ყელის ცენტრის ჩრდილოვანი სამუშაო და თვითგამოხატვის ჭრილობები

ყელის ცენტრის ჩრდილოვანი სამუშაო და თვითგამოხატვის ჭრილობები

შენი ხმა წმინდა ინსტრუმენტია. ეს არის ხიდი თქვენს შინაგან სამყაროსა და გარე სამყაროს შორის, არხი, რომლის მეშვეობითაც თქვენი სიმართლე ხდება რეალური. Human Design-ში ყელის ცენტრი არის მანიფესტაციის, კომუნიკაციისა და გამოხატვის ადგილი. როდესაც ის ჩრდილშია, თქვენი სიტყვები უფრო ტკივილის წყარო ხდება, ვიდრე ძალის წყარო.

ყელი არის ერთადერთი ცენტრი BodyGraph-ში, რომელსაც აქვს პოტენციალი გამოავლინოს და წარმოთქვას რაღაცეები. ის, რაც თქვენს ყელში ცხოვრობს, აყალიბებს იმას, თუ როგორ ხვდებით სამყაროს, როგორ გესმის და ენდობით თუ არა საკუთარ თავს საკმარისად, რომ დაიკავოთ სივრცე. აქ ჩრდილოვანი მუშაობა არ არის გატეხილი ხმის გამოსწორება. საუბარია სახლში მისვლაზე.

The Throat Defined and Undefined

თქვენი ყელი განსაზღვრული თუ განუსაზღვრელი ცვლის ჩრდილის გამოჩენის ტენდენციას, მაგრამ ძირეული ჭრილობა ხშირად იგივეა. ეს არის ჭრილობა იმისა, რომ ვერ შეძლებთ სრულად გამოხატოთ ის, რაც მართალია.

If your Throat is defined, you have a consistent, reliable way of expressing yourself. აქ ჩრდილი ჩვეულებრივ დამახინჯებას ეხება. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ხმა იმისთვის, რომ აკონტროლოთ, შეასრულოთ, თქვათ ის, რაც ფიქრობთ, რომ სხვებს სურთ მოისმინონ. თქვენ შეიძლება იგრძნოთ ზეწოლა, გააგრძელოთ საუბარი, შეავსოთ დუმილი, იყოთ პასუხისმგებელი. განსაზღვრული ყელი შეიძლება გახდეს ციხესიმაგრე, რომელიც ლაპარაკობს ჯავშნით და არა ჭეშმარიტებით.

თუ თქვენი ყელი განუსაზღვრელია, თქვენ ხართ ხმების ნიმუში. თქვენ ბუნებრივად იღებთ და აძლიერებთ გარშემომყოფთა გამონათქვამებს. ამან შეიძლება გახადოთ მაგნიტური და ადაპტირებადი, მაგრამ ასევე შეიძლება დაგტოვოთ ისეთი შეგრძნება, თითქოს საკუთარი ხმა არ გაქვთ. აქ ჩრდილი ხშირად დაბნეულობას ეხება. შეიძლება არ იცოდეთ, თქვენი პირიდან ამოსული სიტყვები ნამდვილად თქვენია თუ არა. შესაძლოა, წლების განმავლობაში დახარჯეთ ფორმის შეცვლა, რათა მოერგოთ ოთახს.

სად იწყება ჭრილობა

თვითგამოხატვის ჭრილობებს თითქმის ყოველთვის აქვს ფესვები ადრეულ ასაკში. ისინი იზრდებიან იმ ნიადაგში, სადაც დუმდნენ, უგულებელყოფენ, გამოსწორდნენ ან დასჯიდნენ საუბრის გამო.

შესაძლოა, თქვენ გაიზარდეთ ისეთ სახლში, სადაც ბავშვების დანახვა და არა მოსმენა იყო განკუთვნილი. შესაძლოა, თქვენი სიტყვები გადაუგრიხეს და თქვენს წინააღმდეგ გამოიყენეს, ამიტომ ისწავლეთ მათი ფრთხილად შერჩევა. იქნებ შენ იყავი ოჯახის მშვიდობისმყოფელი, რომელიც აკავებდა შენს სიმართლეს სიმშვიდის შესანარჩუნებლად. შესაძლოა დასცინოდნენ საუბრის, აქცენტის, ჭკუის, იდეების გამო. შესაძლოა, თქვენს ცხოვრებაში უფროსებმა არ იცოდნენ როგორ მიეღოთ ის, რაც უნდა გეთქვათ, ამიტომ შეწყვიტეთ ამის თქმა.

ეს გამოცდილება ტოვებს კვალს ყელში. სხეულს ახსოვს. წლების შემდეგაც კი, თქვენ შეიძლება დაიჭიროთ სუნთქვა, სანამ ისაუბრებთ, ბოდიში მოიხადეთ ადგილის დაკავებისთვის ან გადაყლაპეთ სიტყვები, რომლებიც უნდა გამოვიდეს.

ხმა სარკედ

ყელი არ იტყუება. ის საოცარი სიზუსტით ასახავს თქვენს შინაგან მდგომარეობას. როდესაც თქვენ სწორხაზოვდებით, თქვენს ხმას აქვს გარკვეული ხარისხი, ერთგვარი სიმარტივე და ავტორიტეტი, რომელსაც არ სჭირდება ბიძგი. როცა ჩრდილში ხარ, ეს ხარისხი იცვლება.

თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ ეს, როგორც შებოჭილობა ყელში. როგორც უფრო მაღალი მოედანი, ან უფრო დაბალი. როგორც სიტყვები, რომლებიც გვერდულად გამოდის, ან საერთოდ არ გამოდის. ბევრი ადამიანი პირველად ხვდება თავის ჩრდილს სხეულის მეშვეობით. ყელის სიმსივნე რთული საუბრის წინ. სუნთქვა შემეკრა, როცა გინდა თქვა არა. ხმა, რომელიც მცირდება, როცა სტაბილური უნდა იყოს.

ჩრდილოვანი მუშაობა ყელში არის ამ სიგნალების მოსმენის პრაქტიკა, მათი გადალახვის ნაცვლად. ისინი არ არის პრობლემების გამოსწორება. ეს არის მოწვევა საკუთარ თავთან დასაბრუნებლად.

ჩვეულებრივი ჩრდილის ნიმუშები

რამდენიმე ნიმუში გამოჩნდება ისევ და ისევ, როდესაც ყელი ჩრდილშია. ნახეთ, რომელს იცნობთ.

საუბარი იმისთვის, რომ მოეწონოს, ვიდრე იყოს სიმართლე. გამოიყენე შენი სიტყვები სხვა ადამიანების ემოციების სამართავად, სიტუაციის მოსაგვარებლად, კონფლიქტის თავიდან ასაცილებლად ნებისმიერ ფასად.

გარკვეულობის შესრულება, როდესაც ის არ გაქვთ. კონკრეტულად განსაზღვრულ ყელს შეუძლია ზეწოლა მოახდინოს, რომ ყოველთვის გქონდეს პასუხი, ყოველთვის გონივრულად ჟღერდეს, მაშინაც კი, როცა დაკარგული ხარ.

დადუმება, როგორც დაცვა. განუსაზღვრელი ყელი ხშირად ადრე იგებს, რომ უფრო უსაფრთხოა არ ისაუბრო, არ დაიჭირო პოზიცია, არ იყო ძალიან ხმამაღალი.

ენით მანიპულირება. სიტყვები, რომლებიც გამოიყენება კონტროლის იარაღად, დანაშაულის გრძნობის, ხიბლის თუ აგრესიის მეშვეობით.

ქრონიკული ბოდიშის მოხდა. ყოველი წინადადება ბოდიშით იწყება. გახადეთ საკუთარი თავი უფრო დაპატარავებული, ვიდრე სხვები შეძლებენ.

ხმის აღდგენა

ყელის განკურნება არ არის უფრო თავდაჯერებული მოსაუბრე გახდე. საუბარია იმაზე, რომ გახდე უფრო პატიოსანი.

დაიწყეთ შენიშვნებით. არაფრის შეცვლის მცდელობის გარეშე, უბრალოდ მიაქციეთ ყურადღება იმ მომენტებს, როდესაც თქვენი ხმა იკუმშება. როდის იკავებ თავს? როდის გამოდიხარ? როდის ლაპარაკობ ჭეშმარიტებიდან და როდის ლაპარაკობ შიშით? ყელი ატარებს ამ ყველაფერს. ის გაჩვენებთ, თუ ამის საშუალებას მოგცემთ.

ივარჯიშეთ ლაპარაკში გამართლების გარეშე. სცადეთ თქვათ ის, რაც მართალია თქვენთვის, რატომ არ ახსნით, შერბილების გარეშე, ნებართვის მოთხოვნის გარეშე. სიტყვები არ უნდა იყოს სრულყოფილი. ისინი თქვენი უნდა იყვნენ.

გამოიყენე შენი ხმა პატარა, ჭეშმარიტი საქმეებისთვის. უთხარით ვინმეს, რომ გიყვართ სიცილის გარეშე. თქვი არა უმიზეზოდ. დაასახელეთ რას გრძნობთ ანალიზის გარეშე. გულწრფელი გამოხატვის ყოველი მცირე აქტი ხსნის ძველ ნიმუშებს.

ყურადღება მიაქციეთ ყელს ფიზიკურად. სხეული ინახავს ჭრილობას. სუნთქვა, ხმა, ვიბრაცია, გუგუნიც კი შეიძლება დაიწყოს შეკავებულის გათავისუფლება. თქვენ არ განკურნებთ მხოლოდ აზროვნების ნიმუშს. თქვენ კურნავთ საკუთარი თავის ნაწილს, რომელიც მოსმენას ელოდა.

ყელი, როგორც შემოქმედების ცენტრი

ბოლოს და ბოლოს, ყელი არ არის მხოლოდ კომუნიკაციის ცენტრი. ეს არის შემოქმედების ცენტრი. რასაც ლაპარაკობ, იმას აქცევ რეალობას. რასაც აჩუმებ, სიბნელეში უბიძგებ. ჩრდილოვანი მუშაობა აქ არის ნელი, მომთმენი შრომა, რათა თქვენს სიმართლეს ჰქონდეს ხმა, არა ხმა, რომლის გამოყენებაც გასწავლეს, არა ის ხმა, რომელიც უსაფრთხოდ გიცავს, არამედ ის, რომელიც ჩუმად, ჯიუტად თქვენია.

ჭრილობა რეალურია. განკურნებაც რეალურია. და ყოველ ჯერზე, როცა ჭეშმარიტებიდან ლაპარაკობ, კიდევ ერთი ნაბიჯი გადადგახარ საკუთარ ცხოვრებაში.