Atvirų centrų kondicionavimas: kasdienis sąmoningumo ugdymo ritualas

Atvirų centrų kondicionavimas: kasdienis informavimo ritualas

Sąžininga tiesa apie atvirus centrus

Jūsų žmogaus dizaino diagramoje atviro centro netrūksta. Tai langas. Tai vieta, kur esate sukurtas būti išmintingu, pamėginti pasaulį, sustiprinti tai, kas vyksta, ir paleisti tai. Jūs nesate palūžęs savo atvirumu. Jūs tyčia esate poringas.

Šio poringumo kaina yra kondicionavimas. Atviras centras priima energiją to, kas eina į jo lauką. Jei jūsų Širdis atvira, jaučiate kambario meilę ir širdgėlą. Jei jūsų Ajna atvira, jūs priimate garsiausio balso tikrumą. Jei jūsų blužnis atvira, jūs paveldėsite mylimų žmonių baimes. Atviro centro išmintis yra tikra. Spąstai pamiršta, kas tavo, o kas pasiskolinta.

Sąlygų pašalinimas yra lėtas, kasdienis prisiminimo menas.

Kodėl tai praktika, o ne projektas

Žmogaus dizainas kalba apie septynerių metų kondicionavimo ciklą. Tas įrėminimas naudingas, bet gali tapti ir savotišku dvasiniu atidėliojimu. Tiesa trumpesnė ir nuoširdesnė: kiekviena suvokimo akimirka nutraukia kilpą. Jums nereikia septynerių metų. Tau reikia šiandien. Jums reikia šio kvėpavimo.

Greičiausias kelias yra kartojimas. Ne didvyriškos pastangos, o mažas, pastovus ritualas, sugrąžinantis jus į liudytoją. Žemiau pateikiamas vienas iš tokių ritualų, skirtas iš viso per dieną užtrukti maždaug penkiolika minučių ir atskleisti tikslias vietas, kuriose jūsų atviri centrai traukia jus į istorijas, kurios nėra jūsų.

Rytinis nuskaitymas

Prieš telefoną, prieš gerdami kavą, dvi minutes sėdėkite minkštomis akimis. Nemedituokite klasikine prasme. Tiesiog atkreipkite dėmesį, kur energija sklinda garsiai.

Nuskaitykite kūną. Ar zvimbimas galvoje, spaudimas gerklėje, silpnas pilvo dūzgimas, sunkumas krūtinėje, srovė saulės rezginyje, spaudimas šaknyje? Kiekviena vieta rodo, kuris atviras centras šiuo metu yra aktyviausias jūsų lauke.

Tada įvardinkite tai ne kaip problemą, o kaip tarpdurį. Šį rytą mano Ajna garsiai skamba. Mano G centras artėja. Vardų suteikimas yra pirmasis sąlygojimas, nes neįvardyta energija jaučiasi kaip jūs. Įvardinta energija turi liudytoją.

Mikro ritualai kiekvienam atviram centrui

Suradę garsiausią centrą, pasirinkite nedidelę dienos praktiką. Kaitaliokite per savaitę, kad kiekvienas atviras centras sulauktų dėmesio.

Atverkite galvą. Kai susidaro klausimas, neatsakykite į jį. Tegul klausimas gyvas. Jūsų dovana – būti švariu įkvėpimo kanalu, o ne išvadų sandėliu. Šiandien klauskite daugiau, nei paaiškinate.

Atidarykite Ajną. Kai pastebėsite, kad jūsų protas užsifiksuoja fiksuotame požiūrio taške, atlaisvinkite rankeną. Pasakykite viduje: Esu atviras klysti. Atvirai Ajnai nereikia tikrumo, kad jaustųsi saugiai. Tam reikia smalsumo.

Atvira gerklė. Laikykitės laukimo disciplinos. Kalbėkite, kai kalbate. Kalbėkite, kai jūsų strategija ir valdžia atsiųs „taip“. Priešingu atveju gerklė tegul būna tylus instrumentas. Jūsų balsas yra labiau magnetinis, kai jis neveikia.

Atidarykite G centrą. Pastebėkite kiekvieną kartą, kai bandote pasirinkti ne jūsų kryptį. Partnerio svajonė, draugo krizė, tėvų lūkesčiai. Uždėkite ranką ant vidurio linijos ir paklauskite: Ką turiu neštis? Dažnai atsakymas yra mažesnis, nei manėte.

Atvira širdis (Ego / Valia). Pagauk sau pažadus, skirtus tam, kad patiktų arba įrodytum vertę. Paleiskite juos. Jūsų vertė nepriklauso nuo to, ką gaminate, įrodote ar atliekate. Šiandien leiskite, kad jūs nepatenkintumėte kitų poreikių.

Atidarykite saulės rezginį. Nesistenkite jaustis gerai. Nebandykite jaustis geriau. Liudykite bangą. Emocinis intelektas nėra jausmo nebuvimas, tai gebėjimas važiuoti netampant banga. Kvėpavimas yra jūsų banglentė.

Atverkite sakralinį. Sustokite. Poilsis nėra tinginystė. Atvirasis Sakralis mano, kad jis visada turi būti pasiekiamas, visada įjungtas, visada pasiruošęs atsakyti. Šiandien pasakykite „ne“ antrajam klausimui. Pajuskite gyvybės jėgą savo kauluose jos neišleisdami.

Atverkite blužnį. Pastebėkite baimę, apsirengusią intuicija. Sena baimė, paveldėta baimė, baimė iš kambario. Jūsų blužnis yra skirtas tik dabartiniam suvokimui. Jei baiminatės dėl kažko, kas neįvyko, arba dėl kažko senumo, penkerių metų, tai ne jūs turite neštis.

Atvira šaknis. Slėgis yra anuolatinis šiuolaikiniame pasaulyje. Jūsų šaknis sukurta tam, kad ją išverstų, o ne įsisavintų. Kai užklumpa skubėjimas, pristabdykite vieną pilną įkvėpimą ir vieną ilgą iškvėpimą. Judėti, kai slėgis nusistovi, o ne anksčiau.

Vakarinis auditas

Prieš miegą skirkite penkias minutes. Užduokite tris klausimus.

Pirma: kur aš šiandien sustiprinau kažkieno energiją ir pavadinau ją savo? Antra: kur aš veikiau taip, lyg būčiau apibrėžtas centre, kuris yra atviras? Trečia: kur aš pagerbiau centrą kaip langą ir perleidau energiją?

Trumpai parašykite atsakymus. Ne romanas. Keletas sąžiningų eilučių. Bėgant savaitėms iškils tos pačios temos. Tas kartojimas yra jūsų mokymo programa. Tai nėra nesėkmė. Tai kūnas, mokantis naujos kalbos.

Gyvenimas tarpoje

Atviras centras yra šventa geometrija. Čia esate suprojektuoti būti išmintingesni už jus supančias būtybes, tolerantiškesni, labiau budrūs žmogiškumo tekstūroms. Kaina yra kondicionavimas. Dovana yra sąmonė.

Šiandien spragos neužtaisysite. Jums nereikia. Jums tereikia įeiti į jį, atmerktomis akimis, ramiai kvėpuojant, kasdien atliekant praktiką, kuri nuolat parveda jus namo pas liudytoją. Tai yra dekondicionavimas. Toks yra ritualas. Šiandienai to užtenka.