Sun in Gate 20 — 현재 순간의 20개 문

이 대중교통의 의미 태양이 Gate 20을 통과하면 속도를 늦추고 주의를 기울여야 합니다. Gate 20은 목구멍에 있으며 현재의 문이라고 불립니다. 그것은 현재를 존재하게 하거나 무언가를 만들어내는 것을 외치는 것이 아니다. 그것은 이미 여기에 있는 것을 느낄 수 있을 만큼 충분히 오랫동안 멈추는 것입니다. 에너지는 명상적이고 내면적이며 서두르지 않습니다. 이 문은 통합과 센터링의 개인 윤곽에 있기 때문에 경험을 표현하기 전에 몸과 호흡에 완전히 담는 능력이 그 선물입니다. 이 대중교통은 다음 순간을 쫓지 않고 이 순간과 함께 앉아 있는 듯한 존재감을 불러일으킵니다. 집단적 분위기 전체적으로 방은 더 조용해집니다. 사람들은 빠른 답변에 관심이 적고 내면을 바라보는 경향이 더 큽니다. 뭔가가 해결되기보다는 목격되고 싶어한다는 느낌이 있을 수 있습니다. 대화는 성찰적으로 바뀔 수 있고 현재 순간을 진지하게 받아들이기 때문에 결정이 더 중요하게 느껴질 수 있습니다. 즉각적으로 행동하라는 압력은 저항에 부딪히는 경우가 많으며, 그 저항이 가르침입니다. 각 유형에 대해 제너레이터: 천골 반응을 존중하고 몸이 이끌도록 하세요. 지금은 밀어붙이는 순간이 아니라 체크인하는 순간입니다. 프로젝터: 당신이 여기 있는 것을 안내하고 명확한 초대를 기다리기 위해 고요함을 사용하세요. 매니페스터: 시작하려는 충동을 완화하고 이제 중심 위치에서 다음 동작을 알리도록 합니다. 반사경: 사색적인 분위기를 반영하고 환경이 모든 사람에게 속도를 늦추도록 요구하는 방식을 확인합니다. 작업 방법 자신에게 더 적은 일을 하도록 허락하십시오. 성급하게 라벨을 붙이거나 고치기보다는 현재 일어나고 있는 일에 가만히 앉아 계십시오. 호흡, 고요함, 조용한 관찰이 이러한 이동을 증폭시킵니다. 일기 쓰기, 걷기 또는 솔로 연습은 Gate 20의 내면적 특성을 지원합니다. 목구멍에서 표현을 강요하지 마십시오. 말은 몸에 자리잡은 후에만 오게 하라. 이 게이트는 통합 및 센터링의 개별 윤곽선의 일부이므로 지금 무엇을 통합하고 있는지 확인하세요. 당신이 잡고 있는 것은 무엇이든 움직이기 전에 완전히 붙잡혀 있어야 합니다. 빠른 요약 20번 게이트는 현재의 문입니다. 존재감, 묵상, 잠시 멈출 수 있는 용기가 필요합니다. 속도를 늦추고 숨을 쉬면서 현재 순간이 그것이 무엇을 전달하는지 가르쳐 주도록 하십시오.