განუსაზღვრელი ელენთა ცენტრი: სამკურნალო შიშის კონდიცირება და ინტუიციური ეჭვი

განუსაზღვრელი ელენთა ცენტრი: სამკურნალო შიშის კონდიცირება და ინტუიციური ეჭვი

ელენთა არის უძველესი ცნობიერების ცენტრი BodyGraph-ში. ის ლაპარაკობს სიტყვებზე უფრო ძველი ენით: ინსტინქტის ჩუმი ციმციმი, საფრთხისგან წყნარი მოშორება, კუჭის უეცარი ვარდნა, რომელიც ამბობს არ. ეს არის სხეულის ყველაზე ღრმა ცოდნა და ის მოქმედებს მხოლოდ ახლანდელ მომენტში. როდესაც ელენთა არ არის განსაზღვრული, ეს ხმა არ ქრება, მაგრამ ის აღარ არის თანმიმდევრული ან აშკარად თქვენი.

გაურკვეველი ელენთა არ წარმოქმნის საკუთარ სიგნალს. ამის ნაცვლად, ის აძლიერებს ყველაფერს, რაც მის გარემოშია. ეს არის მისი კონდიცირების ნიმუშის ფესვი და შიშზე დაფუძნებული ბრძოლის წყარო ამ ღია ცენტრის სახესთან. თქვენ გრძნობთ იმას, რასაც სხვები გრძნობენ. თქვენ გრძნობთ იმას, რასაც სხვები გრძნობენ. და რადგან Spleen-ის დომენი არის გადარჩენა, ყველაზე მეტად აძლიერებთ შიშს.

კონდიცირების ნიმუში

განუსაზღვრელი ელენთა არის მიმღები. დაბადებიდან ის ამოწმებს ყველა ადამიანის ინსტინქტურ ველს, ვისთანაც მჭიდრო კავშირშია. მომვლელის შფოთვა თქვენი უსაფრთხოების შესახებ. მასწავლებლის შფოთვა ხალხმრავალ ოთახში. მეგობარს უეცრად ეშინია შენობაში შესვლის. თითოეული ეს სიგნალი რეგისტრირებულია, გადიდებულია და ინახება სხეულში, თითქოს იქ ეკუთვნის.

დროთა განმავლობაში, ეს ქმნის ნასესხებ სიგნალიზაციაზე აგებულ ერთგვარ ცრუ მეს. თქვენ იწყებთ მუშაობას, თითქოს ყოველი გაძლიერებული შიშის სიგნალი, რომელსაც თქვენ გრძნობთ, არის რეალობის ნამდვილი კითხვა. თქვენ შეიძლება თავიდან აიცილოთ სავსებით უსაფრთხო საკვები, შეშინებული იყოთ ისეთ სიტუაციებში, რომლებიც არ შეიცავს რეალურ საფრთხეს, ან იგრძნოთ საფრთხე იმ ადამიანში, რომელსაც უბრალოდ ცუდი დღე აქვს. შიში რეალურია, რადგან ნევროლოგიურად ის რეალურია. მაგრამ ეს არ არის თქვენი.

ეს არის ინტუიციური ეჭვის გული. ელენთა საუბრობს ჩურჩულით და სხეულის მეშვეობით. როცა გამუდმებით სავსე ხარ სხვა ადამიანების ინსტინქტური მონაცემებით, კარგავ საკუთარის მოსმენის უნარს. განუსაზღვრელი ელენთის არა-მე თემაა იცხოვრო ისე, თითქოს სამყარო ყოველთვის ერთი ნაბიჯია კატასტროფამდე და გადაწყვეტილების მიღება ამ დამახინჯებული საბაზისოდან.

ბავშვობის ანაბეჭდი

განუსაზღვრელი ელენთის მქონე ადამიანების უმეტესობისთვის კონდიცირება იწყება ოჯახის სისტემაში. მშობელი, რომელიც იყო ჰიპერფხიზლად, მაკონტროლებელი ან ქრონიკულად შეშფოთებული, აკავშირებს ღია ელენთას, რათა წაიკითხოს სიყვარული, როგორც შეშფოთება და უსაფრთხოება, როგორც სამართავი, ვიდრე იგრძნობა. ამ ანაბეჭდის მქონე ბავშვები ადრევე სწავლობენ, რომ სხეული უბედურების წყაროა და არა სიბრძნე. შეგრძნებები ხდება გაფრთხილება ავადმყოფობის, ტკივილის ან რაიმე არასწორის შესახებ. დასვენება საეჭვოა. სიჩუმე საშიშია.

ჭრილობა იშვიათად არის აღიარებული რა არის. ეს არ ჰგავს ტრავმას დრამატული გაგებით. როგორც ჩანს, მოაზროვნე ბავშვია, რომელიც ყოველთვის ჩაალაგებდა ქოლგას, ორჯერ ამოწმებდა საკეტებს და ელოდა ყველაზე უარესს, რათა ოჯახმა თავი დაცულად იგრძნოს. ეს არის ჩუმად შრომა, რომ იყო პასუხისმგებელი სხვის ემოციურ ამინდზე, სანამ საკუთარი სიტყვები არ გექნება. სრულწლოვანებამდე სხეულმა დაიმახსოვრა სიფხიზლე, როგორც მოსვენების მდგომარეობა.

სომატური ღირებულება

იმის გამო, რომ ელენთა ასევე დაკავშირებულია იმუნურ სისტემასთან და სხეულის ინსტინქტურ რეგულირებასთან, განუსაზღვრელი და განპირობებული ელენთა ხშირად ვლინდება როგორც ფიზიკური სიმპტომები, რომლებსაც სამედიცინო ტესტირება ვერ ახსნის. ქრონიკული დაღლილობა, იდუმალი ტკივილები, ნაწლავების პრობლემები, კანის მდგომარეობა, იმუნური დისრეგულაცია. სხეული ლაპარაკობს ერთადერთ ენაზე, რომელზეც გაწვრთნილი იყო ლაპარაკი. როდესაც შიშის სიგნალი მუდმივად ჩართულია, სხეული პასუხობს ანთებით, დაძაბულობით და ამოწურვით.

აქ ასევე ინტუიციური ეჭვი ხდება სომატური ეჭვი. თქვენ მთლიანად აღარ ენდობით სხეულის სიგნალებს, რადგან მათ ბევრჯერ შეგიყვანათ შეცდომაში. ან მთლიანად ენდობით მათ და ცხოვრობთ ცხოვრებით, რომელსაც მართავს უახლესი განგაში. არც ერთი გზა არ მიდის მშვიდობისკენ.

განკურნების გზა

გაურკვეველი ელენთის განკურნება არ არის ინტუიციის შეძენა, რომელიც არასდროს გქონიათ. ეს ეხება საკმარისად განპირობებული შიშის გაწმენდას, რომ თქვენი ავთენტური ინსტინქტები საბოლოოდ მოისმინოთ.

პირველი პრაქტიკა არის გამჭრიახობა. როდესაც შიშის, შიშის ან გაფრთხილების ტალღა წამოიჭრება, ჰკითხეთ: ვის სფეროში ვარ? საიდან მოდის ეს სიგნალი? უმეტეს შემთხვევაში, თქვენ აღმოაჩენთ, რომ შიში დაიწყო სანამ ოთახში შეხვალთ, ან რომ ის ეკუთვნის იმ ადამიანს, ვისთანაც ახლახან ისაუბრეთ. ამის დასახელება უარყოფა არ არის. ეს არის სუფთა აღქმის დასაწყისი.

მეორე პრაქტიკა არის სწორი გარემო. განუსაზღვრელი ელენთა ხარობს ისეთ სივრცეებში, რომლებიც ემთხვევა მშვიდი ყოფნის მის ნამდვილ საწყისს და არა მის მდგომარეობასed საბაზისო სიფხიზლე. ეს ნიშნავს ურთიერთობებს, სახლებსა და სამუშაო გარემოს, რომელიც არ საჭიროებს თქვენგან მუდმივად სკანირებას საფრთხის შესახებ. სწორი ხალხი არ მოგთხოვთ იყოთ განგაშის სისტემა.

მესამე პრაქტიკა ელოდება თქვენს უფლებამოსილებას. ელენთა არის ცნობიერება და არა გადაწყვეტილების მიღების ცენტრი. განუსაზღვრელი ელენთის მქონე ადამიანებს აქვთ სხვა ავტორიტეტები, რომლებიც ბევრად უფრო სანდოა, ვიდრე ღია ცენტრის გაძლიერებული შიში. როდესაც შიში ამბობს, იმოქმედე ახლა, დაელოდე. სხეული არ გაძლევს მითითებებს. ის გაძლევს სხვის ამინდის ანგარიშს.

ავთენტური ინტუიციის აღდგენა

სპლენის განუსაზღვრელი საჩუქარი უზარმაზარია. თქვენ გაქვთ წვდომა გარშემომყოფების ინსტინქტური და ემოციური მონაცემების უზარმაზარ ბიბლიოთეკაზე. ჯანსაღი, გაცნობიერებული გამოყენებისას, ეს გაიძულებთ არაჩვეულებრივად თანამგრძნობი, აღმქმელი და გამოუთქმელთან მორგებული. თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ ოთახი, სანამ ვინმე ილაპარაკებს. თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ, როცა მეგობარს რაღაც უთქმელი უჭირავს ხელში. თქვენ შეგიძლიათ სხეულის მეშვეობით წაიკითხოთ სიტუაცია, რომელიც გონებას ჯერ არ დაუჭერია.

ეს საჩუქარი სრულად უბრუნდება მხოლოდ მაშინ, როდესაც შიშის განპირობებულობა შეხვდება თანაგრძნობას და სტაბილურ მუშაობას. სხეულს ახსოვს, როგორი უსაფრთხოებაა. მომთმენია. ხშირ შემთხვევაში ბავშვობიდან ელოდა ვინმეს, რომ გაჩერდეს და მოუსმინოს იმას, რაც სინამდვილეშია.

განუსაზღვრელი ელენთა არ საჭიროებს გამოსწორებას. ის უნდა გაიწმინდოს, რათა ბოლომდე მიიჩნიოს ხმა, რომელიც ყოველთვის იყო.