Presence

현재의 문(Gate of the Present)의 첫 번째 라인은 명백하고 기초적이며 여기에 있다는 것이 무엇을 의미하는지에 대한 표면 수준의 만남을 조사하는 역할을 합니다. 이것은 신비체험에 뛰어들거나 작업을 하기 전에 이해를 전제로 하는 대사가 아니다. 대신, 일상의 평범한 순간을 체계적으로 조사하여 지금 실제로 무슨 일이 일어나고 있는지, 단순히 앉거나 걷고 숨을 쉴 때 몸에서 어떤 존재가 느껴지는지 묻습니다. 이 노선을 수행하는 현존 연구자는 순간과의 직접적이고 반복적인 접촉을 통해 의식을 연구하고, 모든 더 깊은 깨달음의 기반이 되는 주의의 어휘를 구축합니다. 이 노선에는 겸손이 있습니다. 현존이 삶을 변화시키기 전에 먼저 그것을 가장 단순한 형태로 주목하고, 명명하고, 경험해야 한다는 것을 기꺼이 인정하는 것입니다. 이 라인의 선물은 현재 순간과의 근거 있고 거의 과학적인 관계입니다. 이 주파수에서 작동하는 사람들은 감각, 호흡, 방의 빛 또는 땅에 닿는 발의 무게를 알아차림을 통해 일반적인 채널을 통해 지금 여기로 돌아가는 놀라운 능력을 개발합니다. 이는 의식적 존재를 이해하려는 다른 사람들을 위한 연구 기반이 되며 난해한 것이 아닌 접근 가능한 언어와 실천을 제공합니다. 그러나 그림자는 구체화된 숙달로 완전히 성숙되지 않는 일종의 끊임없는 초보자의 마음으로 나타날 수 있습니다. 이 선을 가진 사람은 존재를 개념적으로 이해하는 데 너무 집중하여 실제 생활을 놓치고, 묵상을 현실을 느끼는 것이 아니라 정신적 훈련으로 바꿀 수 있습니다. 또한 이 라인에서 요구하는 느리고 철저한 조사가 필요 없이 직관적으로 존재감을 파악하는 것처럼 보이는 사람들에 대한 조용한 좌절감이 있을 수 있습니다. 이 선을 존중하는 실용적인 방법은 정교한 기술을 쫓기보다는 단순하고 반복 가능한 주의 집중 실천에 전념하는 것입니다. 몸을 느끼기 위해 잠시 멈추거나 현재 순간의 다섯 가지 유형의 사물을 알아차리는 일상의 의식이 이 선이 번성하는 실험실이 됩니다. 막혔다고 느낄 때 해결책은 일반적으로 속도를 더 늦추고 호흡, 몸, 소리, 시력 등 기본으로 다시 돌아가는 것입니다. 표면에 대한 깊은 이해가 때가 되면 그 아래의 깊이를 드러낼 것이라고 믿으라는 초대입니다. 여기에서의 존재는 노력을 통해 파악되는 것이 아니라, 이 순간에 살아 있다는 단순한 사실로 계속해서 되돌아가는 것을 통해 파악됩니다.

Dogmatic 또는 Hermit 라인으로 알려진 두 번째 라인은 단순히 개인 구성의 일부인 명상적 방향을 가져옵니다. 현재에 머물기 위해 수년간의 연습을 통해 자신을 훈련해야 하는 사람들과 달리, 이 에너지는 습득해야 할 기술이 아니라 고유한 특성, 즉 존재 방식으로 도착합니다. 여기에는 자연스러운 내면성, 즉 삶을 쫓기보다는 삶과 함께 앉아 있는 경향이 있습니다. 그러한 사람은 급박함에 둘러싸여 있을 때에도 종종 서두르지 않는 것처럼 보이며, 그들의 고요함은 그것을 찾는 방법을 모르고 동일한 기반을 갈망하는 다른 사람들에게 조용하게 자석이 될 수 있습니다. 선물은 노력하는 마음챙김이 아니라 이미 여기에 있는 것에 대한 자발적인 조율입니다. 이 선의 그림자는 "독단적"이라는 단어 자체 안에 있습니다. 존재에 대한 타고난 재능은 경직성, 자신의 길이 유일하게 올바른 길이라는 확신, 평범한 삶과 평범한 사람들의 지저분함에서 미묘한 철수로 조용히 뭉칠 수 있습니다. 은둔자는 바쁜 사람, 주의가 산만한 사람, 미래 지향적인 사람을 판단하기 시작할 수 있으며, 자신의 인식도 선택하기보다는 받아들여야 한다는 사실을 망각합니다. 고요함 속에 숨겨진 자부심, 즉 존재감이 쉽게 오기 때문에 다른 사람들은 더 열심히 노력해야 한다는 조용한 믿음이 있을 수 있습니다. 더 깊은 선물은 이 존재가 부드럽고 포용적일 때, 보호되기보다는 제공될 때, 물러나는 것처럼 보이는 세상을 배제하기보다는 포함하는 존재 방식으로 성숙해집니다. 실제로 이 라인은 성찰을 위한 실제 공간을 보호하고 이미 신체를 통해 흐르는 자연스러운 리듬을 신뢰함으로써 가장 잘 표현됩니다. 사람은 현존을 가르칠 필요가 없고 그것을 구체화할 필요도 없으며, 그것이 가치 있기 위해 명상을 수행할 필요도 없습니다. 그들이 자신의 내면성에 대해 사과하거나 그것을 증명하려는 노력을 멈출 때, 그들의 존재는 그들이 들어가는 모든 방에 조용한 선물이 되고, 주변 사람들에게 삶이 완전히 살기 위해 항상 파악되어야 하는 것은 아니라는 점을 상기시켜 줍니다.