ელენთის ავტორიტეტი და გადატვირთვა: ინსტინქტების ნდობა კრიზისში

სპლენური ავტორიტეტი და გადატვირთვა: ინსტინქტების ნდობა კრიზისში

ხმა, რომელსაც ენდობით

Spleen არის უძველესი ცნობიერების ცენტრი BodyGraph-ში, გადარჩენის მექანიზმი, რომელიც დახვეწილია მილიონობით წლის განმავლობაში. ის არ ფიქრობს, არ გეგმავს და არ ახორციელებს სტრატეგიას. იცის. ერთ წამში, ენის გარეშე, მას შეუძლია გითხრათ, რა არის უსაფრთხო და რა არა, რა არის თქვენი და რა ეკუთვნის სხვას, რისკენ უნდა იმოძრაოთ და რისკენ წახვიდეთ.

მათთვის, ვისაც აქვს განსაზღვრული ელენთა, ეს ხმა ყოველთვის იყო. დახვეწილი დაჭიმვა მკერდში. უეცარი "შშშ" ხმა თავში. ზიზღის ციმციმი, რომელიც ყოველგვარი აზრის ჩამოყალიბებამდე მოდის. ეს არის ელენთის ავტორიტეტი და ის არის ყველაზე საიმედო მეგზური, რომელიც გყავთ კრიზისის მომენტებში, რადგან ის პირდაპირ საუბრობს სხეულის დაგროვილი ინტელექტიდან, გვერდის ავლით გონებრივ ხმაურს, რომელიც ასე ხშირად ამახინჯებს ყველაფერს.

უბედურება ის არის, რომ ეს ხმა მშვიდია. ის ლაპარაკობს ერთხელ, ახლანდელ მომენტში, შემდეგ კი ის გაქრება. თუ არ დაიჭერთ, დღის დარჩენილ დღეებს, კვირას, შესაძლოა წელიწადს გაატარებთ, ცდილობთ აღადგინოთ ის, რაც თქვენმა სხეულმა უკვე იცოდა.

როდესაც ჩურჩულის იგნორირება ხდება

დაწვა, ელენთის ავტორიტეტის მქონე პირისთვის, თითქმის ყოველთვის იწყება ერთი იგნორირებული ინსტინქტით. პროექტი, რომელიც არასწორი იყო, მაგრამ მაინც იქნა მიღებული. საუბარი, რომელმაც გამოიწვია დაუყოვნებელი "არა"; მაგრამ გადალახული იყო დასაბუთებული "დიახ, უნდა". ოთახი, რომლის დატოვებაც სხეულს სურდა, მაგრამ გონებამ დაარწმუნა, რომ დარჩენილიყო.

ყოველთვის, როცა ინსტინქტი არღვევს, სიგნალი ძლიერდება. ჩურჩული მუცელში კვანძად იქცევა. კვანძი ხდება ამოწურვა. დაღლილობა ხდება დაღლილობის ისეთ სახეობად, როდესაც სხეული უბრალოდ უარს ამბობს თანამშრომლობაზე, იმუნური სისტემა იშლება, ცხოვრებასთან ჩართვის მოტივაცია მთლიანად იშლება.

ელენთა არა-მეს თემა არის აჩქარების, თავის წინ მოქმედების, იმის განცდა, რაც მან იცის, რომ არასწორია. კარგად მოსმენის ხელმოწერა არის ერთგვარი მომენტში ყოფნა, ღრმა კეთილდღეობა, რომელიც მოდის სწორ ადგილას სწორ დროს ყოფნისგან, რისთვისაც რეალურად არის შექმნილი სხეული.

როდესაც თქვენ დაიწვებით, როგორც ელენთის ავტორიტეტი, თქვენ თითქმის უეჭველად ცხოვრობთ არა-მეში. თქვენ ძალიან სწრაფად მოძრაობდით, თქვით დიახ, როდესაც სხეული ამბობდა არას და ენდობით თქვენს აზრებს თქვენს შეგრძნებებზე.

ღია ელენთა კრიზისში

თუ თქვენი ელენთა ღიაა, დინამიკა განსხვავებულია, მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანია. ღია ელენთას არ აქვს საკუთარი თანმიმდევრული ხმა. ამის ნაცვლად, ის აძლიერებს გარშემომყოფთა შიშებს, პანიკებსა და ინტუიციას. კრიზისის დროს, ღია ელენთა შეიძლება იგრძნოს, რომ ის შთანთქავს მთელ ოთახში არსებულ შფოთვას, ადიდებს გადაუდებელ მდგომარეობას და კარგავს უნარს, გაიგოს, ვისი შიშია.

სწორედ ამიტომაა, რომ overwhelm ასე ძლიერად ხვდება ღია ელენთის ადამიანებს. ისინი არ მართავენ მხოლოდ საკუთარ პასუხს გადარჩენისთვის. ისინი იღებენ სხვა ადამიანების გადარჩენის პასუხების სტაბილურ ნაკადს და ამუშავებენ მათ ისე, თითქოს მათ ეკუთვნოდნენ. წონასწორობისკენ მიმავალი გზა არ არის იმის მცდელობა, რომ უფრო მკაფიოდ იგრძნოთ თავი, არამედ ამოიცნონ და გაათავისუფლონ ის, რაც მათი არ არის, შეწყვიტონ ცნობიერების შეზღუდვა იმით, რასაც სხეული ისმენს სხვებისგან.

როგორც განსაზღვრული, ასევე ღია ელენთათვის, კრიზისში გადატვირთვა ელენთის პრობლემაა. აღდგენა უნდა მიმართოს ელენთას.

აღდგენის პროტოკოლები შეესაბამება ელენთს

ელენთა არ კურნავს ანალიზით. ის კურნავს უძრაოდ, სივრცეში, სხეულის ცნობიერების ნელი დაბრუნებით. აქ არის პროტოკოლები, რომლებიც მუშაობს, რადგან ისინი შეესაბამება ამ ცენტრის რეალურ ფუნქციონირებას.

ნელი, როგორც პრაქტიკა. ელენთის ყველაზე უარესი მტერი სასწრაფოობაა. იმ მომენტში, როდესაც გადაწყვეტთ, რომ სასწრაფოდ უნდა გაარკვიოთ რაიმე, თქვენ წყვეტთ იმ უნარს, რომელიც სწორად გიხელმძღვანელებდათ. მიეცით საკუთარ თავს საათები, ზოგჯერ დღეები, სანამ უპასუხებთ რაიმე არარეალურს.

პატივი ეცი სხეულს. როცა ელენთა ამბობს „უჰ უჰ,“; ეს არ არის წინადადება. ეს არის ინფორმაცია. ჯანმრთელობის დაბრუნების ყველაზე სწრაფი გზაა არა მხოლოდ გონების, არამედ სხეულის დონეზე უარის თქმა. გააუქმეთ ის, რაც არასწორად გეჩვენებათ. უარი თქვით იმაზე, რაც ამკვრივებს მკერდს. დატოვე რა გამონაბოლქვი.

შეამცირეთ შეყვანა. ელენთა იხრჩობა ხმაურით. გონებრივი ხმაური, ახალი ამბების ხმაური, სხვა ადამიანების მოსაზრებები, მოწყობილობების მუდმივი მოძრაობა. გამოჯანმრთელება მოითხოვს ნამდვილი სიმშვიდის პერიოდებს, სადაც სხეულის დახვეწილი სიგნალები საბოლოოდ კვლავ ისმის.

ძილი, როგორც წამალი. ელენთა იტენება სიმშვიდეში და ღრმა დასვენებაში. ძილი არ არის ფუფუნება ელენთის ავტორიტეტის ადამიანისთვის, რომელიც გამოჯანმრთელდება გადატვირთულობისგან. ეს არის პირველადი მკურნალობა. ხშირად ხანგრძლივობას ხარისხზე ნაკლები მნიშვნელობა აქვს და ხარისხი მოდის სხეულისგან, რომელიც თავს უსაფრთხოდ გრძნობს.

ამოძრავეთ სხეული ნაზად. სიარული, გაჭიმვა, ნელი მოძრაობა. ელენთა ცხოვრობს სხეულში და ნაზი მოძრაობა აღადგენს კავშირს ცნობიერებასა და შეგრძნებას შორის, რომელსაც სტრესი წყვეტს.

ღია ელენთათვის: გაასუფთავეთ ველი. რამდენიმე წუთის გაცნობიერებული სუნთქვა, იმის დასახელება, რაც არის თქვენი და გათავისუფლება იმისა, რაც არ არის, შეუძლია შეაჩეროს გამაძლიერებელი ციკლი, რომელიც დაგტოვებთ სხვა ადამიანების გადაუდებელი შემთხვევების გამო.

ნდობის აღდგენა თქვენი ინსტინქტებით

გამოჯანმრთელება არ არის მხოლოდ უკეთესობის გრძნობა. ეს არის ურთიერთობის აღდგენა იმ ხმით, რომელიც თქვენ უგულებელყავით. დაიწყეთ პატარა. ყურადღება მიაქციეთ გაღვიძების პირველ ცოდვას. დააკვირდით, რომელი საკვები სურს სხეულს დღეს, რომელ ადამიანებთან უნდა იყოს ახლოს, რომელ ამოცანებზე სურს უარი თქვას. ყოველ ჯერზე, როცა აფასებთ სიგნალს, სიგნალი ძლიერდება. ყოველ ჯერზე, როცა მას პატივს სცემთ, შემდეგი უფრო ნათლად ჩანს.

დროთა განმავლობაში, Spleen-ის ხმა სანდო კომპანიონი ხდება. კრიზისი მაინც ხდება. ცხოვრება ისევ სწრაფად მიდის. მაგრამ სხეულმა იცის რა უნდა გააკეთოს და გონება მას აღარ ეჩხუბება.

ცხოვრება ელენთის სიბრძნიდან კრიზისში

Spleen არ არის ინსტრუმენტი, რომელსაც იყენებთ საგანგებო სიტუაციებში. ეს არის თქვენი ნაწილი, რომელმაც ყოველთვის იცის, რას მოითხოვს რეალურად საგანგებო სიტუაციები. კრიზისში მისი ნდობა არ ნიშნავს ზეწოლის ქვეშ უკეთესი გადაწყვეტილებების მიღებას. საუბარია იმაზე, რომ მიიღოთ უფრო ღრმა, მშვიდი გადაწყვეტილება, სანამ ზეწოლა მოვიდოდა, ის, რაც თქვენმა სხეულმა მიიღო პირველივე მომენტში, როდესაც იგრძნო იმის ფორმა, რაც მოდიოდა.

ეს არის Splenic Authority-ის საჩუქარი. არა სიჩქარე, არა ჭკუა, არამედ ღრმა, ნელი, სხეულზე დაფუძნებული ცოდნა, რომელიც სწორი იყო ყოველ ჯერზე, როცა გსურდა მოსმენა.