표준 생산성 조언이 모든 사람에게 효과가 없는 이유
생산성 책은 일반적으로 Generators for Generator에 의해 작성됩니다: "8시간 일하기", "일찍 일어나기", "규율을 유지하기". 그러나 각 유형에는 고유한 에너지 리듬이 있으며, 한 유형에 생산적인 것이 다른 유형에는 파괴적일 수 있습니다.
생성기: 흐름과 숙달
- 참여할 때 가장 생산적입니다 — 반응을 느낄 때까지 작업을 시작하지 마세요
- 심층 작업 — 흐름 상태 중단 없이 2~4시간 블록
- 에너지를 모두 사용 — 사용하지 않은 천골 에너지는 불안으로 변합니다.
- 아침 — 천골 배터리가 가득 찬 가장 생산적인 시간
- 멀티태스킹 방지 — 하나의 프로젝트 = 완전한 몰입
매니페스팅 생성기: 통제된 혼돈
- 작업 간 전환 — 이는 분산되지 않습니다. 그것은 당신의 생산성 스타일입니다
- 더 짧은 블록 — 1시간 마라톤 대신 45~60분
- "나를 밝게 하는 것" 목록 — 응답을 받는 작업부터 시작하세요.
- 단계 건너뛰기 — 결과가 즉시 표시된다면 순차적 작업을 강요하지 마세요.
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Calculate your chart프로젝터: 적을수록 좋습니다
- 하루 3~4시간 생산 — 이는 게으름이 아닙니다. 그것은 당신의 디자인입니다
- 가장 가치 있는 작업 = 지도 및 시스템 — 위임 실행
- 휴식은 필수입니다 — 60~90분마다 휴식
- 당신을 초대하는 사람들과 협력 — 초대 없는 주도권 = 에너지 낭비
- 학습 = 생산성 — 시스템을 공부하는 시간은 투자입니다
선언문: 충동과 위임
- 활동의 물결 — 강력한 시작 후 휴식이 필요함
- 시작하고 세부 사항을 위임 — 당신의 힘은 유지하는 것이 아니라 시작하는 것입니다
- 닫힌 문 — 매니페스터에는 중단 없는 공간이 필요합니다.
- 팀에 알립니다 — 갑작스러운 행동은 동료에게 혼란을 줄 수 있습니다.
리플렉터: 환경이 모든 것을 결정합니다
- 적절한 사무실/공간 — 생산성은 주변 환경에 따라 90% 좌우됩니다
- 매일 다른 생산성 — 달의 주기가 에너지에 영향을 미칩니다
- 다른 사람 관찰 — 당신은 뛰어난 팀 효율성 분석가입니다.
- 유연한 일정 — 고정 9-5는 반사경에 적합하지 않습니다.
권한 및 업무 결정
당신의 내면의 권위는 결정을 내리는 방법을 결정합니다:
- 감정적 — 프로젝트에 즉시 동의하지 마세요. 감정을 안정시키다
- 천골 — 몸의 "예/아니요"를 믿으십시오.
- 비장 — 즉시 아는 것; 첫 번째 충동을 들어라
- 자아 — 다음과 같이 질문하십시오. "이것이 나에게 도움이 됩니까?"
- 자체 투영 — 큰 소리로 말하고 자신의 말을 들어보세요.
실제 단계
- 신체 그래프 계산 - 귀하의 유형과 권위를 식별하십시오
- 일주일 동안 자연 에너지를 추적해 보세요. 언제 최고조에 달하고 언제 낮아지나요?
- 유형에 맞게 일정을 조정하세요.
- 결과의 차이를 주목하라
"진정한 생산성은 책상에 앉아 있는 시간이 아니라 디자인과 조화를 이루는 것입니다."