Jūsų miegamasis yra daugiau nei vieta miegoti. Žmogaus dizaine tai yra kambarys, kuriame jūsų aura ilsisi, persikalibruoja ir sugeria emocinį toną, kurį nešiositės.
Miegamojo išplanavimo idėjos giliam saulės rezginio poilsiui ir atnaujinimui
Jūsų miegamasis yra daugiau nei vieta miegoti. Žmogaus projekte tai yra kambarys, kuriame jūsų aura ilsisi, persikalibruoja ir sugeria emocinį toną, kurį pernešite kitą dieną. Kai dalyvauja Saulės rezginio centras, tai dar svarbiau, nes Saulės rezginys yra jūsų emocinės bangos, nuotaikos ir gebėjimo giliai jausti variklis. Nesvarbu, ar jūsų saulės rezginys yra apibrėžtas (nuoseklus), ar atviras (sugeriantis ir stiprinantis), miegamojo išdėstymas gali sustiprinti bangą arba suteikti jam minkštą vietą nusileisti.
Pirmiausia pagerbkite emocinį centrą
Saulės rezginio centras yra tiesiai po šonkauliu BodyGraph ir veikia kaip variklis. Tai taip pat vienintelis kūno centras, kuris juda bangomis. Jis kyla per aiškumo viršūnes, panyra į melancholiją ir rieda per ilgus, kantrius lovius tarp jų. Miegamasis yra ta vieta, kur šiai bangai turėtų būti leidžiama judėti be trukdžių. Bangą gerbiantis išdėstymas nesistengia pataisyti nuotaikos ar jos valdyti. Jis tiesiog laiko jus, kol praeina.
Jei turite apibrėžtą saulės rezginį, jūsų emocinė banga yra nuosekli ir patikima, o autoritetas yra emocinis. Jums reikia miegamojo, kuris suteiktų jums tikrą privatumą ir ramybę. Jei jūsų saulės rezginys yra atviras, jūs esate emocijų mėginys, suvokiantis aplinkinių žmonių jausmus. Jūsų miegamasis turi būti vieta, kur paleisti tai, kas nepriklauso. Bet kuriuo atveju kambarys turi būti bangos strategija, o ne jos scena.
Padėkite lovą ten, kur gali įsikurti aura
Žmogaus dizaine aura yra elektromagnetinis laukas, kuris supa kūną ir prasiskverbia į jį. Tam reikia vietos. Kai miegate, jūsų aura vis dar aktyvi, apdoroja dieną ir juda per bangą. Suteikite jam vietos atlikti šį darbą.
Labiausiai palaikoma lova yra prie tvirtos sienos, toliau nuo durų, bet ne tiesioje linijoje su jomis. Siena veikia kaip auros atrama, todėl energija nėra ištraukiama į koridorių. Jei įmanoma, nedėkite lovos galvos tiesiai po langu. Langai yra angos, ir nors svarbu grynas oras, langas virš galvos gali suskaidyti miegą ir ištraukti energiją iš emocinio kūno giliausiomis poilsio valandomis.
Jei turite miegoti po langu, sunki užuolaida arba tvirtas galvūgalis sukuria ribą, kurios reikalauja jūsų aura. Galvūgalis ypač suteikia Solar Plexus atramos jausmą, sieną, į kurią galima emociškai atsiremti.
Išvalykite kambario kraštus
Netvarka yra emocinis svoris. Saulės rezginiui nereikia vizualinės stimuliacijos, kol jis apdorojamas. Grindys aplink lovą turi būti švarios, geriausia – visos rankos ilgio iš abiejų pusių. Erdvė po lova turi būti atvira arba laikyti tik minkštus, neutralius daiktus. Saugomos dėžės, senos knygos ir po lova pamiršti drabužiai yra jausmų, kuriuos jau išgyvenote, inkaras.
Jei dalinsitės kambariu, tai yra praktika, o ne derybos. Paprastas lininis sijonas ant lovos pagrindo paslepia tai, kas saugoma apačioje, ir suteikia emociniam kūnui švarų horizontą, prieš kurį galima pailsėti.
Pasirinkite spalvą ir šviesą kaip draugas
Solar Plexus reaguoja į šiltą, mažai sodrią spalvą. Minkštas molis, avižos, prislopintas šalavijas, švelni terakota ir gilus kremas palaiko bangą jos nejaudindami. Ryškios baltos spalvos gali atrodyti sterilios ir aštrios atviram saulės rezginiui, o labai tamsios patalpos gali sustiprinti sunkumą slėnio metu. Siekite vidurinio kelio: kambario, kuriame jaučiasi sulaikytas kvėpavimas.
Apšvietimas turi būti sluoksniuotas. Ant pagrindinio įtaiso sumontuokite reguliatorių ir naudokite šiltas lemputes, geriausia iki 3000 K. Naktinė lempa su žemu gintariniu švytėjimu signalizuoja emociniam kūnui, kad bangai leidžiama sulėtėti. Užtemdančios užuolaidos nėra prabanga; jie apsaugo bangos duburius nuo ankstyvo saulėtekio, kuris gali nutraukti gilų poilsį.
Nuimkite veidrodžius, nukreiptus į lovą
Veidrodis, nukreiptas tiesiai į lovą, padvigubina emocinį lauką kambaryje. Apibrėžtam saulės rezginiui tai gali sustiprinti bangą miego metu. Jei esate atviras, jis gali grąžinti kitų žmonių sustiprintus jausmus į jūsų sistemą. Jei veidrodis neišvengiamas, nakčiai uždenkite jį audiniu arba slankiojančia panele. Jūsų aura skaito kambarį tokį, koks jis yra, o ne tokį, koks jis atrodo.
Neleiskite miegamajame ekranų, darbo dokumentų ir treniruoklių. Kiekvienas iš jų turi savo centrą ir atitrauks dėmesį nuo saulės rezginio. Miegamasis priklausoemocinis kūnas ir jam reikalingas atsinaujinimas.
Pridėkite tylų bangos kampelį
Kai kurias naktis prie bangos reikia sėdėti, o ne miegoti. Padėkite patogią kėdę ir minkštą atramą viename kampe, šalia lango, jei galite. Tai tampa jūsų emociniu laukimo kambariu, vieta, kur galite sėdėti su prasta nuotaika, kol aiškumas pasieks kitą viršūnę. Su pagarba elgiantis su šiuo kampeliu, išlaikant jį tik ramybėje, bangai suteikiama talpa, kuri nėra lova. Lova lieka pasidavimo vieta.
Nedidelis augalas minkštais lapais, pavyzdžiui, pothos ar maldos augalas, padeda judėti orui nereikalaujant dėmesio. Difuzorius su viena švelnia nata, pavyzdžiui, kedro ar vanilės, gali pažymėti kambarį kaip savo.
Tegul miegamasis tampa strategija
Poilsis nėra atlygis pasibaigus produktyvumui. Emociniam kūnui tai pati strategija. Miegamasis, suprojektuotas aplink Saulės rezginį, yra miegamasis, kuris žino, kad esate jausmingas padaras, kad banga praeis ir kad suteikėte jam švarų, tylų kambarį, kuriame galėsite atlikti savo darbą. Kai ateis rytas, banga vėl pasitiks jus, ir jūs būsite tam pasiruošę.