Kas yra Kondicionavimas?

Kas yra kondicionavimo panaikinimas?

Žmogaus projektavimo srityje kondicionavimas yra lėtas, sąžiningas darbas, skirtas grįžti prie to, kas buvai prieš tai, kai pasaulis tau pasakė, kuo turi būti. Tai yra šeimos, kultūros, mokyklos ir praeities santykių modelių, įsitikinimų ir reakcijų išskleidimo procesas, kad jūsų tipas, strategija ir valdžia pagaliau galėtų veikti be trukdžių.

Dauguma žmonių atranda savo diagramą ir iškart pajunta atpažinimo kibirkštį. Tada jie pastebi, kaip retai jie iš tikrųjų gyvena taip, kaip aprašyta. Ta spraga sąlygoja. Kondicioniavimas yra tiltas per jį.

Iš kur atsiranda kondicionavimas

Sąlygos nėra asmeninė nesėkmė. Tai yra kiekvienos aplinkos, kurioje kada nors buvote, likutis. Jūsų tėvai apdovanojo už tam tikrą elgesį, o kitus nubaudė. Jūsų kultūra vertino tam tikrus bruožus ir gėdino kitus. Jūsų bendraamžių grupės suformavo tai, ko buvo priimtina norėti. Laikui bėgant šios įvesties suformavo "nesavarankišką" persona, išgyvenimo kostiumas, susiūtas, kad būtumėte saugūs ir patvirtinti.

Protas yra puikus. Ji kuria istorijas apie tai, kas tu turi būti, kad priklausytum, o paskui pamiršta, kad istorijos – ne tu. Jūs pradedate maišyti kostiumą su jį dėvinčiu kūnu. Dovana tai atpažinti – palengvėjimas. Šešėlis yra sielvartas, nes suvokimas dažnai ateina kartu su tyliu gedėjimu dėl savęs, kuriuo niekada neturėjai būti.

Paleidimo mechanika

Sąlygų panaikinimas reiškia ne naujų praktikų pridėjimą, o atėmimą. Kiekvieną kartą, kai pastebite netiesą reakciją, norą įrodyti save, trauką taisyti kitus, poreikį nuolat būti užimtam, darote pauzę. Klausiate, ar tai jūsų dizainas, ar įrašyta praeities ciklas.

Štai kur strategija ir autoritetas tampa esminiais įrankiais, o ne abstrakčiomis sąvokomis. Kai generatorius jaučia žarnyno reakciją, tai yra kūno intelektas. Kai projektorius laukia atpažinimo, tai yra natūralus auros ritmas. Kondicionavimas dažnai maskuojamas kaip intuicija. Strategija ir autoritetas padeda suprasti skirtumą tarp šių dviejų realiu laiku, o tai yra visa esmė.

Septynių metų ciklai

Žmogaus dizainas priskiria dekondicionavimą Saturno septynerių metų ciklams. Kiekvienas tranzitas siūlo gilesnį išleidimo sluoksnį. Pirmasis ciklas dažnai būna garsiausias: protas maištauja, senos tapatybės griūva, santykiai keičiasi. Antrasis ciklas patikslina tai, kas pasirodė. Trečiajame procesas tampa ne toks dramatiškas ir subtilesnis. Jūs nustojate atlikti darbą ir pradėti juo gyventi.

Supratimas, kur esate dabartiniame cikle, gali būti labai užtikrintas. Jei esi pačiame suirutės viduryje, nesate palūžęs. Jūs tiksliai laikotės grafiko.

Kas pasikeičia išmontuojant

Kūnas suminkštėja. Miegas gilėja. Sprendimams priimti reikia mažiau pastangų, nes nustojate spėlioti, ką jums jau pasakė jūsų valdžia. Emocinės reakcijos, kurios kažkada atrodė automatinės, pradeda prarasti savo krūvį. Jūs pradedate atpažinti savo sąlygas realiuoju laiku, būtent tuo momentu, kai jis pradeda tirpti.

Šis darbas taip pat turi šešėlį. Neturėdami senų raštų struktūros kai kurie žmonės trumpam jaučiasi neįžeminti, tarsi grindys būtų pasislinkusios. Tai ženklas, kad senoji tapatybė atsipalaiduoja, o ne tai, kad jums kažkas nutiko.

Praktiniai proceso palaikymo būdai

Keli paprasti pratimai tęsia darbą:

• Pristabdykite prieš reaguodami. Leiskite strategijai ir autoritetui filtruoti impulsą.
• Pavadinkite šabloną. Sakydamas „tai mano motinos baimė“. arba "tai mano ne aš" susilpnina jo sukibimą.
• Sumažinkite triukšmingą aplinką. Kondicionavimas klesti dėl pernelyg didelio stimuliavimo.
• Stebėkite, kas veikia. Atkreipkite dėmesį į sprendimus, kurie atrodė teisingi ir kurie buvo priversti.

Dovana apačioje

Pašalinimas nėra bausmė už tai, kad buvo sąlygotas. Tai kelias atgal į jūsų pačių intelektą. Kiekvienas sluoksnis, kurį atleidžiate, pakeičiamas kažkuo tylesniu ir patikimesniu: įsikūnijusiu jausmu, kas jums tinka šiuo metu, šiame kūne, šiame gyvenime.

Tai dovana. Ne geresnė asmenybė, o jos nebuvimas ir tavęs buvimas.