Emocinių bangų strategijos HSP žmogaus projektavimo srityje

Emocinių bangų strategijos, skirtos HSP žmogaus dizaino srityje

Kai kurie žmonės įeina į kambarį ir pajunta ką tik pasibaigusį pokalbį. Jie sugeria įtampą kasos eilėje, neišsakytą nerimą sausakimšame traukinyje, žemą kažkieno sielvarto ūžesį sekmadienio popietę. Labai jautrūs žmonės visada tai žinojo apie save. Žmogaus dizainas suteikia jam pavadinimą, formą ir, svarbiausia, strategiją.

Jei esate HSP ir priešais save turite BodyGraph, laikote žemėlapį, kuriame tiksliai nurodoma, kodėl taip jaučiatės. Ir jūs turite leidimą nustoti už tai atsiprašyti.

Emocinė banga nėra gedimas

Žmogaus dizaino srityje Saulės rezginio centras yra variklis, skatinantis emocinį intelektą. Kai jis apibrėžiamas, jis veikia per bangą – ritmišką dvidešimt aštuonių dienų emocinį ciklą, kuris juda tarp aukštumų, žemumų ir aiškumo taškų, dažnai vadinamų „neutraliu“. Tai Ra Uru Hu pavadino bangų genomu.

Dauguma žmonių bangą laiko nestabilumu. Taip nėra. Banga yra navigacinė sistema. Emociškai apibrėžtas žmogus negali žinoti, ko iš tikrųjų nori per vieną akimirką – jis gali žinoti tik tai, ko nori dabar, o tai, ko nori dabar, pasikeis. Strategija – laukti. Važiuokite banga pakankamai ilgai, kad aiškumas atsirastų, paprastai kaip tylus, nusistovėjęs žinojimas, kuris pasiekia ne troškimų viršūnę ar nevilties gilumą, o kažkur ramiame vandenyje tarp jų.

HSP tai yra radikalus pertvarkymas. Jūs nesate "per daug emocingas" Jūs važiuojate ant bangos, dauguma žmonių net negali pajusti.

Atvirai apibrėžta nervų sistema

Priežastis, dėl kurios jautrumas gali jaustis toks didžiulis žmogaus projekte, yra centrų atvirumas. Neapibrėžtas centras nėra defektas – tai vieta, kur jūs priimate ir sustiprinate visų aplinkinių energiją. Daugeliui HSP tai geriausiai pasireiškia trijose srityse:

• Atviras saulės rezginys yra emocinė kempinė. Jūs nesukuriate emocijų taip, kaip tai daro emocijų manifestuotojas ar generatorius. Paimkite jį iš aplinkos ir paleisite per savo nervų sistemą. Jausmai tikri. Jie taip pat ne visada yra jūsų.
• Open G Center sukuria tapatybės atspindėjimą. Skirtinguose kambariuose jautiesi kaip kitoks žmogus, nes tam tikra prasme toks esi – atspindi šalia esančių žmonių tapatybę, nuotaikas ir savęs sampratas. Tai gali labai destabilizuoti HSP, bandančią išsiaiškinti, kas jie iš tikrųjų yra po visais atspindžiais.
• Atviras šaknų centras emocinį spaudimą paverčia fiziniu poreikiu veikti, taisyti, išspręsti. Šalia nerimaujančio ar ryžtingo žmogaus paveldėsite adrenaliną, nesiimdami veiksmo jį išlaisvinti.

Kartu tai sukuria tai, ką daugelis pripažįsta kaip atvirai apibrėžtą nervų sistemą. Esate sukurtas tam, kad būtumėte kitų emocinės ir energingos tikrovės liudininkas. Kaina yra reali. Dizainas taip pat prašo plėtoti diskriminaciją.

Pirmoji strategija: palaukite Mėnulio ciklo

Jei jūsų saulės rezginys yra apibrėžtas ir prijungtas prie gerklės, jūsų autoritetas yra emocinis. Jūsų strategija bet kokiam svarbiam sprendimui yra palaukti visą mėnulio ciklą – maždaug dvidešimt aštuonias dienas, kad galėtumėte patirti visą bangą. Tai nėra vengimas. Tik taip emocinis autoritetas gali pasiekti tiesą.

HSP tai ypač svarbu, nes nutraukia momentinį reagavimą į jausmus, kurie dar nėra nusistovėję. Pokalbis, kuris jaučiasi niokojantis žemą dieną, kitą savaitę gali būti aiškesnis. Asmuo, kuris atrodo magnetinis traukos viršūnėje, po dviejų savaičių gali jaustis neutralus ar net atstumiantis.

Antra strategija: praktikuokite "Ne mano" Inventorius

Kadangi atviri centrai plečiasi, kasdienė registracija yra būtina. Kai atsiranda emocinis užtaisas, stabtelėkite ir paklauskite: Ar tai mano? Patikrinkite kūną. Pasiskolintos emocijos dažnai būna išsklaidytos, nesusijusios su niekuo jūsų realiame gyvenime arba keistai pažįstamos tokiu būdu, kuris jums ne visai priklauso. Paprastai jūsų emocijos yra susijusios su istorija – konkreti atmintimi, konkretūs santykiai, konkretus veiksnys.

Tai nėra apėjimas. Tai praktinis, mechaninis atsakas į atvirą sistemą. Kuo tiksliau įvardysite tai, kas priklauso jums, tuo daugiau energijos turėsite tiems dalykams, kurie jums iš tikrųjų svarbūs.

Trečia strategija: Sukurkite Sensory konteineris

HSP nėra sukurti taip, kad būtų prieinami be galo. Jie skirti giliai įsisavinti ir tada grįžti į save. Apatiniai BodyGraph centrai – šaknis, sakralinis ir saulės rezginys – yra ten, kur apdorojamas ir atleidžiamas emocinis spaudimas. Miegas, maitinantis maistas, laikas gamtoje ir fizinis judėjimas nėra prabanga. Taip banga užbaigia savo ciklą nepalikdama jūsų išsekusiam.

Jei jūsų saulės rezginys neapibrėžtas, jums gali prireikti daugiau, nei manote. Vienatvė nėra atsitraukimas. Taip atvira nervų sistema atsistato į savo pradinę padėtį.

Ketvirta strategija: nustokite stengtis būti nuoseklūs

Tai pats sunkiausias. HSP praleido savo gyvenimą, kai buvo pasakyta, kad jie yra "per daug"; arba "per jautrus" arba "pernelyg nenuoseklus." Žmogaus dizainas siūlo kitokį požiūrį: banga yra tiesa. Pirmadienį nesate tas pats asmuo, kuris buvote penktadienį, ir tai nėra trūkumas.

Nustokite veikti stabiliai. Nustokite versti save priimti sprendimus iš emocinio intensyvumo vietos, kuri dar nebuvo išbandyta laiko. Kai banga kalba aiškiai, ji kalba su autoritetu, kurio niekas kitas negali padirbti.

Gyvenimas jautriai

Atvirai apibrėžta nervų sistema nėra pervargimo bausmė iki gyvos galvos. Tai specifinis dizainas, turintis specifinių privalumų: gebėjimas skaityti patalpą, jausti tai, kas neišsakyta, turėti vietos kitiems' skausmas beveik antgamtiškai. Aukščiau pateiktos strategijos nėra skirtos to slopinti. Juo siekiama suteikti dizainui konteinerį, kad būtų galima gyventi tai, kas tikrai priklauso, o kas ne, būtų grąžinta į lauką.

Jūs nesate per daug jautrus. Jūs esate sukurtas būti būtent toks jautrus. Darbas neturi tapti mažesniu – tai yra įgyti daugiau įgūdžių grįžti namo į save.