Apibrėžtas ir atviros galvos centras: kaip skiriasi psichinis spaudimas
Žmogaus dizaino vadovas
Žmogaus dizaino srityje galvos centras yra pačiame BodyGraph viršuje. Tai yra įkvėpimo taškas ir vieta, kur kyla klausimai. Kartais vadinamas "galvos karūna" arba tiesiog "Protas" šis trikampis centras yra smalsumo variklis – jūsų dalis, kuri žiūri į dangų, puslapį, kitą žmogų ir stebisi, kodėl.
Kaip ir kiekvienas sistemos centras, galva yra apibrėžta (nuspalvinta diagramoje, o tai reiškia nuoseklų ir patikimą veikimo būdą) arba atvira (balta, tai reiškia, kad renkate ir sustiprinate kitų energiją). Tai, kur patenkate į šį spektrą, dramatiškai keičia psichinio spaudimo judėjimą jūsų gyvenime.
Kas iš tikrųjų yra psichinis spaudimas
Psichinis spaudimas nėra stresas šiuolaikine psichologine prasme. Tai neapdorotas, biologinis potraukis rasti atsakymus. Vadovų centras nori žinoti. Jis nori išspręsti, padaryti išvadą ir suprasti. Kai šis spaudimas didėja neatleidžiant, jis gali jaustis kaip niežulys, zvimbimas, sunkumas už akių arba nuolatinis silpnas dūzgimas kaukolės gale.
Klausimas toks: iš kur jums kyla tas spaudimas ir kur jis nueina?
Apibrėžta galva: nuolatinis įkvėpimo dūzgimas
Jei jūsų galvos centras yra apibrėžtas, jūs sukuriate psichinį spaudimą iš vidaus. Esate prijungtas prie nuoseklaus įkvėpimo priėmimo ir apdorojimo mechanizmo. Jumyse gyvenantys klausimai yra jūsų – jie nėra pasiskolinti, nėra skolinami atgal, jie yra jūsų instaliacijos dalis.
Apibrėžto vadovo patirtis:
- Visada turite apie ką pagalvoti. Net ir ramybėje protas metabolizuojasi. Tikra psichinė ramybė retai būna.
- Jaučiate spaudimą ieškoti atsakymų. Jus vargina palaidi galai. Neišspręsti klausimai yra nepatogūs, todėl esate pasirengęs siekti sprendimo.
- Įkvėpimas jaučiasi patikimas, bet reikalaujantis daug pastangų. Kadangi galite juo pasikliauti, to ir tikitės. Kai jis sustoja, galite jaustis įstrigę, užblokuoti arba nerimauti.
- Esate sukurtas klausinėti giliai, o ne plačiai. Jūsų psichinis spaudimas dažniausiai būna sutelktas – keli svarbūs klausimai, prie kurių grįžtate visą gyvenimą.
Dovana čia didžiulė: esate natūralus klausiantis, ieškantis žmogus, galintis pakankamai ilgai atlaikyti nežinojimo svorį, kad rastumėte tikrą įžvalgą. Iššūkis yra tas, kad šis spaudimas visada yra. Proto poilsis nėra tai, ką apibrėžta galva lengvai daro. Jai reikia realizavimo galimybių – kalbėti, rašyti, mokyti, tyrinėti, kurti.
Atvira galva: kitų žmonių klausimų stiprintuvas
Jei jūsų galvos centras yra atviras, jūs nesukuriate nuoseklaus psichinio spaudimo srauto. Vietoj to esate sukurti atrinkti kitų klausimų ir juos sustiprinti. Jūs esate savo aplinkoje esančios psichinės energijos veidrodis.
Atviros galvos patirtis:
- Jūs galvojate bangomis, o ne upeliais. Kai kuriomis dienomis jūsų mintyse gyvena smalsumas. Kitomis dienomis keistai tylu. Garsumas priklauso nuo to, kas ir kas yra aplink jus.
- Esate labai jautrus kitų žmonių spaudimui. Įeikite į kambarį, kuriame kažkas grumiasi su dideliu klausimu, ir jūs tai pajusite – kartais dar aštriau nei jie.
- *Galbūt ne visada žinote, ką galvojate.* Tai nėra trūkumas. Tai atviro centro prigimtis. Jūs priimate tiek daug, kad rūšiuodami savo klausimus iš kitų' gali būti sudėtinga.
- Esate sutverti užduoti geresnius klausimus, o nebūtinai į juos atsakyti. Atviros galvos dažnai puikiai sugeba perrėminti, išlaikyti erdvę, pastebėti už klausimo esantį klausimą.
Dovana yra išmintis per atvirumą – gebėjimas matyti daugybę kampų, išlikti smalsiems, nepriklausant nuo vienos minties. Iššūkis yra įžvalgumas. Be sąmoningumo atvira Galva gali paskęsti skolintame spaudime, nešti draugų, partnerių, bendradarbių ir net nepažįstamų žmonių protinį svorį.
Kaip jiedu skirtingai patiria spaudimą
Apibrėžta galva paprastai patiria spaudimą kaip vidinį ir nuoseklų – nuolatinį, dažnai nepatogų reikalavimą išspręsti. Atvira Galva linkusi patirtislėgis kaip išorinis ir kintamas – svyruojantis jautrumas juos supančiai psichinei atmosferai.
Apibrėžtas vadovas klausia: "Kaip rasti atsakymą?
Atvira galva klausia: "Kieno aš išvis klausiu?"
Apibrėžta galva gali tapti apsėsta, fiksuota ir psichiškai sunki. Atvira galva gali būti išsibarsčiusi, priblokšta ir psichiškai poringa.
Nė vienas nėra geresnis. Tai tiesiog skirtinga mechanika ir kiekviena reikalauja skirtingos priežiūros.
Dirbkite su savo dizainu, o ne prieš jį
Apibrėžtai galvai praktika yra atleidimas. Tikėkite, kad atsakymas ateis. Tegul klausimas egzistuoja be priverstinio sprendimo. Kurkite tikrą psichinį poilsį – ne kaip pasitenkinimą, o kaip higieną.
Atvirai galvai praktika yra įžvalga. Pastebėkite, kada galvojate savo mintis ir kai stiprinate ką nors kito. Ne kiekvienas jūsų jaučiamas klausimas yra jūsų reikalas. Strateginis aplinkos ir pokalbių pasirinkimas nėra vengimas – tai pagarba sau.
Galvos centras, apibrėžtas arba atviras, yra durys į įkvėpimą. Skirtumas yra tas, ar jūs laikote duris atidarytas iš vidaus, ar stovite ant slenksčio ir priimate viską, ką pasaulis nuspręs pernešti.
Abu yra šventi. Abu galioja. Darbas yra išmokti, kuris iš jų esate – ir tada jį gerbti.