Ego autoritetas geduluose: valios sprendimai po praradimo
Praradimas suardo įprasto gyvenimo pamatą. Rytą po laidotuvių pasaulis persitvarko, taip pat ir maži sprendimai, kurie kažkada atrodė savaime. Ką valgyti. Ar grąžinti skambutį. Kada išvalyti spintą. Ar ištesėti prie lovos duotą pažadą. Tiems, kurie turi ego valdžią, sielvartas turi ypatingą formą, nes pati valia yra sprendimų priėmimo priemonė, o sielvartas pertvarko valią.
Kaip Ego autoritetas veikia kūne
Ego autoritetas priklauso tiems, kurie turi apibrėžtą širdies (Ego) centrą, kartais dalijamasi su apibrėžta Šaknine arba Sakraliu, priklausomai nuo visos diagramos. Jo balsas, priimantis sprendimus, nėra analitinis. Tai nėra logikos, atminties ar socialinių lūkesčių balsas. Jis kalba kūne, dažnai kaip pojūtis krūtinėje, širdyje ar apatinėje plaučių dalyje. Klausimas, į kurį jis atsako, yra paprastas ir apgaulingai sunkus: Ko aš noriu? Kas man atrodo gerai? Kam mano kūnas sako „taip“?
Kadangi Širdies centras yra motorinis į gerklę, šis autoritetas dažnai išreiškiamas garsiai. Ego sprendimai dažnai būna žodžiai: ištartas vardas, „taip“; arba "ne" ištartas, kartais paskelbtas pažadas. Valdžia gyvena vientisumu tarp vidinio „taip“ ir žodinio įsipareigojimo. Kai kūnas ir ištartas žodis sutampa, sprendimas yra teisingas. Kai jie skiriasi, atsiranda trintis.
Ką sielvartas daro valiai
Sielvartas yra banga, judanti per kūną, ir širdies centras nėra atleistas. Ego autoritetui gedėjimas gali atrodyti kaip gilus asmeninės valios tardymas. Kyla klausimai: ar aš vis dar turiu teisę norėti dalykų? Ko aš nusipelniau dabar? Kas aš esu be žmogaus, kurį praradau? Tai nėra abstraktūs filosofiniai klausimai. Jie jaučiami kaip krūtinės susitraukimas ar išsiplėtimas, sunkumas, įdubimas.
Šioje būsenoje kyla rizika, kad testamentas bus pasiskolintas. Sielvartas kupinas kitų žmonių lūkesčių. Šeimos nariai nori tam tikro gedulo. Kultūriniai scenarijai reikalauja santūrumo, dėkingumo ar stoicizmo. Protas, išsekęs ir neapsaugotas, lengvai sutiks su "turėtų" sprendimai, kurie nejaučia nieko panašaus į „taip“. Ego autoritetui ši pasiskolinta valios jėga yra ypač erzinanti, nes ji tiesiogiai kerta savivertę – patį substratą, kurį valdo Širdies centras.
Pirmosiomis savaitėmis duotų pažadų spąstai
Vienas iš labiausiai paplitusių ego autoriteto gedulo modelių yra per daug žadantis. Švelniomis, neapdorotomis dienomis po netekties gerklė gali prabilti širdžiai nespėjus reaguoti. "Aš viskuo pasirūpinsiu." „Aš niekada neleisiu, kad tai pasikartotų." "Pažadu." Tai ne visada melas. Kartais tai yra tikras dosnios širdies atsakas. Tačiau jie taip pat dažnai yra sielvarto balsas, bandantis stabilizuoti save įsipareigojimu.
Čia autoritetas yra kantrus išklausymas. Širdies centras, kai jis yra sveikas, yra patikimas dėl to, ką gali išlaikyti. Pažadas, kuris ateina per pirmąsias savaites be veltinio, įkūnytas „taip“, paprastai yra pažadas, kurio kūnas nedavė. Korekcinė priemonė – ne nutildyti gerklę, o ją sulėtinti. Prieš ką nors užantspauduojant žodžiais, laukti pojūčio krūtinėje. Suteikti kūnui laiko pajusti įsipareigojimo svorį prieš sutinkant jį nešti.
Praktinių sprendimų naršymas
Gedulas kupinas sprendimų, kurie negali laukti visiškos emocinės pusiausvyros. Yra logistika, finansai, ceremonijos, kartais išlaikytiniai. Ego autoritetas nėra paralyžiaus receptas. Tačiau tai yra nuoširdumo sau pačiam receptas. Kūnas vis tiek žino. Jis gali žinoti tyliau, labiau preliminariai nei įprastai. Sielvartas slopina, bet nenutildo signalo. Silpnas „taip“ vis tiek yra „taip“. Griežtas ne vis tiek yra ne. Klaida yra nepaisyti silpno signalo garsesniu pareigos balsu.
Padeda perkelti procesą iš išorės. Pasakykite sprendimą garsiai, net tik sau, ir pastebėkite kūno reakciją. Atkreipkite dėmesį, ar gerklė atsidaro, ar užsidaro. Atkreipkite dėmesį, ar žodžiai atrodo kaip tiesa ar spektaklis. Ego autoritetas nesiekia iš karto gauti teisingą atsakymą. Tai reiškia, kad reikia pagerbti laiką, kurio reikia, kad kūnas rastų atsakymą, net kai pasaulis greitai juda aplink netektį.
Atstatymas bus atliktas nepriverčiant
Galų gale valia grįžta. Negrįžta taip, kaip buvo. Heart centras, perėjęs didelį sielvarto tranzitą, dažnai perkalibruoja, ką vertina ir ko nori. Tai nėra valdžios nesėkmė. Tai institucija, kuri atlieka savo darbą. Perkurtas apetitas yra sąžiningumo, o ne išdavystės forma.
Praktika yra nuolat užduoti klausimą nereikalaujant atsakymo. Kad nuolat klausytųsi krūtinės. Toliau kalbėti tik tai, su kuo kūnas sutiko. Gedėjimas baigsis ne ta prasme, kad pasibaigs meilė, o ta prasme, kad gyvenimas vėl judės pirmyn. Kai taip atsitiks, valia, kuri jus veda į priekį, bus jūsų, o ne valia, kurią sielvartas pasiskolino iš kito, ne valia, kuri turėtų būti sudaryta jūsų vardu. Tai bus tylus, įkūnytas „taip“, kuris kantriai laukė, kol vėl tai pastebėsi.