველა ტიპში მუშაობა ერთი და იგივეა: იარე ტალღაზე, არ გადაწყვიტო მისგან.

თვითგამოკითხვის მოთხოვნათა ჟურნალის შედგენა

ეს მოთხოვნები შეიძლება მოერგოს თქვენს ტიპსა და ავტორიტეტს. სცადეთ ისინი ტალღის მწვერვალზე და ისევ ხეობაში. გაგიკვირდებათ რა ცვლილებები.

1. რას ვგრძნობ ახლა და ვფიქრობ, საიდან მოვიდა?

მიჰყევით გრძნობებს უკან. არსებობდა თუ არა კონკრეტულ სივრცეში ან საუბარში შესვლამდე, თუ გამოჩნდა დროს ან მის შემდეგ?

2. ვისი ემოცია შეიძლება გავაძლიერო?

დაასახელეთ ადამიანები, გარემო ან შენიშვნები, რომლებიც ყველაზე ხმამაღალია დღეს თქვენს ცხოვრებაში. დააკვირდით ემთხვევა თუ არა თქვენი ამჟამინდელი მდგომარეობამათია.

3. რა გადავწყვიტე ბოლო ტალღის მწვერვალზე?

გადახედეთ ბოლო გადაწყვეტილებებს. რომელი იყო შექმნილი ემოციური ინტენსივობით? რომელმა გამართა? ნიმუში სწრაფად გამოჩნდება.

4. ერთი საათით რომ დავამყარო ეს გრძნობა, ვინ დარჩება ხელში?

ეს არის საკუთრების ტესტი. ხშირად, გრძნობა აორთქლდება იმ მომენტში, როცა შეწყვეტთ მასთან იდენტიფიკაციას.

5. რას მეუბნება ჩემი სხეული, ტალღისგან განცალკევებული?

გადადით თქვენს რეალურ უფლებამოსილებამდე. საკრალურისთვის, სხეული არის დიახ ან არა. სპლენურისთვის, მშვიდი ჩურჩული. თვითპროექტისთვის, ხმა, რომელიც ჩნდება, როცა ხმამაღლა საუბრობთ.

6. რა არის სიბრძნე ამ გახსნილობაში?

გადააკეთეთ ის საჩუქრად. თქვენ ხართ ემოციური კლიმატის ბარომეტრი. გრძნობთ, რა ენატრება სხვებს. საჩუქარი არის მგრძნობელობა და არა პათოლოგია.

ყოველდღიური ვარჯიში

დააყენეთ ტაიმერი ათი წუთის განმავლობაში. რედაქტირების გარეშე დაწერეთ რას გრძნობთ სხეულში ახლა. შემდეგ დაწერეთ რასაც ფიქრობთ, რომ გრძნობთ. ხშირად ეს ორი განსხვავებული რამაა. დახურეთ ერთი წინადადებით: ეს ტალღა მე არ ვარ. მე ვზივარ.სიტყვები არ არის ჯადოსნური. გამეორება არის. ის ავარჯიშებს მოწმეს. ის აბრუნებს თქვენს დიზაინს.