Atraskite, kaip jūsų atviri žmogiškojo dizaino centrai sustiprina stresą, ir išmokite praktinių strategijų, kaip susigrąžinti energiją ir rasti ramybę chaose.
Kova su pervargimu per atvirus centrus
Jūs žinote tą jausmą – kai pasaulis jaučiasi per garsiai, per greitai ir tiesiog per daug. Jei žmogaus dizaino diagramoje yra atvirų centrų, jūs ne tik jaučiate savo stresą; jūs sustiprinate visų ir visko aplink jus energiją. Tai nėra jūsų dizaino trūkumas, o gilus kvietimas valdyti savo aplinką. Supratimas, kaip veikia šios atviros sritys, yra raktas į tą gniuždantį įspūdį paversti išminties ir gilaus, tylaus aiškumo šaltiniu.
Pastiprinimo spąstai
Kai turite atvirą centrą – geometrinę formą diagramoje, kuri yra balta – esate suprojektuoti taip, kad toje srityje būtumėte nenuoseklūs. Nors apibrėžti centrai yra kaip pastovus radijo signalas, jūsų atviri centrai veikia kaip plačiai atvira antena. Jie nėra tušti; jie yra receptoriai. Jie traukia aplinkinių žmonių, aplinkos ir net planetos tranzitų energiją. Kai tave supa stresą patiriantys, nerimaujantys ar skubantys žmonės, tu pasiimi tą energiją, ją sustiprini ir dažnai supainioji su savo. Štai kodėl ryte galite jaustis visiškai ramūs, o po kelių susitikimų ar kelionės į darbą ir atgal visiškai priblokšti pietų metas.
Curious if this is in YOUR chart? Calculate your free Human Design.
Calculate your chartSpąstai yra įsitikinimas, kad turite tai išspręsti išlaikant tą energiją arba bandant įrodyti, kad esate nuoseklus tose srityse, kuriose esate sukurtas sklandžiai veikti. Jūs neturite išlaikyti šio spaudimo; jūs turite tai stebėti, patirti ir tada leisti jam pereiti per jus, neprisirišdami prie jo savo tapatybės. Bandymas priversti nuoseklumą ten, kur esate natūraliai atviras, veda į išsekimą ir jausmą, kad nuolat esate ant slenksčio, nes bandote veikti taip, kad tai iš esmės prieštarautų jūsų unikaliam dizainui.
Asmeninių veiksnių nustatymas
Pirmasis žingsnis valdant šį pribloškimą yra pripažinimas. Turite geriau pastebėti, kai jausmai, kuriuos patiriate, iš tikrųjų nėra jūsų. Paklauskite savęs, ypač kai staiga jaučiatės įsitempę ar puolę: ar tai mano energija? Ar tai mano, ar tai ateina iš mano partnerio, mano viršininko, ar tiesiog pašėlusi šios kavinės energija? Nustebsite, kaip dažnai atsakymas yra ne. Pradėkite vesti žurnalą apie tai, kur esate ir su kuo esate, kai užklumpa didžiulis krūvis.
Ar visada nerimaujate, kai tikrinate el. paštą? Galbūt jūsų atvira Galva ar Ajna patiria spaudimą, kad dabar gautų atsakymus. Ar pabendravęs su konkrečiu šeimos nariu jaučiatės emociškai nestabilus? Jūsų atviras emocinis saulės rezginys gali padidinti jų emocinį nepastovumą. Šių modelių nustatymas yra jūsų pervargimo pabaigos pradžia, nes kai tik įvardijate šaltinį, nustojate kaltinti save dėl reakcijos. Svarbu ne vengti pasaulio, o suprasti, kaip su juo sąveikaujate.
Praktinės įžeminimo strategijos
Kai nustatote, kad nešiojate kažkieno energiją, jums reikia skubių praktinių įrankių jai iškrauti. Jei jūsų atviras centras yra galva arba Ajna, psichinis spaudimas gali jaustis kaip sunkus svoris arba zvimbimas jūsų smegenyse. Atsikelkite, pajudinkite kūną arba išeikite į lauką. Fizinis judėjimas yra greičiausias būdas atsikratyti psichinės įtampos. Jei turite atvirą sakralinį centrą, tikriausiai jaučiate spaudimą tęsti darbą dar ilgai po to, kai turėjote sustoti. Jūs turite sąmoningai kurti nieko neveikimo laiką. Jūs nesate mašina, sukurta būti produktyviam 24 valandas per parą. Tiesą sakant, jūs esate veiksmingiausias, kai žinote, kada sustoti.
Jei turite atvirą emocinį centrą, venkite priimti didelių sprendimų, kai patiriate aukštą ar žemą emocinę būseną, nes jos nepriklauso jums. Paprasčiausiai pripažindamas, jaučiu tokį intensyvumą, bet tai ne mano, gali užtekti tuoj pat sumažinti temperatūrą. Turite tvarkyti savo aplinką. Jei nuolat būdami tam tikroje erdvėje išsenkstate, sumažinkite joje praleistą laiką arba raskite būdų, kaip apsisaugoti, pvz., dirbkite ramesnėje vietoje arba nustatykite griežtus sąveikos laiko apribojimus.
Nuo pervargimo iki išminties
Galų gale jūsų atviri centrai nėra įsipareigojimai; jie yra jūsų didžiausias potencialios išminties šaltinis. Kai nustojate bandyti kontroliuoti, fiksuoti ar išlaikyti energiją, tekančią per šias sritis, jūs tampate giliu stebėtoju. Galite matyti, kaip kiti kovoja su savo apibrėžtais centrais, ir galite pasiūlyti įžvalgų, patys neįsiveldami į dramą. Tikslasyra tapti savo aplinkos auka ir tapti savo energetinio lauko šeimininku.
Tam reikia drąsos nustatyti ribas, disciplinos pasitraukti, kai jaučiatės sotūs, ir pasitikėjimo, kad nebūtina būti nuosekliam, kad būtumėte vertingi. Leisdami sau išlikti atviram, išlaikote lankstumą prisitaikyti prie gyvenimo, o ne tam pasipriešinti. Perpildymas yra tik signalas, kad nustojote tekėti ir pradėjote išlaikyti energiją, kuri jums niekada nepriklausė. Įkvėpkite, atleiskite ir grįžkite į savo centrą.