საძინებლის ოპტიმალური დაყენება ღრმა ძილისა და ენერგიის აღდგენისთვის

საძინებლის ოპტიმალური დაყენება ღრმა ძილისა და ენერგიის აღდგენისთვის

Human Design-ში ძილი არ არის ფუფუნება ან მექანიკური გადატვირთვა. ძილი არის ენერგეტიკული დამუშავების პალატა, სადაც თქვენი სხეული და აურა აერთიანებს დღის გამოცდილებას. როგორ აწყობთ თქვენს საძინებელს და, რაც მთავარია, როგორ იკლებს მასში შესვლამდე, პირდაპირ განსაზღვრავს თქვენი აღდგენის ხარისხს. ერთი და იგივე რჩევა ყველას არ ემსახურება, რადგან თითოეული ტიპი ენერგიას განსხვავებულად ამუშავებს.

საძინებელი, როგორც ენერგიული გარემო

თქვენი საძინებელი არ არის ნეიტრალური. ის ინახავს თქვენს აურას, სანამ ყველაზე ღია და დაუცველი ხართ. ტიპების უმეტესობისთვის ეს ერთადერთი მდგრადი პერიოდია, როდესაც აურა აქტიურად არ ერევა გარე სამყაროსთან. ეს აქცევს ოთახის ენერგიულ ხარისხს რეალურ ფაქტორად და არა მეტაფორად.

რამდენიმე პრინციპი ვრცელდება ყველა ტიპზე:

• საძინებელი ოთახი ძილსა და ინტიმურ ურთიერთობას დაუთმეთ. სამუშაო, ეკრანები და მაღალი სტიმულირების საუბრები ცვლის ოთახის ენერგიულ ხელმოწერას.
• შეძლებისდაგვარად შეამცირეთ ელექტრომაგნიტური ველები. ტელეფონი სათავეს მოშორებით, Wi-Fi გამორთულია, თუ ეს შესაძლებელია, არ არის ელექტრონიკა ღამის მაგიდაზე.
• დაუშვით სიბნელე და მცირე სიგრილე. ღრმა ძილის დროს სხეულის თერმორეგულაცია მგრძნობიარეა გარემოს ტემპერატურის მიმართ.
• ოთახის ვიზუალურად გასუფთავება. საძინებელში არეულობა აურაში არეულობაა. ველს სჭირდება სივრცე დასამკვიდრებლად.

ეს არის იატაკი. აქედან, სპეციფიკა იცვლება ტიპის მიხედვით.

გენერატორები და მანიფესტური გენერატორები: მდგრადი საკრალური ძილი

გენერატორებს აქვთ განსაზღვრული საკრალური ცენტრი, რომელიც არის მათი სიცოცხლისუნარიანი ბატარეა. ისინი შექმნილია მდგრადი შედეგისთვის, როდესაც რეაგირებენ სიცოცხლეზე და ისინი აღდგება ნამდვილი დასვენებით და არა ძალით. გენერატორების გამოწვევა არ არის დაძინება. ის ჩერდება.

გენერატორის ან MG-ის სწორი დაშლა არის ყველაფერი, რაც მათ უპასუხოდ და უძრაობაში აქცევს. გრძელი, თბილი შხაპი. ნელი გაჭიმვა. რაღაც მარტივის მომზადება. ფიზიკური, რიტმული, სენსორული აქტივობა, რომელიც ამშვიდებს საკრალურ მოტორს, ვიდრე ააქტიურებს გონებას.

საძინებელი უნდა იყოს თბილი, ოდნავ დახურული და სენსორული კომფორტისთვის. რბილი ტექსტურები, დაბალი განათება და ლეიბი, რომელიც ხელს უწყობს ღრმა ფიზიკურ რელაქსაციას. გენერატორები გამოჯანმრთელდებიან სხეულს შეჩერების სრული ნებართვის მიცემით. მათი აურა ღიაა და ფარავს, ამიტომ ოთახი უნდა იგრძნობოდეს გამართულ სივრცედ.

მოერიდეთ ინტელექტუალურ ვარდნას, როგორიცაა მკვრივი მასალის კითხვა ან პრობლემების გადაჭრა. საკრალური პასუხად ლაპარაკობს და გენერატორის საუკეთესო ძილი ხდება მაშინ, როდესაც დღე არის "დიახ"; და "არა" პასუხები დაფასებულია.

პროექტორები: ჭეშმარიტი დასვენების საჭიროება

პროექტორებს არ აქვთ განსაზღვრული საკრალური ცენტრი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი არ გამოიმუშავებენ საკუთარ მდგრად ენერგიას. ისინი შექმნილია სახელმძღვანელოდ და მათი სისტემა საშუალოზე მნიშვნელოვნად მეტ დასვენებას მოითხოვს. პროექტორები ყველაზე ხშირად ქრონიკულად დასვენებულები არიან, რადგან ისინი ხშირად თავს უბიძგებენ გენერატორებთან ტემპის შენარჩუნებას.

პროექტორისთვის სწორი ჩაქრობა არის გონების განტვირთვა. პროექტორები ამუშავებენ სამყაროს ცნობიერების მეშვეობით და მათი ენერგია იხარჯება ღია აურის მუდმივ სინჯზე. ძილი არ არის მხოლოდ აღდგენა. საჭიროა მოვლა.

საძინებელი უნდა იყოს მშვიდი, უწესრიგო და ესთეტიურად სუფთა. პროექტორები სარგებლობენ სივრცით, რომელიც განზრახ შექმნილია და არა მხოლოდ ფუნქციონალური. დახვეწილი ვიზუალური წესრიგი ეხმარება მათ ღია ცენტრების მოწესრიგებაში.

გაათავისუფლეთ ისეთი რამ, რაც არბილებს გონებრივ ყურადღებას. მოკლე, ნელი სიარული. მართვადი მედიტაცია. მსუბუქი კითხვა, რომელიც არ არის დაკავშირებული სამუშაოსთან. მოერიდეთ ემოციურად მძიმე საუბრებს ძილის წინ. პროექტორის აურა ღიაა და შთამნთქმელი, და ძილის მახლობლად ნებისმიერი შემავალი სისტემაში დიდი ბუფერის გარეშე შედის.

მანიფესტორები: ძილი, როგორც ზემოქმედების ღირებულება

მანიფესტორები დახურულია და მოგერიება. ისინი იწყებენ, ზემოქმედებენ და მათ სჭირდებათ დასვენება ამ ზემოქმედებისგან გამოსასწორებლად. კლასიკური მანიფესტორის ძილის პრობლემაა უძილობა, არა ზედმეტი მუშაობის, არამედ შინაგანი წინააღმდეგობის გამო. როდესაც მანიფესტორის ინიციაცია არ მიედინება, დახურული აურა ქმნის წნევას, რომელსაც შეუძლია სისტემის სიფხიზლის შენარჩუნება.

Manifestor-ისთვის სწორი შეფერხება არის დღის მშვიდობიანი დახურვა. ინფორმირება მათ, ვისაც სჭირდება ინფორმირება, გადაწყვეტა და სისტემის გათავისუფლების ნებართვის მიცემა. მანიფესტორები კარგად ატარებენ ხანმოკლე ჩაქრობის რიტუალს, რომელიც აღნიშნავს დღის დასასრულს. მოკლე ჩანაწერი ჟურნალში. მშვიდი მომენტი აღიარების. ნებისმიერიg, რომელიც მიუთითებს: დღე დასრულებულია, ზემოქმედება განხორციელდა, დასვენება ნებადართულია.

საძინებელი უნდა იყოს დაცულად, დაცულად და მშვიდად. მანიფესტორებს არ სურთ, რომ საძინებელმა საერთო საჯარო სივრცედ იგრძნოს თავი. პარტნიორთანაც კი ოთახი მათი უნდა იყოს. მათი აურა მოსაგერიებელია და ისინი საუკეთესოდ აღადგენენ სივრცეში, რომელიც არ არის ენერგიულად ფოროვანი.

რეფლექტორები: ძილის მთვარის ციკლი

რეფლექტორებს არ აქვთ განსაზღვრული ცენტრები. ისინი მთლიანად ღიაა და დაახლოებით 28 დღე სჭირდება ყველა ცენტრში გადაადგილებას. ძილი არ არის არჩევითი. ის ფუნდამენტურია.

რეფლექტორის სწორი ჩაქრობა მინიმალურია. რეფლექტორები სარგებლობენ ძილის წინ უმარტივესი შესაძლო რუტინით, რადგან ზედმეტმა შეყვანამ შეიძლება გააძლიეროს ღია სისტემა. სხეულის მოკლე სკანირება. რამდენიმე ნელი სუნთქვა. ნებადართულია დღის ნიმუშის დარეგულირება შემდგომი შეყვანის გარეშე.

საძინებელი უნდა იყოს სიმარტივის საკურთხეველი. რბილი, ნეიტრალური და არამასტიმულირებელი. რეფლექტორები ძალიან მგრძნობიარეა გარემოს მიმართ და ზედმეტად მორთულმა ან დატვირთულმა ოთახმა შეიძლება დაარღვიოს ძილი დღეების განმავლობაში.

რეფლექტორები ყველაზე მეტად სარგებლობენ ძილისა და გაღვიძების დროით. მათი სისტემა მთვარია და რეგულარული რიტმი მხარს უჭერს მას. თუ ძილი მუდმივად ცუდია, მთვარის ციკლის თვალყურის დევნება ღირს. ცუდი ძილი ხშირად დაკავშირებულია მზის ტრანზიტთან რეფლექტორის განსაზღვრულ ან ღია ცენტრებში.

საერთო თემა: პატივი ეცით თქვენს სტრატეგიას ძილში

ყველა ტიპის ხაზი ასეთია: როგორ მიუახლოვდებით ძილს, უნდა შეესაბამებოდეს თქვენს სტრატეგიასა და ავტორიტეტს დღის განმავლობაში. გენერატორი, რომელიც სძინავს მაშინ, როცა უნდა უპასუხოს, უკვე შექმნა ენერგიული შეუსაბამობა. პროექტორი, რომელსაც ეუბნებიან, რომ "უბრალოდ გადაიტანე"; ქმნის ძილის ვალს, რომელიც აერთიანებს. მანიფესტს, რომელიც დასვენებას იწყებს სიბრაზის ან წყენის გამო, არ დაიძინებს კარგად. რეფლექტორი, რომელიც უგულებელყოფს მთვარის რიტმს, იგრძნობს ფასს.

ოპტიმალური საძინებელი არ არის ქსოვილებისა და ფენგ შუის რეცეპტი. ეს არის ოთახი და რუტინა, რომელიც პატივს სცემს იმას, თუ როგორ ხარ რეალურად შექმნილი სამყაროში. ძილი ღრმა ხდება, როდესაც დღის ენერგია მიეცემა დასრულებამდე, სანამ სხეული გაუშვებს.

ოთახის დაყენება. შემდეგ დააყენეთ ქარსაფარი. ამ თანმიმდევრობით.