Energijos valdymas nuotoliniam darbuotojui taikant žmogiškojo dizaino principus
Nešiojamasis kompiuteris atidarytas, kava šviežia, o 11 val. ryto kažkaip esate išsekęs. Jei dirbate namuose ir jaučiatės nepaaiškinamai išsekę erdvėje, kuri turėjo suteikti jums laisvę, „Human Design“ siūlo kažką reto: tikslų žemėlapį, kaip iš tikrųjų juda jūsų energija. Ne motyvacija. Ne disciplina. Energija. Ir nustojus kovoti su savo dizainu, nuotolinis darbas nustoja jaustis kaip išgyvenimo sportas.
Tikroji priežastis, dėl kurios nuotolinis darbas jus išsekina
Žmogaus dizainas apibūdina devynis energetinius centrus ir, nebent kiekvienas iš jų yra apibrėžtas (tai reta), turite atvirus centrus, kurie veikia kaip atviri langai. Jie sugeria ir sustiprina jus supančią energiją. Biure tai yra nuolatinis dūzgimas, kurio galite nepastebėti. Namuose, kai partneris skambina, vaikas kitame kambaryje, vangus pingas, fone veikia podcast'as – visa tai apdoroja atviri centrai.
Štai kodėl ramiame name vis tiek gali skambėti. Triukšmas nėra akustinis. Tai energinga. Pirmas žingsnis valdant nuotolinio darbo energiją – nustoti kaltinti savo valios jėgą ir pradėti gerbti faktą, kad jūsų sistema tikrai dirba.
Jūsų tipas: strategija, kuri nustato tempą
Jūsų tipas yra pagrindas. Kiekvienas iš jų turi įmontuotą ritmą, kaip reikia naudoti ir papildyti energiją.
Generatoriai ir Manifestuojantys generatoriai yra gyvybės jėgos darbuotojai. Jie neiniciuoja senąja prasme; jie atsako. Nuotolinis darbas juos išsekina, kai jie priverčia susikaupti, užuot laukę kažko, kas sukelia sakralinį „uh-huh“. Praktiškas žingsnis: sukurkite atsaką į savo rytą. Pirmiausia neatidarykite gautųjų. Gaminkite, vaikščiokite, pasitempkite, tada leiskite dienai jus pakviesti.
Projektoriai yra čia, kad vadovautų, o ne šlifuotų. Jų aura yra sutelkta ir skvarbi, tačiau ji nėra skirta ilgalaikiam išėjimui. Generatoriaus aštuonių valandų darbo dienos atspindėjimas juos išdega. Strategija yra laukti kvietimo ir pailsėti daugiau, nei jaučiasi produktyvus. Geriausias projektoriaus darbas nuotoliniu būdu vyksta nuo dviejų iki trijų valandų sufokusuotuose blokuose, kuriuose yra daug vietos.
Apreiškėjai yra iniciatoriai. Jie turi uždarą, atstumiančią aurą ir jiems reikia savarankiškumo. Strategija yra informuoti prieš veikiant. Nuotolinėje aplinkoje tai reiškia per daug bendravimą su komandos draugais. Greitas „Slack“ prieš pasukdamas apsaugo jus nuo nenuspėjamo.
Atšvaitai yra reti ir juos apibūdina tik Mėnulis. Jų strategija yra palaukti visą mėnulio ciklą prieš priimant svarbius sprendimus. Jie labai jautrūs aplinkai ir žmonėms. Nuotolinis darbas iš tikrųjų idealiai tinka atšvaitams, tačiau tik tada, kai jų erdvė, šviesa ir socialinis indėlis yra apgalvotas.
Jūsų autoritetas: kaip apsispręsti neperdegus
Įveskite tai, ką darote. Autoritetas yra tai, kaip jūs nusprendžiate. Dirbant nuotoliniu būdu, apsisprendimo nuovargis yra vienas didžiausių energijos nutekėjimų, o sprendimas retai būna „būti ryžtingesnis“. Tai yra "būk daugiau savęs."
- Sakralinis: žarnos "uh-huh" arba "uhn-uh." Geriausiai tinka renkantis momentines užduotis.
- Blužnis: tylus, kūno pažinimas. Greitai pasitikėk; jis kalba vieną kartą.
- Emocinis: jums reikia laiko. Palaukite bangos. Venkite didelių skambučių aukščiausiuose ir žemiausiuose momentuose.
- Ego / širdis: susietas su valios jėga ir tuo, ko tikrai norite. Patikrinkite, ar to norite, ar tik ką nors įrodinėjate.
- Savarankiškai suprojektuotas: išgirskite, kaip kalbate. Balso atmintinės, žurnalas, draugo ausis.
- Psichikos / aplinkos: jums reikia tinkamo nustatymo ir tinkamo klausimo. Paimkite plačiai, tada perkelkite.
Dauguma nuotolinių darbuotojų bando nuspręsti iš galvos. Žmogaus dizaine galva yra spaudimo centras, o ne sprendimų centras. Pasinaudokite tuo, ką iš tikrųjų turite.
Patalpos, atitinkančios jūsų apibrėžimą, projektavimas
Apibrėžimas (kaip jūsų centrai sujungti) lemia, kokia erdvė jus palaiko.
- Vienas apibrėžimas: viena vieninga energijos kilpa. Jums nereikia daug. Viena švari, nuosekli inkaro vieta yra vaistas. Stenkitės nedalyti pagrindinės darbo vietos tarp virtuvės, sofos ir kavinės.
- Padalytas apibrėžimas: jūsų energija sujungia dvi centrų grupes. Jums reikia patekti į "kitą tilto pusę." Kartais tai yra žmogus, kartais gyvūnas, kartaisritualas ar muzikos kūrinys. Nuotolinis darbas gali būti ypač vienišas, kai apibrėžimai skiriasi; tiltą reikia prižiūrėti.
- Trigubas ir keturių dalių padalijimas: sudėtingesni tiltai. Šie dizainai dažnai labiausiai jaučiasi turtingoje, įvairioje aplinkoje. Namų biurui naudinga tekstūra, augalai, keičiama šviesa. Įvairovė yra energija.
Atvirieji centrai: pastebėkite, kas ne jūsų
Kiekvienas atviras centras yra vieta, kur įsisavinate. Dažni nuotolinio darbo spąstai:
- Atvira Ajna persvarsto susitikimus ir perskaito prasmę į pranešimus, kurių ten nėra.
- Atviras Saulės rezginys perneša kitų žmonių emocijas, įskaitant mastelio keitimo kambario nuotaiką.
- Atvira gerklė laukia tobulų žodžių ir tyli skambinant, kai turėtų kalbėti.
- Atvira Šakninė yra žemos kokybės skubos tvarka, atnaujina gautuosius ir siekia nerealių terminų.
Atvirą centrą taisyti nėra sunku. Tai vieta, kur galima būti išmintingu liudytoju. Kai pagauni ne aš temą, kartėlį, dramą, tylą, skubėjimą, pauzė. Atviras centras ką tik jums pasakė, kad kažkas ne jūsų. Padėkite jį.
Paprasta kasdienė praktika
1. Rytas, prieš įrenginius: dešimt minučių jūsų tipui. Generatoriai judina kūną. Projektoriai ilsisi. Manifestatoriai inicijuoja kažką kūrybingo. Atšvaitų žurnalas arba paimkite į mėnulį.
2. Prieš susitikimus: įkvėpimas, registracija su savo institucija. Kalbate remdamasis strategija ar sąlyga?
3. Vidurdienis: tikra pertrauka. Pasivaikščiokite, pavalgykite, pamiegokite, jei jūsų kūnas sako „taip“. Ne "Aš tik patikrinsiu „Slack“.
4. Dienos pabaiga: uždarymo ritualas. Uždarykite skirtukus, uždegkite žvakę, eikite koridoriumi tarsi išeidami iš biuro. Nuotolinis darbas sulieja kraštus; turite juos perbraižyti.
Kvietimas
Žmogaus dizaino energijos valdymas nėra mažesnis. Kalbama apie tai, ką turite daryti, taip, kaip buvo numatyta. Kai dirbate vadovaudamiesi strategija ir autoritetu, aplinkoje, kuri atitinka jūsų apibrėžimą, sąžiningai suvokdami savo atvirus centrus, nuotolinis darbas nustoja būti tuo, ką išgyvenate.
Tai tampa tuo, kam iš tikrųjų buvo sukurta jūsų energija.