Dauguma ryto rutinos internete nėra sukurtos jums. Jie sukurti projektoriams, kurie turi daug laiko, kol bus matomi, arba generatoriams su
Ego manifesto ryto rutina širdies vedamiems rytams
Dauguma rytinių veiksmų internete nėra sukurti jums. Jie skirti projektoriams, kurie turi daug laiko, kol juos pamatys, arba generatoriams, turintiems ištvermės, kad būtų galima įjungti maitinimą per 5 val. pavojaus signalą. Kaip Ego Manifestorius, esate prijungtas skirtingai. Jūsų variklis yra jūsų širdies centras, ir jis veikia naudojant labai specifinį kurą: norą daryti tai, kas iš tikrųjų priklauso jūsų. Kai jūsų rytas sukurtas remiantis šia tiesa, viskas nuo pirmojo kavos puodelio iki pirmojo kūrybinio veiksmo tampa paleidimo pulteliu, o ne darbu.
Kodėl nelanksti rutina nusausina ego manifestą
Jūsų uždara ego-gerklės grandinė reiškia, kad esate vienas iš trijų "grynųjų"; Žmogaus dizaino tipai. Jūs esate čia, kad inicijuotų, ir turite atvirą Gerklę tai padaryti. Tačiau jūsų Širdies centras taip pat yra variklis, o varikliui reikia gyvo, reaguojančio santykio su tuo, ką jie daro. Įprasta tvarka, kuri atrodo kaip kontrolinis sąrašas, net dvasinis, tyliai jus išsekins.
Kai Ego centras per daug naudojamas naudojant netinkamą medžiagą, tai pasireiškia kaip užsispyrimas, nusivylimas arba tam tikras nuovargis, kurio miegas nepašalina. Galbūt jau esate tai patyrę. Jūs laikotės plano, prisiverčiate jį įgyvendinti ir vidury ryto esate susierzinęs, ginantis arba visiškai atsiribojęs. Tai jūsų širdies centras, kuris jums sako, kad rytas buvo ne jūsų.
Pradėkite nuo valdžios, o ne nuo laikrodžio
Pirmasis bet kurio Ego manifesto ryto klausimas yra ne „Ką turėčiau daryti?“. Tai yra: „Ar aš iš tikrųjų noriu tai padaryti šiandien?" Šis klausimas priklauso jūsų valdžiai.
Jei turite emocinę valdžią, apibrėžtas Saulės rezginys jau pajudės, kai tik pabusite. Emocinės būtybės veikia ant bangos, o žemiausias bangos galas nėra tinkamas laikas planuoti savo dieną. Skirkite sau pirmą valandą ar net dvi pirmąsias valandas, kad emocinė srovė pakiltų. Žurnalų rašymas, lėtas judėjimas, šilti gėrimai ir sprendimų vengimas, kol pajusite aiškumo pokytį, yra būdai pagerbti bangą, o ne su ja kovoti.
Jei turite blužnies valdžią, jūsų rytui reikia vietos tylai. Blužnis kalba pašnibždomis ir instinktu, o kai tik pasieksite telefoną, jo nebėra. Kelios minutės tylos prieš ateinant dienai leidžia suprasti.
Jei turite ego valdžią, iš tikrųjų turite autoritetą, susietą su pačiu širdies centru. Jūsų rytinė registracija yra tiesioginė: paklauskite, ar ateinančią dieną jūsų Širdis tikrai nori susitikti. Jei atsakymas yra nereikšmingas ar priverstinis, tai daryti ne jūs.
Jei turite Mental Projector autoritetą, jūs neturite jokio vidinio autoriteto. Mėnulio ciklas jums yra tikras laikrodis, o rytas yra paprastas, atviras ir prieinamas kvietimams.
Širdies vedamo ryto forma
Rytinė Ego manifesto rutina yra mažiau seka, o labiau konteineris. Jai reikia vietos, kad tu pradėtum dieną, o ne diena, kad pradėtų tave. Keli elementai, kurie paprastai veikia gerai:
Judesys, kuris pasirenkamas, o ne nurodytas. Štai čia daugelis ego vadovaujamų rytinių pratimų suklysta. Sunki, intensyvi treniruotė gali atrodyti kaip valios treniruotė, o jūsų širdis galiausiai atsisako. Vietoj to paklauskite savo kūno, kokio judėjimo jis nori šiandien. Kai kuriais rytais tai būna pasivaikščiojimas saulėje. Kitus rytus jis driekiasi ant grindų. Kartais tai yra sunkus bėgimas. Esmė yra reagavimas.
Maistas kaip kuras, o ne kaip taisyklė. Širdies centras valdo kraują ir valią. Rytiniai ritualai, pagrįsti nepritekliumi, jums yra ypač brangūs, nes jie tiesiogiai panaudoja valios jėgą, kuri turėtų būti skirta jūsų tikram tikslui. Valgykite, kai esate alkanas, gausiai gerkite skysčių ir tegul pirmasis valgis būna tai, ko jūsų kūnas tikrai gauna.
Informavimo akimirka. Jūs esate čia, kad informuotumėte tuos, kuriuos paveiks jūsų veiksmai. Paprasta ryto praktika yra nustatyti vieną ar du žmones, su kuriais šiandien bendrausite, ir apsvarstyti, ką jiems reikia žinoti, jei ką. Tai nėra strategija. Tai yra jūsų nešiojamos energijos ir jūsų auros mandagumo pripažinimas. Net rami vidinė repeticija sušvelnina jūsų dienos ribas.
Prisiregistravimas su Širdimi. Prieš įsibėgėjant dienai, sėdėkite su klausimu: „Ar tai mano diena vadovauti, sekti ar ilsėtis?" Ego Manifestors nėra skirtas veržtis per kiekvieną day. Kai kuriais rytais jūsų užduotis yra sodinti, o ryto rutina yra tiesiog neapleisti sėklos.
Ką atleisti iš rutinos
Galite paleisti mintį, kad nuoseklumas reiškia tą patį kiekvieną dieną. Jūsų tipui nuoseklumas reiškia tą patį santykį su savimi kiekvieną dieną. Forma gali lankstytis. Apatinė laikysena išlieka pastovi.
Taip pat galite atsikratyti kaltės jausmo už miegą. Generatoriai ir manifestuojantys generatoriai atsibunda su tvaria sakraline energija. Jūs ne. Jūsų rytai jautrūs, kiek iš tikrųjų turite gyvybinių jėgų, o Širdies centras gali perdegti dar ilgai, kol kūnas nepateiks akivaizdžių ženklų. Miegas kartais yra pati teisingiausia jums prieinama dvasinė praktika.
Pagaliau galite išleisti palyginimą. Jūsų draugės stebuklų rutina 4 val. ryto buvo sukurta jos strategijai ir autoritetui. Tavo sukurtas čia, tavo paties kūne, tavo paties lovoje, tavo paties širdies tiesa.
Rytas kaip ramybės forma
Širdies vedamas rytas nėra produktyvumo nulaužimas. Tai būdas palaikyti teisingus santykius su varikliu, kuris neša jus per gyvenimą. Kai savo rytą kuriate vadovaudamiesi autoritetu, reagavimu ir noru pradėti tik tai, kas priklauso jums, pati diena tampa lengviau orientuojama. Jūs nebevelkate širdies centro, kurio niekada nenorėjote vilkti.
Pradėkite nuo mažo. Pasirinkite vieną ryto kūrinį, kuris šiuo metu su jumis kovoja, ir paklauskite, ar tai iš tikrųjų jūsų. Tada perkurkite jį. Rytoj pasirinkite kitą. Laikui bėgant, jūsų rytas jausis ne toks kaip darbas, kurį reikia įveikti, o labiau kaip pirmasis dienos, kurią norite gyventi, inicijavimas.